女，44岁。掉头发怎么这么严重，属于正常么？ 女人四十岁了，总是掉头发是怎么回事？该怎么办呢
47\u5c81\u5973\u4eba\u6389\u5934\u53d1\u5f88\u5389\u5bb3\uff0c\u6b63\u5e38\u5417\uff1f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\uff1f\u600e\u4e48\u89e3\u51b3\uff1f\u4e0d\u6b63\u5e38\uff0c\u53ef\u80fd\u7761\u7720\u4e0d\u597d\u591a\u68a6\uff0c\u5fc3\u91cc\u60f3\u7684\u592a\u591a\u4e86\u3002\u8981\u5e73\u5fc3\u9759\u6c14
\u5148\u770b\u770b\u81ea\u5df1\u662f\u4e0d\u662f\u8131\u53d1\uff0c\u6bcf\u5929\u6389\u53d1\u91cf\u591a\u4e0d\u591a\uff0c\u53ef\u4ee5\u8003\u8651\u53bb\u690d\u53d1\u533b\u9662\u68c0\u6d4b\uff0c\u6216\u8005\u81ea\u5df1\u5148\u8c03\u6574\u996e\u98df\u751f\u6d3b\u4e4b\u7c7b\u7684\uff0c\u770b\u770b\u81ea\u5df1\u7684\u6389\u53d1\u60c5\u51b5\u6709\u6ca1\u6709\u7f13\u89e3\u3002
\u89e3\u91ca\u539f\u56e0\uff1a
\u56db\u5341\u5c81\u8131\u53d1\u6389\u53d1\u4e5f\u662f\u6b63\u5e38\u7684\uff0c\u5f53\u7136\u8fd8\u662f\u8981\u770b\u81ea\u5df1\u7684\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\uff0c\u8fd9\u4e2a\u5e74\u9f84\u6bb5\u7684\u5934\u53d1\u80af\u5b9a\u6ca1\u6cd5\u548c20\u6765\u5c81\u76f8\u6bd4\uff0c\u4f46\u662f\u4e5f\u4e0d\u80fd\u8bf4\u6389\u53d1\u5c31\u4e0d\u53bb\u6ce8\u610f\u3002
\u68c0\u6d4b\u81ea\u5df1\u7684\u662f\u4e0d\u662f\u771f\u7684\u8131\u53d1\uff0c\u6bcf\u65e5\u7684\u6389\u53d1\u91cf\u4f4e\u4e8e\u5341\u51e0\u6839\uff0c\u90a3\u5c31\u662f\u6b63\u5e38\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u5982\u679c\u8d85\u8fc7\u8fd9\u4e2a\u6570\uff0c\u8fbe\u5230\u4e86\u51e0\u5341\u6839\u7684\u7a0b\u5ea6\uff0c\u80af\u5b9a\u662f\u9700\u8981\u53bb\u68c0\u6d4b\u7684\u3002
\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u690d\u53d1\u6765\u89e3\u51b3\uff0c\u4f46\u4e0d\u662f\u8bf4\u4e00\u51fa\u73b0\u5c31\u8981\u53bb\u9009\u690d\u53d1\uff0c\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u8c03\u7406\u7684\u624b\u6bb5\uff0c\u5148\u6162\u6162\u7684\u7f13\u89e3\u81ea\u5df1\u7684\u6389\u53d1\u60c5\u51b5\uff0c\u7136\u540e\u518d\u51b3\u5b9a\u8981\u4e0d\u8981\u8fdb\u884c\u690d\u53d1\u3002\u6709\u65e0\u89e3\u51b3\u529e\u6cd5\uff1a
\u4efb\u4f55\u65f6\u5019\u81ea\u5df1\u7684\u5934\u53d1\u60c5\u51b5\u51fa\u73b0\u610f\u5916\uff0c\u90fd\u8981\u53bb\u9009\u62e9\u65b9\u6cd5\u89e3\u51b3\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u8bf4\u89c9\u5f97\u65e0\u6240\u8c13\uff0c\u81ea\u5df1\u7684\u5934\u53d1\u5065\u5eb7\u60c5\u51b5\uff0c\u8fd8\u662f\u9700\u8981\u81ea\u5df1\u53bb\u4e0a\u5fc3\u7684\u54e6\uff01
一、合理饮食
脱.发、白发多因精血不足 、营养匮 乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、 家禽、 蔬 菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。研究发现,近三成的脱.发女性存在缺铁现象,因此脱发患者应多吃一 些富含 铁元素的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯等。
二、洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水), 不 宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
三、梳头
每日早、中、 晚梳头10次.可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳 刷 ，免得损伤发质。
四、除压抑感
精神压抑越深，脱.发 、 白发就越快.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
五、不要用脱脂性强或碱性洗发剂
实验发现头发在弱酸性的环境下会光泽强韧，或根据自己的发质选用 最好不要一直使用 某种洗发剂。
六、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可 成为脱.发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
七、戒烟
吸烟会使头皮毛细管收 缩，从而影响头发的正常发育生长。
八、节制饮酒
白酒，特 别是烫 热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发.即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。
九、注意帽子、头盔的通风
头发不耐闷热， 戴帽子 、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发.所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
女性在日常生活中要学会护理头发，如果脱.发严重，出现弥散性脱发可以通过药物治疗或者植发来解决，植发可以解决 头顶部疏松的情况，女性朋友如果发现自己掉发严重一定要积极治疗避免脱.发加重。
这个属于掉的过多了，如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。
建议用专门改善脱发的缮丝缘丝木精华液修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。
平时要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰
花等。
二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。
发质疏松，也正常，平常休息保护，用好的护发素
不正常
可能是脂溢性脱发
绛旓細绗竴锛屼繚璇佸厖瓒崇殑鐫＄湢銆傜潯鐪犲浜庝竴涓汉寰堥噸瑕侊紝缂轰箯鐫＄湢鏃堕棿鐨勮瘽锛屽氨鐗瑰埆瀹规槗鐢熺梾锛岃韩浣撲笉濂斤紝琛拌佺殑灏辨瘮杈冨揩鍛傝屼笖杩樹細鏈夊緢娣辩殑榛戠溂鍦堢溂琚嬮棶棰橈紝杩欐牱瀛愮湅璧锋潵灏辩壒鍒殑鏄捐佷簡銆傞偅浜涚櫧浜嗗ご鐨勫皯骞达紝鐪嬭捣鏉ュ氨闀跨殑鐫鎬ャ備笉鐪嬬毊鑲ょ姸鍐碉紝涓浜涙樉鑰佺殑鐗瑰緛鐪熺殑鏄娇浜虹湅璧锋潵涓閭ｄ箞骞磋交銆傚悓鐞嗭紝濂崇敓瑕佸皯鐢熸皵锛...
绛旓細浼氱殑銆傚叿鏈夌浉鍏崇瀛︿緷鎹傜浉淇″緢澶氱敓瀹屽瀛愮殑瀹濆閮戒細鏈変竴鏍风殑鎰熷彈锛屽垰寮濮嬫瀛曠殑鏃跺欙紝琛ㄧ幇鐨勮繕涓嶆槸鐗瑰埆鏄庢樉锛岃韩鏉愩侀潰瀹规暣浣撹繕鏄窡瀛曞墠涓鏍凤紝鍙槸鐢熷畬瀛╁瓙涔嬪悗锛屾槑鏄炬劅瑙夎嚜宸辫佷簡10宀侊紝涓嶄粎璁板繂鍔涗笅闄嶇殑鍘夊锛岃屼笖鐙鎺夊ご鍙戯紝韬潗涔熻蛋褰㈢殑鍘夊锛岀湅鐫灏卞儚涓勾濡囧コ鐨勮韩鏉愶紝姝ｅ洜涓濡傛鏈変簺瀹濆杩樺洜涓鸿繖浜涚幇璞...
绛旓細寰堝鐨勭灛闂达紝姣斿鏈変竴鏍圭櫧鍙戯紝鎰熻鏍″洯涓涓嬪瓙寰堣繙锛岀湅鍒板緢澶氱壒鍒勾杞荤殑闈㈠瓟锛屼粠濮愬鍝ュ摜鍙樻垚鍙斿彅闃垮Ж鐢氳嚦鐖风埛濂跺ザ绛夈傛湁鏃跺欒寰楄嚜宸辨垚鐔熶篃鏄彉鑰佷簡锛屽緢闅捐銆傝寰楄嚜宸卞彉鑰佷簡锛屽緢澶氫笂鏉ヨ杩樻槸鑷繁鐨勫績鎬佸彉鍖栵紝鍙樺緱鏇存垚鐔燂紝鏇翠笘鏁呮洿娌夌ǔ銆1. 鐢熺悊涓婄殑鍙樺寲锛岃韩浣撲笂鐨勫彉鍖栬寰楄嚜宸辫佷簡銆傚ぇ姒傚氨鏄勾绾彉澶т簡锛...
绛旓細閭ｄ箞鑳屽帤涔熷氨涓嶅鎬簡銆5銆佷綋閲嶇殑鑷劧澧為暱 閫氬父涓嶈繍鍔ㄥ強鎺у埗楗鐨勮瘽锛岄殢鐫骞寸邯澧炲姞锛屼綋閲嶉兘浼氭瘡骞村鍔狅紝2000骞3鏈堝湪鈥滄柊鑻辨牸鍏板尰瀛︽潅蹇椻濅笂鐨勪竴椤圭爺绌跺彂鐜帮紝25宀佷互涓嬫垚骞翠汉鐨勫钩鍧囧勾浣撻噸澧炲姞绾︿负0.5鑷1.5纾呫 骞撮緞鍦25宀佽嚦44宀涔嬮棿锛屽勾浣撻噸%鐢锋т负3.4锛呭拰濂虫т负5.2锛咃紙鐩稿綋鎯婁汉鐨勪竴涓箙搴︼級銆
绛旓細杩樻湁鍧愭湀瀛愭湡闂达紝绮惧績鍑嗗鐨勬湀瀛愰锛屼篃鏈夎皟鐞嗚韩浣撶殑浣滅敤锛岃屼笖浜у悗鎭堕湶鐨勬帓鍑猴紝涔熶細璧峰埌涓瀹氱殑鎺掓瘨浣滅敤锛岀毊鑲ゅ彉濂戒篃灏卞緢鑷劧浜嗐傚疂濡堜骇鍚庝細鍙戠敓鍝簺鍙樺寲锛1锛変骇鍚鑴卞彂 浜у悗鑴卞彂涓鑸彂鐢熷湪浜у悗2-7涓湀锛屽彂鐢熺巼鍦35%-45%銆傜硸濡堣〃濡瑰幓骞寸敓鐨勫疂瀹濓紝浠婂勾瑙佸埌鐨勬椂鍊欙紝鍘熸湰鐨勫強鑵伴暱鍙戝壀鎴愰綈鑰崇煭鍙戜簡锛岄棶濂...
绛旓細鎺掓紨褰撶劧鍏ㄦ槸娉ㄩ噸鑸掓湇涓鐐癸紝鍗。鎬庝箞鎼厤杩愬姩瑁ゅ瓙涔熸槸姝屾槦浠櫘閬嶇殑绌胯。鎼厤銆傛瘮绌胯。鎼厤鏇撮啋鐩殑澶х害渚挎槸鏉庣師杩欒剸绾逛簡銆44宀涔熺畻涓嶄笂鑰侊紝骞朵笖鏉庣師韬潗缁存寔閭ｄ箞濂斤紝搴斿綋涔熸槸鍔犲己閿荤偧鐨勭粨鏋锛屽浣鑴栫汗浼氶偅涔堟瘮杈涓ラ噸鍛紵褰诲簳灏卞ソ鍍忎簩鍗佸瞾鐨勮叞閰60宀佺殑鑴栫汗鍟婏紝杩欏勾榫勫樊涔熷お澶у惂銆傞绾瑰敖绠″ご棰堣倢鑲や繚鍏诲緱涓嶅お...
绛旓細骞撮緞鍦25宀佽嚦44宀涔嬮棿锛屽勾浣撻噸锛呯敺鎬т负3.4锛呭拰濂虫т负5.2锛呫備箣鎵浠ラ殢鐫骞撮緞鐨勫闀夸細闀胯儢锛岃繖鏄洜涓轰汉鐨勪唬璋㈢巼闄嶄綆浜嗐佺敓闀挎縺绱犺“閫浜嗭紝杩樻湁灏辨槸鎬ф縺绱犵殑琛伴銆2銆佸唴鍒嗘硨鏀瑰彉 濂充汉鍒颁簡涓勾杩囧悗锛屾渶楂樺彂鐨勫氨鏄敳鐘惰吅婵绱犲噺閫锛岀畝鍗曠殑璇村氨鏄敳鍑忥紝琛ㄧ幇鍑烘潵鐨勭棁鐘朵负锛氭棤绮炬墦閲囥鎺夊ご鍙銆佽儷楠ㄥ墠姘磋偪绛夛紝...
绛旓細閭ｆ椂鍊欐瘡澶╂櫄涓婅汉涓嬫潵鑰冭檻鐨勫氨鏄病閽变簡鎬庝箞鍔烇紵鑰佸笀鐨勫伐璧勬庝箞鍙戯紵瀹堕暱涓轰粈涔堜笉淇′换鎴戯紵浠栦滑锛堢珵浜夊鎵嬶級涓轰粈涔杩欎箞鍧忥紝涓嶇粰骞磋交浜烘満浼氾紵鎴戝ぇ鎶婂ぇ鎶婂湴鎺夊ご鍙戯紝绗竴娆″嚭鐜扮潯鐪犻殰纰嶁︹﹀悗鏉ユ垜鎬荤粨浜嗕笅鏁欒锛屽垱涓氳兘鍚︽垚鍔熼渶瑕佸潥鎸侊紝鑰屾垜鎬ヤ簬姹傛垚锛岃緭鍦ㄥ績鎬侊紱鍐嶅氨鏄紝瀵逛簬鍒涗笟闇瑕佸ぉ鏃跺湴鍒╀汉鍜岋紝涓嶈瀵硅嚜宸...
绛旓細閭ｄ箞鑳屽帤涔熷氨涓嶅鎬簡銆5銆佷綋閲嶇殑鑷劧澧為暱 閫氬父涓嶈繍鍔ㄥ強鎺у埗楗鐨勮瘽锛岄殢鐫骞寸邯澧炲姞锛屼綋閲嶉兘浼氭瘡骞村鍔狅紝2000骞3鏈堝湪鈥滄柊鑻辨牸鍏板尰瀛︽潅蹇椻濅笂鐨勪竴椤圭爺绌跺彂鐜帮紝25宀佷互涓嬫垚骞翠汉鐨勫钩鍧囧勾浣撻噸澧炲姞绾︿负0.5鑷1.5纾呫 骞撮緞鍦25宀佽嚦44宀涔嬮棿锛屽勾浣撻噸%鐢锋т负3.4锛呭拰濂虫т负5.2锛咃紙鐩稿綋鎯婁汉鐨勪竴涓箙搴︼級銆
