肥胖已经成为社会常态,快速发胖是哪些因素引起的? 造成肥胖的根本原因是什么

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有很多人都很胖,而且不知道究竟是什么原因,总会说我要减肥,我要减肥,但是还是照样吃很多东西。肥胖真的是一个很严重的问题,让人很困惑,不知道到底怎么做才好。那接下来我们来讨论一下到底是哪些原因引起的肥胖吧!

1.没有得到充足的睡眠

有很多人在晚上刷完牙,就会想吃东西,这时你就抵挡不住美食的诱惑,卡路里就上来了。而且晚上很晚不睡觉,到半夜就会很饿,就又开始吃东西。长期这样,睡也睡不好,吃也吃不好,身体很自然的就发胖了。

2.药物的副作用

有的人患有抑郁症,他们吃的药里就含有增加体重的成分,但是一般这种副作用,停药后就会慢慢消失。如果你停药后体重还是增加,你就要去医院看看了,这可能就不光是药物带来的副作用了,一定不要忽视。

3.疾病的影响

甲状腺过度的活跃就会导致疲惫,感冒和体重增加,甲状腺激素是促进新陈代谢的,如果激素浓度低,就会造成新陈代谢减慢,体重就会上升。如果你突然感到体重上涨,那就要去医院看看了,不要觉得就是体重会增加,严重的会患病的

人不可能无缘无故的就体重疯狂增加,都是有原因的。以当遇见这种特殊的情况时,要马上就诊,不要等到引起其他疾病的时候再去看医生,那个时候可能就真的很严重了。



饮食不规律,作息时间混乱,不运动等都可能加速发胖。

熬夜通宵,吃油腻生冷的食物。不锻炼,长期和电脑为伴,喝酒蹦迪也是引起肥胖的元凶。

可能是因为糖类堆积、油脂堆积引起的肥胖,也有可能是长期缺乏锻炼而引起的肥胖。

有的人属于易胖体质,有的人是因为糖类摄入过多而引起,有的是因为脂肪摄入过多引起。

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