请教 练功夫方法 有练习功夫的吗？我想找个扣群，都是喜欢功夫的练功的
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你说的太不清晰了，请把你儿子的客观条件和大家说说才好为你提供建议!比如身体的强弱，高矮，胖瘦，性格如何等等，只有符合客观规律才能使得事物的发展趋近合理！从你目前提供的条件和出发点看，所有的中国武术都满足你的要求，比如弹腿啊，查拳啊，螳螂拳，鹰爪拳，少林拳，太极拳，形意拳，南拳，咏春拳，等等等等！
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你的儿子偏胖，但是力气不大，锻炼方向是使得力气大，振奋精神，镇定，内外兼修的中国传统拳术等等，经过我多年的教学经验和习武经历，我为你的孩子推荐八极拳，因为八极拳是中国历史上非常有代表性的北方拳种，拳风敦实稳重，虎虎有雷霆之势，刚劲有力，气冲星斗，动作朴实大方，大道至简，功力和技法兼顾。适宜长期或者终身习练，更比较适合稍胖的孩子练习，显得稳重敦厚，在中国北方及大部分地区都有广泛流传！建议你先看下视频，在百度视频里输入“张龙八极拳”就会看到相应的视频，我相信我说的“我的推荐不会错”
1站马步桩四平马1分钟
2下叉三叉
3体能
4长跑5公里
5俯卧撑20
6下腰
7下蹲50
六年级的学生可以在网上找些武术基础性训练的视频跟着学，建议不要都学，只选学协调性训练。力量训练不建议，每个人的身体力量基础不同，最好量身定做。
过年的把式，当年的跤。如果求快又只喜欢国术的话，可以考虑去学习中国式摔跤（掼跤），有与人过手的机会而且点到而止，不伤身体。
以上只是建议希望能供您参考。
额！！！举哑铃、站马步、练出拳速度、练反应速度，练几年！这样基本上遇到普通的小混混之类的自保没问题！关键是坚持得下来！
有个好师傅在旁边，功夫都未必能练成怎样，单凭看书学功夫，不要说助人，自卫都很难，功夫不是这样练的。别费劲了，练功没有捷径，让他走出来练功，或许对他的性格会有帮助。
柔道，泰拳，很多很多，都可以速成！
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