怎么凉桑葚干拜托了各位 谢谢

\u4e0d\u719f\u6851\u845a\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4e0d\u80fd\u5403\uff1f\u62dc\u6258\u4e86\u5404\u4f4d \u8c22\u8c22

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我有晾晒过杨梅干和李子干，一种是直接洗净（或放些盐巴）就晒干就可以到时蒸来吃，还有一种就是放水煮开晾晒干，晾晒桑葚干应该一样道理
记得采纳啊

前半个月我就吃到紫红的桑葚了，现在还有吗？有的话就赶紧吃。喜欢喝点小酒的朋友可以拿桑葚泡酒来喝，味道不错哦。
麻烦采纳，谢谢!

桑葚制作桑葚干方法如下：
第1步、准备桑葚，用淡盐水浸泡一下桑葚，控干水份。
第2步、把桑葚均匀地撒到干果机内，设置63度，时间约为24小时。烘干完成即可。
桑椹作用：
1、防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

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