颈椎不好怎么办？有什么危害？ 颈椎病有什么危害？
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颈椎不好时，会出现中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、脖颈部冰凉等问题。
颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经。
若上颈椎有问题，颈椎错位会使得椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧，从而引起头晕、头疼、失眠等症状，严重时还会引起中风。
而下颈椎有问题，则会引起肩周炎、五十肩等。
很多人认为，人老了功能退化，所以记忆力衰退，其实也是跟颈椎病有关。
如果转动脖子时有咔咔声响，说明颈椎有问题，这被称为颈椎弹响，主要分为生理性和病理性的。
前者是因为转动脖子时，颈椎关节中气泡破裂而发出的声响，不必太担心。后者是因为不良的姿势使得关节移位，转动脖子时关节回到起初位置就会有声响。
除此之外，颈部肌肉一直保持静止状态或过度运动也会受到损伤，让局部出现无菌性炎症，使得颈椎关节接触面不再光滑，从而有弹响。
患者如果颈椎不好，可以在平时对颈部肌肉进行一些按摩，舒缓僵硬的颈部肌肉。还可以做一些像耸肩、扩胸等运动来加强颈部肌肉的锻炼。患者在平时闲暇的时候还可以适当的做一些体育锻炼。
颈椎病的形成与平时的生活习惯有很大的关系，所以患者在平时的时候还要避免久坐低头，期间可以适当的做颈部运动。比如说上下抬头、低头，左右转头，循环做顺时针和逆时针的环绕运动。这样对颈椎病都会有一定的帮助、好处。
生活中十个人九个有颈椎问题，这个可不是危言耸听。长期伏案工作，不正确的坐姿，低头看手机等都会让我们的颈椎处于弯曲状态。 相信大家都会在不经意间用手按住肩膀，配合上头部转动，这就是颈椎不好的典型表现。如果觉得这个场景似曾相识，那就看对了视频。
主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
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