做了人工流产后腹部有点痛是不是附件炎 附件炎是什么引起的，小腹有点微痛，是附件炎的表现吗？
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如果术前经常性的肚子疼，那么术后就有可能是附件炎。如果术前一切都正常，那么就排出附件炎的可能！一般术后肚子疼首先考虑的是宫缩疼痛和子宫受损，疼痛时间因人而异，一般不超过一周，10天左右复查检查是否流干净。如若还有残留，需要二次手术。其实术后最重要的是产后恢复，为什么要做产后恢复，简单的给大家说一下吧，我们新妈妈产前产后身体有什么变化吗？首先，看得见的是肚皮的腹直肌要恢复原位；其次，肉眼看不见的子宫内膜的恢复，产道的恢复，盆肌底的恢复，这些都是产后产妇的生理变化。产后恢复就是快速将这些恢复原位，才能保证产妇的身体健康。很多“产褥期”的并发症，俗称“月子病”都与这些部位有着直接的关系。因为产后新妈妈流失掉最多的就是营养，在补充营养的同时睡眠要充足，睡眠本身就是我们人体自我恢复的一个很有效的方式。WHO世界卫生组织在《母婴产后保健技术工作组TWG会议》上强调重视母婴产后保健，进一步完善孕产期保健的周期，包括产前保健，正常分娩及产后时期子宫恢复等，一般通过自身的缓慢修复，呼吁通过【PWRH】国际产后修复的应用（Postpartum nutrition recovery），补充孕产流失；修复孕产损伤；调养生肌；从根本上让产妇在成产结束后能够系统化，规范化的接受产后康复保健服务和正确的指导！据世界妇女儿童基金会的数据显示，在中国已婚已孕女性中，45%的妇女出现产后阴道松弛，性生活质量下降，尿失禁或潴留和子宫脱落等现象。所以，在国内一定要重新认识产后恢复，旧观念的做月子可以彻底丢掉！##
产褥期是产妇身体恢复的重要时期，
产褥期的休养对其产后身体的恢复尤为重要，在此期间做好营养保健能有效缩短恢复时间，降低产褥期并发症的发生率，改善产妇自身及新生儿的健康状况。完善产褥期产妇营养保健知识，用科学的手段做相关验证，为营养保健对产妇产后恢复产生的影响作相关论证，能够有效的促进相关工作的进行，提高产妇对产褥期保健工作重要程度，调节好产妇在产褥期的心理素质，对其行为进行有效的指导等，提高其精神生活质量的同时，保证产妇及新生儿的身体健康。
产后导致子宫内膜基底损伤的因素
● 胎盘或胎膜残留于子宫腔内。
● 子宫蜕膜脱落不全。
● 合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。
● 子宫过度后屈，使恶露不容易排出。
● 合并子宫肌壁间肌瘤。
● 排尿不利，膀胱过度充盈，致使子宫不能下降至盆腔。
● 产妇年龄较大、健康情况差、分娩次数多或多胎妊娠，也往往会影响子宫的复原能力。
【PWRH】密集修复，可曾加受损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复， 增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致产后子宫更好得到恢复。在产后让宝宝吸吮母乳也会刺激子宫收缩。但是没有哺喂母乳的产妇怎么办呢?依照子宫收缩的生理原理，刺激乳头都会让人体产生子宫收缩素，所以按摩乳房或是热敷乳房都会产生相同的效果，这就是用物理的方式来促进子宫收缩的方法。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准:
1、补充流失，修复创伤营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、恢复生殖弹性营养26-28%
4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红素的补充10-12%
国外产妇产后恢复都怎么做？
在日本，女性在生产之后有大约3周的产后恢复休养期。产妇的营养也是相当受到重视的。医院会请营养师对产妇的饮食进行专门配餐。
韩国的传统对于女性产后的100天也是相当重视。韩国人的坐月子护理方式和中国人很相近。唯一比较特殊的是，韩国月子传统会给产妇每餐都做海带汤和裙带菜汤。因为海带汤含有丰富的微量元素，对身体十分有益。并且，韩国人认为海带汤对子宫的收缩和恢复也很有帮助。
美国人的观点里，产妇产后6小时需下床运动，以利于身体愈合，排气，及排恶露。另外，美国医生会叮嘱产妇注意产后饮食的营养与均衡，可是并没有什么需要忌口。
在中国无论是顺产还是刨腹产，旧习俗永远是三件宝：小米、红糖、益母草，这让外国人目瞪口呆！当然，还有很多肉汤和七七八八的粥虽然可以补充一些营养，但也都是发胖的源头。也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下
【PWRH】产后营养小分子活性肽的透膜吸收
【PWRH】技术活性肽提取物：（雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）直接吃这些人体对食物进行消化、吸收、利用和排泄的过程中，有5个方面的因素会影响到食物营养的吸收率。
【PWRH】提取的小分子活性肽物质透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收。主要史由消化腺所分泌的各种消化液，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。
女性妇科炎症的预防：
90%的女生都会有妇科炎症，当然人为的术后小产、和自然流都同样会带来感染和炎症。据目前数据表明，有九成以上的流产会引发炎症，这个数据比正常分娩要大的多，流产期间人体的正常综合机能生失调，免疫能力急速下降，正是细菌进入身体最佳时机，不仅威胁女性生殖系统感染，多数女性会发生外阴瘙痒、白带异常、恶露不止。”PWRH”（妇百畅）天然植物抗生素抵抗妇科炎症的营养补剂，清除炎症同时启动人体自身修复细胞的功能，来对抗和控制流产后炎症。 预防大于治疗。
尽管中西文化背景不同，对于孕妇产后要多休息、补充营养、避免感染等原则是一致的。总之，女性产后恢复是打好身体的基础，对个人和家庭而言，都是重要且值得的投资。【PWRH】产后恢复补充营养是全世界产妇公认的前提。让我们充分学习产后恢复，多听专家的建议，争取让中国的“月子病”从这一代开始成为记忆吧！
真能想象，但也可能
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