如何改善我老公玩手机成瘾这个毛病？
1. 直接沟通：与你的丈夫坐下来，诚实地表达你的感受和关切。告诉他你希望他更多地参与孩子的生活，与你进行交流，而不是沉迷于手机。2. 制定规划：共同制定一份家庭规划，包括合理安排时间来与孩子交流、共同完成家务或娱乐活动等。确保规划可以让每个人都得到适当的关注和交流。
3. 寻找共同爱好：尝试发现你们两人的共同兴趣爱好，如运动、旅游、阅读等。通过共同的活动来增进彼此间的亲密度，建立更紧密的关系。
4. 创造家庭时间：设定一个家庭时间，例如每天晚上一小时，全部成员不使用手机并关注彼此。这个时间可以用来交谈、玩耍或共同做一些活动，增强亲子关系。
5. 寻求专业帮助：如果以上方法无效，你可以考虑寻求家庭咨询师或心理学家的帮助。他们可以提供更深入的指导和建议，帮助你们找到解决问题的方法。
最重要的是，保持开放的心态和耐心，不要急于求成。改变需要时间，并且是一个共同努力的过程。坚信你们可以共同克服这个问题，并建立一个更加和谐的家庭环境。
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