春天适合熬什么汤给三周岁宝宝喝 春季儿童喝什么汤为好
\u6625\u5929\u4ec0\u4e48\u6c64\u9002\u5408\u5b9d\u5b9d\u559d\u542b\u9499\u8d28\u9ad8\u7684\u6392\u9aa8\u6c64\uff0c\u517b\u80c3\u6ecb\u517b\u9633\u6c14\u7684\u90fd\u53ef\u4ee5\u3002\u6839\u636e\u5b9d\u5b9d\u5e74\u9f84\u786e\u5b9a\u591a\u5c11\u548c\u6b21\u6570\u3002
\u6625\u5929\u662f\u4e00\u5e74\u4e2d\u6700\u597d\u6700\u8212\u670d\u7684\u5b63\u8282\uff0c\u4e5f\u662f\u690d\u7269\u957f\u65b0\u82bd\u7684\u65f6\u8282\uff0c\u5982\u679c\u5bb6\u91cc\u6709\u5c0f\u5b69\u5b50\u6b63\u5728\u957f\u8eab\u4f53\u7684\u8bdd\uff0c\u5bb6\u91cc\u7684\u8001\u4eba\u4e5f\u4f1a\u5728\u8fd9\u4e2a\u65f6\u95f4\u7ed9\u5b69\u5b50\u8865\u5145\u8425\u517b\uff0c\u89c9\u5f97\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u957f\u9ad8\u6709\u5e2e\u52a9\uff0c\u6240\u4ee5\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u589e\u52a0\u8425\u517b\u5bf9\u8eab\u4f53\u786e\u5b9e\u662f\u6709\u597d\u5904\u7684\uff0c\u5bb6\u957f\u4eec\u8981\u628a\u63e1\u4f4f\u673a\u4f1a\u3002
\u90a3\u4e48\uff0c\u6625\u5929\u7ed9\u513f\u7ae5\u559d\u4ec0\u4e48\u6c64\u5462\uff1f
1.\u83b2\u85d5\u6392\u9aa8\u6c64
\u8fd9\u9053\u6c64\u53ef\u4ee5\u8865\u9499\uff0c\u4fc3\u8fdb\u513f\u7ae5\u9aa8\u9abc\u751f\u957f\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u80fd\u5728\u513f\u7ae5\u6362\u7259\u671f\u5bf9\u957f\u51fa\u4e00\u53e3\u597d\u7259\u9f7f\u4e5f\u662f\u6709\u5e2e\u52a9\u7684\u3002
\u6392\u9aa8\u83b2\u85d5\u6c64\u7684\u5236\u4f5c\u975e\u5e38\u7b80\u5355\uff0c\u6392\u9aa8\u712f\u6c34\u540e\u5c31\u8ddf\u83b2\u85d5\u3001\u80e1\u841d\u535c\u4e00\u8d77\u653e\u9505\u91cc\u5c0f\u706b\u71721\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002
2.\u7d2b\u83dc\u86cb\u82b1\u6c64
\u8fd9\u9053\u6c64\u4e5f\u662f\u53ef\u4ee5\u8865\u9499\u7684\uff0c\u7d2b\u83dc\u662f\u6d77\u85fb\u7c7b\uff0c\u5bcc\u542b\u9499\u548c\u950c\uff0c\u975e\u5e38\u9002\u5408\u5c0f\u5b69\u5b50\u98df\u7528\uff0c\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u9aa8\u9abc\u6210\u957f\u6709\u4e0d\u9519\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u7d2b\u83dc\u86cb\u82b1\u6c64\u53ef\u4ee5\u7ecf\u5e38\u559d\uff0c\u4e0d\u4e0a\u706b\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\u53c8\u975e\u5e38\u6709\u8425\u517b\uff0c\u51e0\u5206\u949f\u5c31\u80fd\u5236\u4f5c\u800c\u6210\uff0c\u975e\u5e38\u65b9\u4fbf\u3002
3.\u9cab\u9c7c\u8c46\u8150\u6c64
\u4e0d\u8981\u770b\u5230\u9cab\u9c7c\u5c31\u89c9\u5f97\u4e00\u5b9a\u662f\u54fa\u4e73\u671f\u5988\u5988\u559d\u7684\uff0c\u5176\u5b9e\u5c0f\u5b69\u5b50\u559d\u9cab\u9c7c\u6c64\u4e5f\u662f\u6709\u597d\u5904\u7684\u3002\u9cab\u9c7c\u5bcc\u8c6a\u9499\u548c\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u5c0f\u5b69\u5b50\u559d\u4e86\u53ef\u4ee5\u957f\u8eab\u4f53\u7684\u3002
\u9cab\u9c7c\u8c46\u8150\u6c64\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\u4e5f\u7b80\u5355\uff0c\u4f46\u662f\u8981\u5148\u628a\u9c7c\u714e\u4e00\u4e0b\uff0c\u7136\u540e\u518d\u5012\u5165\u5f00\u6c34\uff0c\u8fd9\u6837\u7206\u51fa\u6765\u7684\u9cab\u9c7c\u6c64\u662f\u5976\u767d\u8272\u7684\uff0c\u53e3\u611f\u975e\u5e38\u597d\u3002
\u5f53\u7136\uff0c\u8fd8\u6709\u5f88\u591a\u7684\u6c64\u662f\u9002\u5408\u5c0f\u5b69\u5b50\u559d\u7684\uff0c\u4e0d\u80fd\u5355\u72ec\u5c31\u559d\u8fd9\u51e0\u79cd\uff0c\u5c0f\u5b69\u5b50\u7684\u996e\u98df\u4e5f\u662f\u8981\u5747\u8861\uff0c\u90a3\u6211\u4eec\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7ed9\u6392\u9aa8\u6d77\u5e26\u6c64\u3001\u7626\u8089\u8611\u83c7\u6c64\u3001\u841d\u535c\u725b\u8169\u6c64\u7ed9\u5b69\u5b50\u559d\uff0c\u5982\u679c\u6bcf\u5929\u518d\u7ed9\u5b69\u5b50\u559d\u676f\u725b\u5976\uff0c\u90a3\u5c31\u66f4\u597d\u4e86\u3002
\u725b\u5976\u7684\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u7279\u522b\u662f\u9499\u7684\u542b\u91cf\u7279\u522b\u9ad8\uff0c\u800c\u9499\u662f\u4fc3\u8fdb\u9aa8\u9abc\u751f\u957f\u7684\u91cd\u8981\u7269\u8d28\uff0c\u6240\u4ee5\u6bcf\u5929\u7ed9\u5b69\u5b50\u559d\u4e00\u676f\u725b\u5976\u5bf9\u957f\u9ad8\u6709\u5e2e\u52a9\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u591a\u8ba9\u5b69\u5b50\u5230\u6237\u5916\u53bb\u6d3b\u52a8\uff0c\u901a\u8fc7\u9633\u5149\u7684\u6c90\u6d74\u80fd\u591f\u5408\u6210\u7ef4\u751f\u7d20D\uff0c\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u9499\u7684\u5438\u6536\u3002
\u4ee5\u4e0a\u5c31\u662f\u6211\u7684\u56de\u7b54\uff01
做法
羊腿骨洗净，每根剁成两段可看到骨髓.放入电压力锅中，加一点料酒，花椒，大料，桂皮，葱段，姜片，鸡精，倒入水(多加些，依锅的大小，可加入2/3锅即可)，炖25-30分钟;
羊肉洗净切薄片，备用;豆腐切块，备用;白菜洗净，留菜叶，手撕成小片，备用;香菜洗净，切小段，备用;
将炖好的羊肉清汤倒入沙锅中，开小火，依次放入羊肉，豆腐，白菜，豆腐，逐渐开大火，开锅后再次调到小火，盖锅盖炖2-3分钟，加入适量的盐，香菜，即可.
绛旓細鏄ュぉ涓囩墿澶嶈嫃锛屾槸鐢熼暱鍏呮弧鐢熷懡鍔涚殑瀛ｈ妭锛屼篃鏄皬鏈嬪弸闀胯韩浣撶殑榛勯噾瀛ｈ妭锛缁欏瀛鍋氱偣钀ュ吇鐨勭編椋熸湁鍒╀簬鎻愰珮鍏嶇柅鍔涳紝淇冭繘鐢熼暱鍙戣偛锛岃繕鍒╀簬闀块珮鍝︼紝杩欓噷绠鍗曚粙缁嶅嚑娆閫傚悎鏄ュぉ鍠濈殑姹鍙婇璋卞垎浜粰瀹濆浠備竴銆佹帓楠ㄧ緤鑲氳弻姹わ紝鍑嗗濂介傞噺鐨勬帓楠ㄣ佺緤鑲氳弻銆佸お瀛愬弬銆佽湝鏋ｃ佹樊灞便佽姟瀹烇紝鎺掗鐒按鍚庢斁鍏ョ爞閿呭啀鍔犲叆鍏朵粬椋熸潗...
绛旓細鏄ュぉ鏉ュ埌鐨勬椂鍊欙紝澶╁湴涓鐗囪懕鑼忋傛槬澶╂槸涓涓敓鍙戠殑瀛ｈ妭銆傛槬澶╀篃鏄竴涓共鐕ョ殑瀛ｈ妭銆傛墍浠ユ槬澶╂潵鐨勬椂鍊欙紝寰堝浜洪兘瀹规槗涓婄伀锛屾墍浠ユ槬澶╁簲璇ュ鍠濅竴浜涙堡鍝侊紝杩欐牱灏卞彲浠ヤ娇寰楀皬瀹濆疂鐨勮韩浣撹兘澶熸洿濂界殑鐢熼暱鍙戣偛銆傞偅涔堬紝鏄ュぉ鐓浠涔堟堡缁欏皬瀛╁枬濂藉憿锛1.娉ラ硡姹ゃ傚皢鏂颁拱鍥炴潵鐨勬椿娉ラ硡锛屾斁鍏ュ嚑鍕虹洂锛屾偿槌呭氨閬囧埌椋熺洂缈绘粴璧锋潵銆
绛旓細涓骞翠箣璁″湪浜庢槬锛瀹濆疂鏄ュぉ鍚冨緱濂斤紝鎴愰暱鍙戣偛鎵嶅揩锛屼笅闈负澶у鎺ㄨ崘鍑犻亾閫傚悎瀹濆疂鏄ュ淇濆仴鐨勬堡鍝侀璋憋紝鏂板涓嶅Θ鍔ㄥ姩鎵嬶紝涓鸿嚜瀹跺疂瀹濆仛涓閬撴湁鐖辩殑姹ゅ搧鍚э紒涓銆佽姟瀹為搏楸兼堡 鍔熸晥锛氬彲琛ユ皵銆佸仴鑴俱佸浐鑲撅紝閫傚悎浜庤劸鑳冨急銆侀娆蹭笉鎸佸ぇ渚夸笉璋冪殑灏忓効鎴栦竴鑸効绔ユ棩甯搁鐢紝鑳藉寮鸿劸鑳冨姛鑳姐傛潗鏂欙細閫夌敤鑺″疄15鍏嬨佹樊灞15...
绛旓細鏄ュ娓╁害杞殩锛屽ぉ姘斿共鐕ワ紝瀹濆疂鍑洪棬鐜╀箰涔熷緢瀹规槗娴佸け姘村垎锛岃繖涓椂鍊欑埗姣嶇叢涓婁竴閿呴矞缇庣殑姹ゅ搧缁欏疂瀹濆枬锛屾棦鑳借ˉ鍏呭疂瀹濇墍闇钀ュ吇鎴愬垎锛屽張鑳芥弧瓒冲彛鑵逛箣娆插摝锛侀偅涔堬紝鏄ュ瀹濆疂鍠濅粈涔堟堡濂斤紵1銆佹槬瀛ｅ疂瀹濆枬浠涔堟堡濂斤細鍗楁潖娑﹁偤姹ゅ姛鏁堬細鍙粙琛ヨ偤姘旇櫄銆佹鼎鑲烘鍜炽佸寲鐥版鍜筹紝鍚堥浜庡ぉ姘斿共鐕ユ椂鎴栬偤姘旇櫄寮便佹槗骞插挸鐨勫疂瀹濆钩甯...
绛旓細瑗跨孩鏌夸腑涓嶄粎瀵屽惈缁寸敓绱燙锛岃屼笖鍚硸閲忚繕寰堥珮銆傝繖浜涘彲鑳介兘鏄ぇ瀹剁煡閬撶殑銆備絾瑗跨孩鏌夸腑杩樺惈鏈夊井閲忓厓绱狅紝姣斿璇寸銆侀摐銆侀敯锛岃繖浜涘井閲忓厓绱犲瀛╁瓙鐨鐢熼暱鍙戣偛璧峰埌浜嗗緢閲嶈鐨勪綔鐢ㄣ傛墍浠ワ紝鏄ュぉ锛屼笉瑕佽瀛╁瓙涓鐩村枬鎺掗姹锛屽鍋氳タ绾㈡熆鐤欑槱姹わ紝娓呮贰锛屼笉娌硅吇锛岃屼笖杩樺彲浠ヨˉ鍏呭瀛愬彂鑲叉墍闇瑕佺殑鐗╄川銆傝繖3閬撴竻娣′笉娌硅吇锛屽張...
绛旓細瀛╁瓙鐨勫仴搴蜂互鍙婅惀鍏婚棶棰樹竴鐩翠互鏉ラ兘鏄紬澶氱埗姣嶉潪甯稿叧娉ㄧ殑涓涓瘽棰橈紝浠栦滑浼氫簡瑙ｅ瀛愮殑韬綋鍋ュ悍鐘跺喌锛岀劧鍚庡啀閫傚綋鐨勮繘琛屾不鐤椾互鍙婅ˉ鍏呰惀鍏汇傛湁璁稿瀹堕暱琛ㄧず锛屽鏋滃湪鏄ュ锛瀛╁瓙鍠濅粈涔堟堡浼氭洿鏈夎惀鍏诲憿锛熶竴銆佸崡鏉忔鼎鑲烘堡杩欑姹ょ殑涓昏椋熸潗灏卞寘鎷簡鐚偤锛屽崡鏉忎互鍙婂寳鏉忥紝濡傛灉鏈夐渶瑕侊紝涔熷彲浠ラ厤涓婅湝鏋ｄ互鍙婃灨鏉烇紝杩欐牱灏卞彲浠ヨ揪鍒...
绛旓細鏄ュぉ璇ュ枬浠涔堟堡瀵硅韩浣撳ソ 涓銆佽幉瀛愮櫨鍚堢竟锛氬彲琛ョ泭鑴捐儍銆佹鼎鑲猴紝瀹佸績瀹夌銆閫傚悎浜庡皬鍎挎棩甯搁鐢ㄣ傜敤鑾插瓙15鍏嬨佸共鐧惧悎15鍏嬨侀浮铔1涓佺櫧绯栭傞噺銆傚皢鑾插瓙鍘昏姱锛屼笌鐧惧悎鍚屾斁鍦ㄦ矙閿呭唴锛屽姞閫傞噺娓呮按锛屾枃鐏叜鑷宠幉瀛愯倝鐑傦紝鍐嶅姞鍏ラ浮铔嬨佺櫧绯栥傞浮铔嬬叜鐔熷悗鍗冲彲椋熺敤銆備簩銆佸崡鏉忔鼎鑲烘堡锛氬彲琛ョ泭鑲烘皵銆佹鼎鑲恒佸寲鐥版鍜炽傞傚悎浜...
绛旓細鏄ュぉ鏄竴涓浜哄張鐖卞張鎭ㄧ殑瀛ｈ妭銆傚垵鏄ユ椂鑺傦紝姘斿欏鍙橈紝鏄澶氬皬瀛╁瓙鏄撳彂鐥呯殑瀛ｈ妭锛屽疂濡堜滑涔熸槸鏈杈涜嫤鐨勶紝閫氳繃楗鏉ュ寮鸿韩浣撴姷鎶楀姏鍗佸垎鍏抽敭锛屼笅闈㈢粰澶у浠嬬粛涓浜涘効绔鏄ュ鍏荤敓姹ら璋便備竴璧锋潵鐪嬬湅鍚э紒鍎跨鏄ュ鍏荤敓姹 鍗楁潖娑﹁偤姹 鍔熸晥锛氬彲琛ョ泭鑲烘皵銆佹鼎鑲恒佹鍜冲寲鐥帮紝閫傚悎浜庡ぉ姘斿共鐕ユ椂鎴栬偤姘斿急銆佹槗鍜冲椊鐨勫皬鍎垮钩鏃...
绛旓細鏄ュぉ灏忓鍠濅粈涔堟堡濂 鑾插瓙鐧惧悎缇 鍙ˉ鐩婅劸鑳冦佹鼎鑲猴紝瀹佸績瀹夌銆閫傚悎浜庡皬鍎挎棩甯搁鐢ㄣ傜敤鑾插瓙15鍏嬨佸共鐧惧悎15鍏嬨侀浮铔1涓佺櫧绯栭傞噺銆傚皢鑾插瓙鍘昏姱锛屼笌鐧惧悎鍚屾斁鍦ㄦ矙閿呭唴锛屽姞閫傞噺娓呮按锛屾枃鐏叜鑷宠幉瀛愯倝鐑傦紝鍐嶅姞鍏ラ浮铔嬨佺櫧绯栥傞浮铔嬬叜鐔熷悗鍗冲彲椋熺敤銆傚崡鏉忔鼎鑲烘堡 鍙ˉ鐩婅偤姘斻佹鼎鑲恒佸寲鐥版鍜炽傞傚悎浜庡ぉ姘斿共鐕ユ椂鎴栬偤姘...
绛旓細婊嬭偩銆佹鼎鑲恒佸己澹瓔楠ㄣ佹槑鐩瓑绛夛紝寰閫傚悎灏瀛╁瓙楗敤锛涜繕鏈夊氨鏄煚妾尪锛屾煚妾尪鍙互甯姪灏忓鑾峰緱澶ч噺缁寸敓绱燙锛屽闃叉不鏄ュ娴佽鎬ф劅鍐掑緢鏈夊府鍔╋紱杩樻湁鍏昏倽鍜岃儍鐨勭櫨鍚堣幉瀛愰摱鑰宠尪锛屽鑲濊剰鍜屼績杩涜劸鑳冨姛鑳芥湁涓嶉敊鐨勭枟鏁堛傞摱鑰充篃灏辨槸鐧芥湪鑰筹紝鍏锋湁鍏昏偤鐨勪綔鐢紝鐧惧悎鍙互绋冲畾绱у紶鐨勭缁忥紝鑰屼笖鍙互娑﹁偤姝㈠挸銆
