心火、胃火、肝火、肺火、肾火，都有哪些不同症状？该如何降火
身体上火了，可能会出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、小便短赤、心烦易怒、 潮热盗汗、大便秘结等症状。
很多人觉得上火了就应该吃降火的药物，其实从中医的角度来说，人体的阴阳失衡，内火旺盛，才会导致身体出现上火的症状。
临床判断是否上火，往往通过一系列的症状和体征来判断，而且上火只是一个笼统的说法，根据上火部位的不同，出现上火的症状也是不一样的。
最常见的上火莫过于五脏有火，例如心火、肝火、胃火、肺火、肾火！不同的上火该如何调理呢？
【心火】
诱发原因：
1、外在因素：可能是经常吃一些辛辣燥热的食物，比如羊肉，葱，姜，蒜等等重口味调味品而引发心火旺盛的现象，如果环境特别热，在燥热的环境下不能开空调，心情烦躁也容易引起心火旺盛。
2、内在因素：如果本来体质比较阳盛，火气比较大，再受到压力或者情绪的刺激，经常处于紧张焦虑的情绪下，也很容易导致心火旺盛。
症状：
心火主要临床表现有面，红嗓子干，口舌生疮，糜烂，肿痛，心中烦热。
焦躁、焦热、失眠、小便淋漓、小便黄或小便疼、涩，舌尖发红。
如何调理：
1、多喝绿豆汤：绿豆汤，能够起到降火凝神的效果，大多数人如果心火旺盛的话，喝绿豆汤能够得到有效改善。
2、调整个人情绪：大部分人心火旺盛是因为各种压力和不良情绪所导致的，如果是这种情况就要注重自己情绪的调节，拥有一个好心情也能远离心火旺盛的伤害。
【胃火】
诱发原因：
1、胃火的出现大多与平时的饮食不当有关，比如暴饮暴食，摄入过多热性食物，桂圆，荔枝等等就容易导致胃火过大。
2、也有可能是疾病的因素，当机体受到热邪侵袭，或者自身存在积食痰阻，气滞等不适感，这些因素容易郁结脾胃，进而化热为火，诱发胃火。
症状：
总是有饥饿感，胃腹胀满烧灼感，胃热循经上行会有牙龈肿痛，牙龈出血，口臭口干等表现。
胃热下迫会有腹泻，肛门灼热，小便黄赤烧灼感排便排气臭秽等表现。
如何调理：
1、注意平时饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如西瓜，苹果，西红柿，也可以适当多喝菊花茶，蒲公英，茶，绿豆汤，银耳汤等等。
2、在平时可以通过按摩内庭穴去除胃火，内庭穴位于足背第2个跟第3个脚趾头之间在趾蹼缘后边发白的地方，如果每天坚持按摩一两分钟，可以达到去胃火的效果。
【肝火】
诱发原因：
1、肝气郁结：如果平时生活和工作压力比较大，经常处于负面情绪无处发泄，很容易导致肝气郁结，从而导致肝火旺盛。
2、长期熬夜：如果经常熬夜过度劳累，肝脏无法正常运作，导致毒素淤积，也会导致肝火旺盛。
症状：
头部会出现眼睛干红、眼睛分泌物比较多、视物模糊、耳鸣以及头痛、头晕等症状，有的会舌苔变厚。
小便发黄，大便出现干燥。
如何调理：
1、在平时可以适当教一些陈皮或者喝茶水的时候，丢几片陈皮能够达到疏肝养胃的效果。
2、多喝一些绿豆汤也能够达到解暑消渴的效果，或者多吃苦瓜等含有苦味的食物也可以降火。
3、服用一些菊花茶或者白开水，也能够促进机体的新陈代谢。
【肺火】
诱发原因：
长期感冒久治不愈的人容易引发肺火，肺结核患者长期得不到控制或者高热患者反复，高热都有可能会引发肺火。
症状：
有咳嗽、咯黄黏痰或者脓血痰，痰多而不容易咳出来。
有些患者可以伴有鼻塞、流黄脓鼻涕、口干、咽痛，小便黄、大便干、身热、舌红苔黄等症状。
如何调理：
1、 肺实火旺：如果是这种情况，可以使用具有清热解毒清肺功效的中草药泡水或者熬水喝，比如用蒲公英泡水喝，能够达到清肺清热解毒的效果，也可以经常吃枇杷果或者用冬瓜熬汤。
2、肺虚火旺：这个时候可以用百合生地等药物来泡水或者熬水喝，能够达到养肺润肺的效果，也可以用百合熬粥或者用百合枸杞炖汤。
【肾火】
诱发原因：
肾火旺盛大多是因为肾阴虚、虚火内生而导致的。
症状：
五心烦热、潮热盗汗、甚至有心烦易怒、失眠多梦、口干口渴、形体消瘦、不思饮食、喜凉等症状。
如何调理：
在平时大家可以多吃一些滋补肾脏的食物，比如山药，枸杞，桑葚，黑芝麻等等，也可以采用药补的方式，比如服用六味地黄丸。
上火之后大家不要盲目服用药物，首先要看一下到底是哪种火所引起的，对症治疗才能起到更好的效果。
绛旓細澶忓ぉ瀹规槗涓鑳冪伀 鑳冪伀灞炰簬鑴忚厬涔嬬伀涓敮涓鐨勮厬鐏紝涓昏鐢变笁涓師鍥犲鑷达細涓鏄鑲濈伀鐘儍銆傜敱鎯呯华寮曡捣鐨勭伀锛屽鏄撻犳垚鑲濊儍涓嶅拰锛屾墍浠ュ緢澶氫汉涓鐢熸皵灏辫儍鐤笺備簩鏄儹閭姱鑳冦傜儹寰楄繃搴︾О涓衡滈偑鈥濓紝杩欑涓婄伀鍦ㄥ澶╋紝灏ゅ叾鏄鎷垮ぉ鏇村鏄撶姱銆備笁鏄悆寰楄繃浜庤緵杈ｃ佹箍鐑傚儚缇婅倝銆佺嫍鑲夌瓑澶ч奔澶ц倝鍚冨浜嗗氨浼氫骇鐢熸箍鐑...
绛旓細鏍规嵁浜虹殑鑴忚厬鏉ヨ,涓婄伀鍙堝彲鍒嗕负 蹇冪伀銆鑲虹伀銆鑳冪伀銆鑲濈伀銆佽偩鐏 (1)蹇冪伀 :蹇冧富绁炲織,鍦ㄧ獚涓鸿垖,鑸岃瘖涓垖灏栦负蹇,鑸屽皷绾㈡湁鑺掑埡鍒欎负蹇冩湁鐑薄,鍙嚭鐜拌垖鐥,鍙ｈ垖鐢熺柈,蹇冪儲鎰忎贡绛夌棁鐘躲 (2)鑲虹伀 :涓昏琛ㄧ幇涓哄共鍜冲皯鐥般 鐥颁腑甯﹁銆佸捊鐤奸煶鍝戙佹疆鐑洍姹楃瓑銆 (3)鑳冪伀 :澶у鏄悆鍑烘潵鐨勬瘺鐥,杩囬杈涜荆涔嬪搧銆佸棞閰...
绛旓細涓婄伀鍒嗚櫄瀹烇紝浣嗗叿浣撳埌浜旇剰锛堝績銆佽偤銆佽劸鑳冦佽倽銆佽偩锛夛紝鍒嗗埆鍙紩璧蹇冪伀銆鑲虹伀銆鑳冪伀銆鑲濈伀銆鑲剧伀锛 琛ㄧ幇涔熸湁鎵涓嶅悓銆傚績鐏細 蹇冪伀鏈夎櫄鐏拰瀹炵伀涔嬪垎锛屽叾涓櫄鐏富瑕佽〃鐜颁负韬綋浣庣儹銆佸闂寸洍姹椼佸彛骞茶垖鐕ャ佸績鐑︽剰涔辩瓑锛涜屽疄鐏富瑕佽〃鐜颁负鍙ｈ垖鐢熺柈銆佺墮榫堣偪鐥涖佸皬渚垮彂榛勩佹槗鎬掓毚韬佺瓑銆傝偤鐏細 鑲虹伀鏈夎櫄鐏拰瀹炵伀...
绛旓細澶忓鏄涓婄伀锛涓斿涓哄唴鐏傚唴鐏富瑕佹槸鎸囧績鐏鑲虹伀銆鑳冪伀銆鑲濈伀銆佽偩鐏簲绉嶃傛墍浠ワ紝澶忓鏉ヤ复锛岄槻鐏渶鍏堥槻鍐呯伀锛岀啛鐭ユ敾鍏嬪唴鐏殑鐭ヨ瘑锛屾暣涓瀛ｅ氨鏃犻』鍐嶆曚笂鐏簡銆備互涓嬪浜旂涓嶅悓鐨勫唴鐏愪竴杩涜璁茶В骞舵彁鍑烘敾鍏嬫柟妗堛備竴銆蹇冪伀蹇冪伀鐨勪富瑕佽〃鐜扮棁鐘讹細闈㈣丹鍙ｆ复锛岃垖銆佽垖杈瑰皷鍙戠孩锛屽績鐑﹀皯瀵愩佸姊︽垨澶辩湢锛屽彛鑸岀敓鐤...
绛旓細5鑴涓婄伀琛ㄧ幇--鑳冪伀 鍏蜂綋琛ㄧ幇:鐗欓緢鑲跨棝銆佸彛鑷佸彛鐕ュ捊骞层侀ゥ涓嶆椋熴佷究绉樸佸皬渚胯丹鐭佷弗閲嶈儍鐏呰垖鑻斿紑瑁傦紱鑳冪伀璋冪悊:钂插叕鑻辫尪鍙互绁鑳冪伀锛鏈夋竻鐑В姣掋佹秷鑲挎暎缁撶殑鍔熸晥锛屽緢濂界殑鍘诲鑳冪伀鎵瀵艰嚧鐨勭浉鍏崇棁鐘讹紱绌翠綅浣嶇疆:鍐呭涵绌村湪鑴氳儗褰撶2 3璺栭缁撳悎鍓嶆柟鍑归櫡澶勩5鑴忎笂鐏〃鐜--鑲虹伀 鍏蜂綋琛ㄧ幇:鍜藉共鐤肩棝銆佸０闊冲樁鍝...
绛旓細涓尰鏈夆滀簲绉嶇伀鈥濆叾瀹烇紝鈥涓婄伀鈥濃滅儹姘斺濋兘鏄皯闂翠織璇紝鍦ㄤ腑鍖荤殑瑙掑害鏉ョ湅锛屽睘浜庝腑鍖荤儹璇佽寖鐣达紝鏄汉浣撻槾闃冲け琛″鑷寸殑鍐呯伀鏃虹洓銆傛墍璋撶殑鈥滅伀鈥濓紝鏈夎櫄鐏拰瀹炵伀涔嬪垎锛屼篃涓庝簲鑴忓叚鑵戠浉搴旓紝鍒嗕负鑲濈伀銆蹇冪伀銆鑳冪伀銆鑲虹伀鍜鑲剧伀5绉嶇伀銆備笅闈㈠氨鏉ョ畝瑕佸垎鏋愪竴涓嬶紝濡備綍鍖哄垎5绉嶇伀锛岀棁鐘舵湁鍝簺?1銆佽倽鐏細澶氳浜庢槬瀛ｏ紝鍥...
绛旓細鍏堣寮勬竻韬綋涓婄殑鐏槸锛氬績鐏鑳冪伀銆鑲濈伀銆鑲虹伀杩樻槸鑲剧伀锛鍐嶅鐥囦笅鐏傚叿浣撳涓嬶細1銆佸績鐏椋熺敤鑾插瓙姹 蹇冪伀鏈夎櫄鐏佸疄鐏箣鍒嗭紝鍙蹇冩偢銆佸け鐪犲姊︺佽垖灏栫棝绛夈傚疄鐏鐢遍偑鐑唴钑淬佺棸鐏唴閮佹垨鎯呭織鎵浼よ岃嚧銆傝嫢鍔崇疮杩囧害锛岃椾激蹇冧箣闃磋锛岄犳垚闃撮槼澶辫 锛岄槼姘斿亸浜㈠垯浼氬嚭鐜拌櫄鐏傞闃叉槬瀛蹇冪伀锛鍙互澶氶鐢...
绛旓細榛勮姪鑻﹀瘨锛屽鏋滆榛勮繛闄嶇殑鏄蹇冪伀锛榛勮姪鏇村亸閲嶄簬闄鑲虹伀銆傞粍鑺╄繕鏈変竴涓瘮杈冨濡欎箣澶勶紝鐔勮儐鐏紝灏忔煷鑳℃堡锛岀敤瀹冩潵鐔勮儐鐏紝鑳嗙伀閲嶇殑琛ㄧ幇鏄粈涔堬紵鍙ｈ嫤鍜藉共锛屼弗閲嶇殑鐩湬銆傞粍鏌忚嫤瀵掞紝娌荤枟涓嬬劍瀹炵伀锛屽杽娉鑲剧伀鐐界洓銆傛爛瀛愭у瘨锛屾爛瀛愬氨澶帀瀹充簡锛屽畠鍙互娌荤枟涓夌劍瀹炵伀锛屾搮闀夸簬浣跨儹閭粠灏忎究鎺掑嚭銆備粠涓夌劍鏉ヨ锛屾搮闀挎竻...
绛旓細鑲虹伀 鑲哄疄鐏氬父浼撮殢鎰熷啋锛岃嫢鍜抽粍鐥般佸棑瀛愮柤銆佸彛娓淬佸ぇ渚垮共鐕ワ紝鍠滃噳椋燂紝鍒欏熀鏈彲纭瘖鑲哄疄鐏傝偤铏氱伀涓昏鏄箙鍜充笉鎰堬紝鍜冲椊鏃犵棸鎴栧皯鐥般傝偤铏氱伀鍙堝垎鐕ョ儹鍜岃櫄鐑紝鐕ョ儹鑰呭共鍜虫棤鐥帮紝鎴栨湁鍙ｆ复锛屽鍙戠敓鍦ㄦ劅鍐掑彂鐑т互鍚庛傞槾铏氳偤鐑呮墜鑴氬績鍙戠儹銆佺洍姹椼傜伃鐏柟娉曪細杞昏呮矙鍙傦紝鐧惧悎锛岄噸鑰呮竻鑲哄寲鐥颁父 鑲剧伀 鑲剧伀涓鑸...
绛旓細涓尰鐨勪簲鐏槸鑲濈伀銆蹇冪伀銆鑳冪伀銆鑲虹伀銆鑲剧伀銆傚搴旂殑鍣ㄥ畼鏄倽銆佸績銆佽儍銆佽偤銆佽偩銆傝倽鐏 琛ㄧ幇涓虹洰璧よ偪鐥涖佸彛鑻﹀捊骞层佸ご鑳闈㈢儹銆佺儲韬佹槗鎬掋佸瘽椋熶笉瀹夈傚彲鐢ㄧ尓鑲500g銆佽強鑺30g鐓啛锛屽悆鑲濆枬姹わ紱涔熷彲鐢ㄩ矞鑺硅彍閫傞噺娲楀噣鍚庢崳鐑傛尋姹侊紝姣忔鏈3~4姹ゅ寵锛屾瘡澶3娆°傚績鐏 琛ㄧ幇涓哄績鐑︺佸彛娓淬侀潰璧ゃ佽兏鍐呴椃鐑佸彛鑸岀敓鐤...
