铁腰板治疗仪效果好吗 铁腰板治疗仪管用吗？
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可以试验下倒走，倒走锻炼对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的，注意安全。
倒走锻炼对腰痛有作用，就是长期不合理姿势造成的腰痛，矫正姿势是康复的关键。可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
日常生活中要注意姿势，不要久站久坐过度劳累，不易进行剧烈运动，过多的运动量反而会加重腰痛。不要睡过软的床铺，注意保暖。
负跟鞋的功能可以自己在家中先来体验下：赤足，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，时间越长越好，不感觉到累就好，感觉一下腰痛有没有缓解。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
铁腰板治疗仪器，你知道铁腰板治疗仪有没有效果吗？
建议你可以购买腰椎治疗仪,紫环或者是东方人的,还可以结合药贴使用,像苗老祖的也很不错!不过腰椎的恢复是较慢的,希望不要做大动作,但适当的腰部运动还是很有必要的!
给我母亲在微信上买了铁腰板，使用一个月可以走路了。之前都不能走，效果真的挺好的，建议买三维型，见效快。
我买了三维型的，效果挺好的啊，是不是型号买的不对啊，我家邻居也买了，用着也很好，买个三维型的用，别怕花钱，就买最好的
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