怎样才可以让胸部长大 怎样让胸部快速长大

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1、多喝牛奶 零食吃坚果那类的
2、每天坚持按摩胸部 ,网上很多按摩的那些手法,照着练就行
3.做做扩胸运动,还有一些能锻炼胸肌的运动,比如女生版俯卧撑

这个最管用的就是按摩,如果不是每天都有空 那就在月经前一个礼拜 感到胸部涨的时候按摩 按摩半个小时 一个小时都行, 一直按摩到经期结束 。

如果每天能坚持按摩 效果更好 每天按摩10到20分钟

这是需要坚持的

1.食物丰胸,通过饮食习惯,借用蔬菜里的营养物质,但是这个效果一般都不明显,时间比较长,要坚持很长时间
2.运动丰胸,通过日常运动刺激胸部发育,运动方式如果不对的话,会导致匈奴外扩和下垂
3.手术丰胸,对胸部进行填充硅胶使胸部变大
手术丰胸比较危险,不健康,而且不自然,凡是手术都有风险,硅胶带着也是不舒服的,硅胶取了胸部还是一样的,不会有说让胸部变大的可能

这个是天生的按摩还有点用

想让胸部长大,建议了解一下医美,可以通过丰胸的方式,使胸部快速长大。



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