160cm属于什么档次
1. 步频160属于一般水平的档次。2. 正常情况下，理想的步频应该在180以上。
3. 步频的快慢还与步幅有关。如果步幅在80厘米左右，配速应该在七分半到八分左右。
4. 如果步幅达到90厘米左右，配速可以达到六分半，都属于轻松跑的范围。
5. 此外，步频与跑步速度也有关系。跑步速度越快，步频会相对减慢；跑步速度越慢，步频会相对加快。
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