脾胃不好，下午和晚上总是腹胀是怎么回事？
脾胃不好吃完饭总是出现腹胀的现象是很常见的，主要原因就是因为平时的饮食习惯不好。有的年轻人总喜欢在晚上跟朋友一起聚餐，喜欢去吃烧烤喝啤酒。时间长了之后脾胃就会变得越来越虚弱，甚至没有办法去进行改善。想要做出调整的话，最好是去喝一些八宝粥。里面不仅有丰富的营养物质，多吃的话能够起到益气养血。体虚的人多喝一些八宝粥，慢慢的就可以达到痊愈的状态。
早上一定要按时起床，一定不能有熬夜的行为。经常不吃早饭的话，很有可能会让肠胃功能变得紊乱，甚至即便吃了食物也无法进行消化。每天的早餐是最有营养的，要选择吃一个鸡蛋喝一杯牛奶。晚上最好要在11点之前睡觉，熬夜是很伤身体的。不想去对身体的各个功能造成损坏的话，按时休息才是每个人最应该做的事情。
女生每个月都会来生理期，来的时候一定要注意腹部的保暖。宫寒不保暖的话，很有可能就会出现腹胀以及消化不良的现象。吃东西的话也要多注意吃一些热食，不要选择去吃冷食。保护的好一些症状就能够慢慢的消除，不会再整夜整夜的腹胀了。生理期一定要注意多喝一些红糖水，是可以对肚子起到保暖的。
总的来说腹胀特别严重的话，还是建议去医院看一下医生。因为医院当中有专业的设备，甚至有医生准确的建议。做一个腹部的彩超检查，看一看是不是肚子当中长了什么。有病就要早检查早医治，才能够好的快一些。千万不能够不听医生的话总是自作主张，疾病会一直缠绕着自己。吃食物也要有规律性，医生会给患者列一个食物清单。
首先很有可能是肚子受凉，再有就是你本身脾胃不好导致的。所以自己的饮食一定要有规律，而且也尽量避免吃一些辛辣刺激的。
这可能是肠胃的代谢有问题，很有可能是你吃了一部好消化的食物，也可能是你的肠道蠕动很慢。
可能是因为你吃东西不好消化。或者是因为你下午和晚上的时候一直不运动，躺在床上。
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