个人如何全方位提升
个人需要提升的方面
个人需要提升的方面,一个人的时间是有限的,在有限的时间里如何将自己提升更高一个层次是很有必要的,那么具体要怎么做才能全方面提升个人需要提升的方面呢?那就继续往下看看吧!
个人需要提升的方面
一、提升体商
就提升身体素质,如何提升身体素质,主要有三方面:聪明的摄取营养;坚持不懈进行均衡锻炼;合理休息,劳逸结合。
二、提高智商
1、持续、系统、规律的学习和教育
2、培养自我意识(让假定更明确)
3、教中学,做中学
三、提高情商
情商也是现代提的最多的,也至关重要,但很多人对情商都有一定误解,觉得能说会到或在各种场合能应对自如就是情商高,不够全面。
1、自我意识:很多人把别人得罪了都还不知道,甚至他对自己讲的话都没有意识,这也叫说话不过大脑,自我意识,就是我们所做所为所说,自己都有清晰的感知!
2、个人动机:你的目标,价值观等!
3、自我调节:有些人在一些时候会情绪失控,属于自我调节较差,自我调节就是我们能控制自己的情绪,让自己处于一个适宜的情绪中!
4、移情交流:能走进他人的思想和心灵,敏于视听审时度势崦后再努力获得理解,影响他人,或作出决定或判断!
5、社交技能:根据互惠互敬的原则思考问题,努力争取相互理解,从而实现创造性合作!
四:提高灵商
开发精神才能的三个重要组成部分:
1、培养健全人格(忠实于自己的最高价值观和良知),培养人格的最佳方法是许下谎言并履行,比如每天进行十分钟锻炼,每天少看一小时的电视而以阅读一本书的一个章节来代替!
2、寻找意义所在(为他人和事业奉献自我)
3、找到心声(根据员工独特的愿望和天赋分派工作)
人应该要重点培养自己哪方面的能力
自知的能力。
人贵有自知之明,相信很多人都听说过这么一句古话,可真正能做到的又有几人呢?现实生活中我们很多人都是处在一种不自知的状态中,不晓得自己喜欢怎样的生活,适合怎样的人生规划,不清楚自己想要的`爱情是怎样的,也不明白自己能胜任怎样的工作……不自知而又迷茫的人何其多!
执行的能力。
相信很多人都看到这么一句感慨的话,懂得很多人生的大道理,可这一生就是过不好。这是为何过不好呢?那就是因为行动力差啊,即便是知道事情可能会往坏的方向发展,我们却没有良好的执行能力去促使我们力挽狂潮啊。
承压的能力。
很多时候我们经历的事情越多,我们才越发现,以前我们认为天即将要塌下来了,现在回头一看,发现当初认为的大事在现在看来其实都是微不足道的小事,这是因为我们此前的承压能力太嫩了些,所以人还是应该重点培养一下自己的承压能力啊。
独立的能力。
一个人如果不能独立自主,不能有独立的人格,独立的收入,那么很多时候就像一个没有长大的孩子,不管是做什么决定,都需要依赖身边的人给予支持,这样的人其实是不完成的,也不成熟,根本就经不起各种风雨的洗礼。
看淡的能力。
我们处在这样一个纷乱的世界,肯定会遇到很多不公平的事情,也遇到一些令自己狼狈不堪的机遇,这个时候的我们若是没办法保持内心的平静,不把事情给看淡,很有可能会让我们要么消极下去,要么悲愤难鸣……这其实对我们都不利,而我们应该做到的是尽量看淡这些,让自己以更从容的姿态去应对各种难题和各种无法预测的未知。
放空的能力。
有的时候我们内心承压太多,需要懂得缓解内心的压力,这个时候如果我们能放空一下自己,比如说大脑,比如说身体,比如说其他,都于我们的健康有利,也于我们的思考有利。所以,能拥有放空自己能力的人,也是厉害的。
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