酸梅汤最好喝的配方有吗?
( 1 )自制酸梅汤的做法
食材用料
乌梅 50克、山楂 15克、陈皮 15克、甘草 3克、洛神花 8克、桑椹干 10克、
干桂花 适量、干薄荷叶 少许、冰糖或蜂蜜 200-300克、水 2-2.5升。
做法步骤
乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花、桑椹干、干薄荷叶放入清水中洗去浮尘;
加水浸泡10~20分钟;
连浸泡水倒入锅中;
再加2升的水;
大火烧开,转小火煮30~40分钟;
加入冰糖或蜂蜜,继续焖煮5~6分钟;
出锅过滤;
加入干桂花。自然冷却后放入冰箱冷藏。
小贴士
自制的酸梅汤的材料可以从药店配得。乌梅不是超市买的那种;
因为所购乌梅偏酸,冰糖用了300克。用量根据实际情况调整。也可以加蜂蜜;
桂花在酸梅汤出锅后再加入,味更香。
( 2 )五味尚膳酸梅汤的做法
食材用料
乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、以上材料65克、
冰糖 适量、煲汤袋 1个、桂花 适量。
做法步骤
材料、五味尚膳酸梅汤1包;
拆开包装、内有乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、桂花、冰糖、煲汤袋;
乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、清洗干净;
煲汤袋清洗干净、把乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、放入煲汤袋、封口;
放入紫砂锅内、加入2升清水;
紫砂锅调到“汤/粥”煲40-60分钟;
碗里加入清水、桂花放入过滤器中、放入碗里清洗一下;
放冰糖、桂花、搅拌一下、冰糖溶化即可饮用;
出门可用运动水杯装上、在外也能喝到美美的酸梅汤。
小贴士
孕妇饮用请将山楂取出;
自己煮的酸梅汤不含任何防腐剂、请尽快饮用、置于冰箱冷藏不超过7天;
紫砂锅煲酸梅汤慢点、如果用瓦煲的话、大火烧开、小火慢熬30分钟即可。
同华堂中药房经典使用方:山楂40克,乌梅30克,陈皮15克,玫瑰茄10克,桂花5克,甘草5克,冰糖200克,矿泉水4000毫升,开水煮30分钟,放冰箱里冷藏两小时,味道更佳🌹
乌梅,陈皮,冰糖,桑葚,洛神花,生山楂等,洛阳同华堂有配方,我去买过,味道不错
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