夏季湿热体质的人吃什么好? 湿热体质适合吃什么水果蔬菜?
\u6e7f\u70ed\u4f53\u8d28\u5403\u4ec0\u4e48\u852c\u83dc\u6c34\u679c\u597d\u6e7f\u70ed\u4f53\u8d28\u7684\u4eba\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u68a8\u3001\u6a58\u5b50\u548c\u82f9\u679c\uff0c\u80fd\u591f\u8d77\u5230\u6bd4\u8f83\u597d\u7684\u53bb\u70ed\u5229\u6e7f\u6548\u679c\u3002
\u68a8\u6da6\u80ba\u3001\u5316\u75f0\u3001\u6b62\u54b3\uff0c\u5177\u6709\u89e3\u6bd2\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u7279\u522b\u9002\u5408\u80ba\u71e5\u54b3\u55fd\u7684\u4eba\u3002
\u6a58\u5b50\u6709\u9192\u9152\u5229\u5c3f\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5bf9\u6e7f\u70ed\u4f53\u8d28\u53bb\u70ed\u5229\u6e7f\u7684\u6548\u679c\u3002
\u82f9\u679c\u6027\u51c9\uff0c\u6e05\u70ed\u76ca\u813e\uff0c\u9002\u5408\u6e7f\u70ed\u4f53\u8d28\u7684\u4eba\u98df\u7528\u3002
\u89c9\u5f97\u56de\u7b54\u6709\u7528\uff0c\u6b22\u8fce\u91c7\u7eb3\uff01
绛旓細婀跨儹浣撹川鐨勪汉淇濆仴鍘熷垯鏄竻鐑埄婀匡紝椋熺墿娓呮贰锛屾槗浜庢秷鍖栵紝涓嶅疁椋熺敤鑲ョ敇鍘氬懗锛屼互闃叉鍔╂箍鐢熺儹銆鎰忚寤鸿锛氶傚悎椋熺敤鐨勬湁灏忓ぇ楹︼紝灏忕背锛屼笣鐡滐紝灏忕櫧鑿锛岃姽鑿滐紝鍐摐锛屾ⅷ锛屾瀲鏉凤紝姗欏瓙绛夐兘鏄彲浠ョ殑銆
绛旓細鐥呮儏鍒嗘瀽锛氫竴鏄楗按,浠ユ俯寮姘翠负濂,鍙互淇冭繘鏂伴檲浠h阿,灏嗗唴鐑殑鎺掑嚭銆備絾涓嶈鐢ㄩギ鏂欎唬鏇,灏ゅ叾鏄姹,瀹冨姞閲嶅唴鐑備簩鏄澶氬悆钄彍姘存灉,濡傚啲鐡,鑻︾摐,涓濈摐,鑺︾瑡,姘磋姽,榛戞湪鑰,钘,钀濆崪,瑗跨孩鏌,瑗跨摐,姊,棣欒晧绛,杩欎簺閮芥湁娓呯儹娉荤伀鐨勪綔鐢,杩樺彲琛ュ厖浜轰綋鎵闇鐨勭淮鐢熺礌,铔嬬櫧璐ㄧ瓑銆傚繉椋熻偉鐢樺帤鍛,杈涜荆鍔╃儹涔嬪搧,濡...
绛旓細鎰忚寤鸿锛氭偍濂斤細婀跨儹浣撹川鐨勪汉骞虫椂鐨勮皟鍏诲師鍒欎负鐕ユ箍娓呯儹锛岄ギ椋熸竻娣′负涓锛岃繖涓浜庢敼鍠勮繖绉嶆箍鐑綋璐ㄦ晥鏋滃緢濂界殑銆 鎴戝缓璁偍骞虫椂鍦ㄩギ椋熶笂灏介噺鍋氬埌涓嶅棞鐑熼厭锛屼笉鍚冭緵杈f补鐐哥殑椋熺墿锛屽敖閲忓皯鍚冧竴浜涘ぇ鐑ぇ琛ョ殑椋熺墿锛屾瘮濡傝荆妞掋佺敓濮溿佸ぇ钁便佸ぇ钂滅瓑銆傜嫍鑲夈侀箍鑲夈佺墰鑲夈佺緤鑲夈侀厭绛夋俯鐑鐗╀篃瑕佸皯鍚冦瀹滈鐢ㄦ竻鍒╁寲婀块...
绛旓細鍙彛鏈嶄腑鎴愯嵂榫欒儐娉昏倽涓锛岃兘璧峰埌娓呰倽鍒╄儐銆佹箍鐑殑浣滅敤銆傚鏋滃瀛d弗閲嶆疆婀跨殑鎮h呭彲浠鍙f湇钘块姝f皵杞兌鍥锛屽垯鍙互璧峰埌鑺抽鍖栨箍鐨勪綔鐢ㄣ傛箍鐑綋璐ㄧ殑浜哄簲璇鍚冩竻娣$殑椋熺墿锛屽彲浠ュ悆涓浜涚矖绾ょ淮椋熺墿锛屽鑺硅彍銆佸嵎蹇冭彍銆侀粍鐡溿佽姳妞拌彍銆佽タ绾㈡熆绛夛紝閫氬父灏介噺涓嶅悆杈涜荆娌硅吇鐨勯鐗┿佸姩鐗╁唴鑴忋佺硸鏋滐紝灏介噺鍚冧富椋燂紝濡傚ぇ绫炽佹剰澶у埄闈...
绛旓細鍥炵瓟锛氳劸铏婀跨儹浣撹川鐨勪汉淇濆仴鍘熷垯鏄竻鐑埄婀,椋熺墿娓呮贰,鏄撲簬娑堝寲,涓嶅疁椋熺敤鑲ョ敇鍘氬懗,浠ラ槻姝㈠姪婀跨敓鐑 閫傚悎椋熺敤鐨勬湁灏忓ぇ楹,鐚槮鑲,鑽為害,钖忎粊绫崇豢璞,灏忕背,绾㈠皬璞,铓曡眴,楦瓙,楦借倝,鍏旇倝,楣岄箲,鐢拌灪,娉ラ硡,娴峰甫,缁胯眴鑺,娌硅彍,缁胯眴鑺借嫤鐡,涓濈摐,灏忕櫧鑿,鑺硅彍,鍐摐,鑽歌崰,鍝堝瘑鐡,娴锋,姊,鏋囨澐,姗欏瓙绛,瑕佹敞鎰忚倝椋熺被...
绛旓細1銆婀跨儹浣撹川鐨勪汉锛屽彲浠ュ悆绾㈠皬璞嗚枏绫崇播鏈夊仴鑴剧婀挎竻鐑殑浣滅敤锛屼篃鍙互鏀惧叆鑾插瓙锛岄緳鐪艰倝锛屼互鍙婅尟鑻擄紝鑺″疄绛夐鏉愬浜庡仴鑴剧婀挎湁寰堝ソ鐨勪綔鐢紝骞虫椂鍙互娉℃竻鑼讹紝涔熷彲浠ョ敤闄堢毊娉℃按浠h尪楗紝骞虫椂鏈濂芥槸涓嶅悆鎴栬呭皯鍚冩补鑵讳互鍙婅倝绫婚鐗┿
绛旓細澶忓ぉ婀跨儹锛岄傚綋澶氬悆鐐硅嫤鐡滀細鐨勫ソ澶勬湁锛氬叾鑻︾摐鐨勫ソ澶勯潪甯稿锛佹竻鐑В姣掋佸吇棰滃鑲ゃ侀檷琛绯栥佸吇琛婊嬭倽銆佹秷鐐庨鐑紱鑻︾摐铚滄眮楗枡銆佹秷鏆戦ギ鏂欍侀熸憾淇濆仴楗枡銆佽嫤鐡滀笌鍗楃摐鎴栧ぇ钂溿侀噾妗旂瓑澶嶅悎鑰屾垚鐨勪繚鍋ラギ鏂欍佽嫤鐡滆尪銆佽嫤鐡滃ザ绛夈傛墍浠ワ紝鎬荤殑鏉ヨ锛岃繖涓敩鑿滃浜庢垜鎴戜滑鐨韬綋闈炲父妫掞紝鏄竴绉嶅緢nice鐨勮敩鑿滐紝鍊煎緱鎺ㄨ崘缁...
绛旓細婀跨儹浣撹川瀹滈銆 鈥濊嫤鈥 澶忓鑷劧鐣屾箍鐑捀鑵撅紝婀跨儹浣撹川鐨勪汉鍦ㄥ瀛d細鎰熻涓嶉傚簲锛屾瘮濡傝韩浣撴矇閲嶏紝鑳搁椃锛岃韩鐑紝闈㈣丹銆傚浜庤繖绫汇 鈥濊嫤澶忊濅汉缇や富寮犲椋熺敤銆 鈥濊嫤鍛斥濓紝鑰屼笖鏈濂芥槸瀵掑噳鐨勯鍝併 銆婃湰鑽夌翰鐩嬫洶锛氥 鈥濇槬椋熷噳锛屽椋熷瘨锛屼互鍏婚槼銆傗濅腑鍖昏涓鸿嫤瀵掗鍝佽兘鐕ユ箍娓呯儹锛岃繕鍙互鍋ヨ劸姘斻侀櫎娼箍锛屽彲浠...
绛旓細婀跨儹浣撹川鍚椋熺墿鍔犱互鏀瑰杽锛岄鍏堣娉ㄦ剰锛屽皯鍚冭緵杈fх殑椋熺墿锛岀敎椋熶篃瑕佸皯鍚冦傚彲浠ユ敼鍠婀跨儹浣撹川鐨椋熺墿锛岀涓涓槸鑳¤悵鍗滐紝鑳¤悵鍗滃叿鏈夋竻鐑В姣掋侀櫎婀跨殑浣滅敤銆傚彲浠ュ枬鑳¤悵鍗滄眮鍙互涓轰汉浣撹ˉ鍏呯淮鐢熺礌锛屼篃鑳藉杈惧埌鎺掓瘨鐨勪綔鐢ㄣ傜浜屼釜鏄孩璞嗭紝绾㈣眴鍏锋湁闄ゆ箍鐨勪綔鐢ㄣ傚彲浠ョ敤绾㈣眴鐓按鍠濓紝涔熷彲浠ュ姞绾㈣眴銆佺豢璞嗕竴璧风叜姹ら鐢紝...