求体育中考女生800米技巧，急！！！！！！ 还有两天体育中考,我是女生,求跑800米的经验与技巧.
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保持匀速，注意呼吸，呼吸的频率要控制好，最好和步伐一致跟着别人的后面跑最省力气，找个成绩好的，死跟着，800米属于中长跑，所以一定要讲究技巧。首先是心态问题，千万不要太紧张，开始一定要保持体力，不要跑到最前，但是千万也不能落后，一般都要保持在前列左右，如果太后了，最后赶上会比较困难了，就这样保持，到了还有200米左右的时候就要使劲跑了。还有就是要沿着跑道的最里面跑，不要小看这个，这样可以让你少跑很多米。
这2天就养精蓄锐，考试全力冲。请采纳给力，谢谢。
女子800米跑步技巧
你好，LZ距离考试只剩俩天不建议高度训练偶尔去跑下熟悉节奏就好。在考试当天如果没有很强的实力千万注意800米不要一开始就冲，跟住跑的比较快第一集团就可以，到最后200米如果留有余力可以尝试冲刺。这样就可以帮助你通过考试了，望采纳，谢谢！
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