不油炸,不红烧,不用一滴油的排骨做法你知道是什么吗?

不油炸,不红烧,不用一滴油的排骨做法是清蒸排骨。清蒸排骨怎么蒸才嫩,主要就是:挑选什么样的排骨很重要、排骨要用清水泡一下、加入淀粉锁住水分、排骨吸收足够的水分、蒸排骨的时间要掌握好等等。

清蒸排骨的做法

准备食材:排骨、豆豉、淀粉、料酒、酱油、蚝油、蒜、盐、小葱。

1、将排骨剁成比较小的块,清洗干净,加入料酒、酱油、蚝油、盐,最后加入一些淀粉,抓一下排骨,让所有的料和淀粉裹在排骨的表面,腌半个小时。

2、锅中倒入适量的油,将多一些的蒜末炒成金黄色,快炒好的时候加入豆豉翻炒一下,就关火,倒到腌好的排骨里面,再次抓匀。

3、盘底铺一些南瓜块,将排骨铺在南瓜上面,用中火蒸30分钟。(注意,锅中要倒入足量的水,时间要从上汽后开始计算)

4、排骨蒸好之后取出来,倒一下在蒸的过程中盘中存留的水,撒一些葱花,再次起锅,锅中倒入适量的油,热到油冒烟的时候关火,将油泼在排骨上面即可。

排骨在蒸制时,只有内部的水分不会大量流出,蒸制后才能保持嫩滑,因此为了阻断排骨内部水分的流水,在腌制调味时,可以加入少量的花生油,搅拌均匀后,花生油会均匀地附着在排骨表面,形成一层油膜,其作用类似于水淀粉,一起阻止内部水分的流出,让排骨保持鲜嫩多汁。

排骨选择肥瘦相间。在做清蒸排骨时,应特别注意排骨的选择,首选肋排,并且瘦中带点肥,这样在蒸制的时候,当肉受热后,肥肉内部的油脂会流出,增加鲜嫩度。

排骨不应焯水。在做清蒸排骨时,切记排骨不要焯水,虽然焯水可以去掉排骨的腥味,但是焯水后的排骨肉质将变得老硬,不适合接下来的清蒸操作。



如果不采用油炸红烧的方式,那么我是比较建议你做排骨汤的,需要用到的食材有排骨,冬瓜,玉米,让这些食材洗好,切成块备用,起锅烧油之后把葱姜蒜放进油锅爆香之后放入排骨,在排骨呈现出一种姜黄色的时候,加入一勺老抽,两勺生抽半勺蚝油适当的食盐,鸡精,大勺糖,然后再加入500克的水,等到排骨炖煮软烂之后再加入玉米和冬瓜,再次煮至10分钟之后就可以盛出了。

我觉得可以做成清蒸排骨,清蒸排骨相对来说还是非常不错的,加入淀粉锁住水分,能够充分吸收足够的水分。

你可以往锅里面加一些水,等到水热了之后再放入排骨。然后多加一些鸡精,香油酱油。

  • 鍝簺椋熺墿涓嶇敤寮鏄庣伀,涓嶆斁娌,涓嶇敤鐐掔硸鑹,澶傚悎澶忓ぉ浜嗗憿?
    绛旓細鎬庝箞鏍风敤浼犵粺寮忕殑鏂规硶鏉ョ倴涓涓皬鏃讹紝閭e帹鎴块噷闈竴瀹氭槸鐗瑰埆鐗规畩鐨勭儹銆備粖鏃ワ紝鍜屽ぇ瀹跺垎浜竴涓壒鍒畝鍗曠殑绾㈢儳鑲夊仛娉曪紝鎴戣寰楄繖璇ユ槸鏈绠鍗曠殑鍋氭硶浜嗭紝娌℃湁涔嬩竴銆傝繖涔堝仛鏃犻渶璐ゆ槑鐏紝鏃犻渶绯栬壊锛屾棤闇鍔涓婊存补锛岀敤鐢甸キ閿呭氨鍙互鍋氾紝姣旇緝绠鍗曟柟渚匡紝鐗瑰埆閫傚悎澶忓銆傛悶濂藉悗绾㈢儳鎺掗锛岄鑹茬孩浜鎯戯紝鍚冭捣鏉ヨ偉瀹炶屼笉鑵...
  • 娓呮贰瑙f殤,椋熸潗涓閿呬笅,涓嶇敤涓婊存补,浣庣儹閲忛矞缇庡紑鑳冪殑椋熺墿鏈夊摢浜?
    绛旓細浠婂ぉ灏辩粰澶у鎺ㄨ崘涓娆惧崄鍒嗙畝鍗曠殑姹も斺斿啲鐡滆洡铚婃堡锛岃繖閬撴堡鍋氳捣鏉ユ瘮杈冪畝鍗曪紝鎶婇鐗╄杩涘幓锛屽叏杩囩▼鏃犻渶鏀涓婊存补锛涔涓嶉渶瑕浠涔堢壒娈婄殑璋冩枡锛岀叜涓浼氬効灏卞彲鍠濊繃銆傛捣铔庡瓙鐨勫彛鎰熷崄鍒嗙編鍛筹紝鏈夊毤鍔诧紝骞朵笖浠锋牸涓嶈吹锛岀敤瀹冩潵鐔堡寰楄瘽锛屾枡姹佸崄鍒嗙殑椴滐紝闅忓悗鍐嶉厤涓婁笢鐡滐紝灏卞彉鎴愬瀛f竻鐑幓鐏殑浣冲搧浜嗭紝缇庡懗鍙彛鑰屼笖姣旇緝...
  • 鎺掗鏈夊摢浜涘仛娉
    绛旓細---銆愯捀鎺掗銆--- 钂告帓楠ㄧ敤鏃朵笉闀匡紝鍙渶瑕25鍒嗛挓灏辫兘杞绘澗鑴遍锛岃屼笖鑲夊鍏ュ懗锛屼笉瑕佷竴婊存补鍗村柗鍠烽锛岃繛浠呮湁鐨勯偅鐐硅倝姹ら兘鑳藉氨楗悆銆銆愭潗鏂欍戞帓楠500鍏嬶紝閰辨补30鍏嬶紝铓濇补20鍏嬶紝鐩2鍏嬶紝榛勯厭30鍏嬶紝椴滃1鍧楋紝澶ц懕1娈碉紝骞茶荆妞2涓紝榛戣儭妞掑皯璁革紝娣绮30鍏嬶紝棣欒懕1妫碉紝灏忕背杈1涓 1. 鎺掗...
  • 鎴戝楦$繀浠涓嶇孩鐑,鍔犵偣杩欎釜閰嶆枡,閿呴噷绠鍗曚竴鐒,鍙堥鍙堥浜
    绛旓細绗簩绉嶏細鍦ㄧ數楗攨閲岄潰锛屽灚涓婂鐗囧拰绾㈠ご钁憋紝鍐嶆斁涓婇浮缈咃紝鐩栦笂鐩栵紝鎸変笅鐓キ閿叜鑷宠烦闂稿嵆鍙紒璇存槑涓涓嬶細瀹為檯鎿嶄綔鏄笉鐢ㄦ斁涓婊存按锛屼笉鐢鏀涓婊存补鐨锛屽洜涓洪浮缈呭惈鏈夋按鍒嗗拰娌硅剛锛屽湪鐒楃殑杩囩▼涓紝浼氫骇鐢熸按鍒嗗拰娌硅剛锛岀劧鍚庡彉鎴愯捀姹斤紝鎶婇浮缈呯剹鐔燂紝鏀句簡姘村氨鍙樻垚楦℃堡浜嗗摕锛佺瓑寰呮椂闂存槸婕暱鐨勶紝鎱㈡參鐨勪綘浼氶椈鍒伴浮缈呯殑...
  • 姹宸炴帓楠ㄦ庝箞鎿嶄綔?
    绛旓細寰堥珮鍏村洖绛旀帓楠ㄦ庝箞鍋氬ソ鍚冨張缇庡懗鐨勯棶棰樸傛帓楠ㄧ殑鍋氭硶鏈夊緢澶氾紝渚嬪娓呰捀鎺掗銆绾㈢儳鎺掗銆佺敓鐒楁帓楠ㄣ佺偢鎺掗绛夌瓑銆備粖澶╂垜鏉ュ垎浜竴閬涓嶇敤涓婊存补锛屼笉鐢ㄤ竴婊存按灏辫兘鍋氬嚭濂藉悆鍙堢編鍛崇殑鐢熺剹鎺掗鍋氭硶锛氥愬噯澶囬鏉愩戞帓楠500鍏嬨佸涓鍧椼佽懕3妫 銆愯皟鏂欍戠櫧閰掍竴鍕恒侀粍娲掑皬鍗婄銆佹煴渚叡涓灏忓嫼銆侀叡娌逛竴鍕恒佷竴灏忓嫼绯栥...
  • 涓嶆斁涓婊存按銆涓嶇敤涓婊存补,鍙互鍋氬嚭濂藉悆鐨勭緤鎺掑悧?
    绛旓細鐓庢帓楠ㄧ殑鏃跺涓嶈鐓庣殑澶箙锛屽張鐢ㄤ腑鐏厧鑷宠〃闈㈤噾榛勫氨鍙互浜嗐備篃鏄佸皯鐨嗗疁鐨勪竴绉嶈倝绫伙紝浜轰篃濂囨紝闈炲枩娆㈠悆楠ㄥご涓婄殑鑲夛紝鍏ㄦ槸鑲夎繕娌℃湁鎺掗鎷涗汉绋缃曪紝鍥犱负鎺掗涓婄殑鑲夊睘浜庢椿鑲夛紝鑲夎川姣旇緝鏉捐蒋锛屼篃姣旇緝濂藉毤锛屾墍浠ュ彈澶у鏁颁汉鐨勫枩鐖憋紝甯歌鐨勫仛娉曟湁涓夌鈥斺旀竻鐐栬倝棣欒蒋鐑傦紝姹ら矞鍛崇編;绾㈢儳锛澶氭眮澶氬懗锛屾弧鍙f祦娌...
  • 娣壃鍏ぇ鍚嶈彍
    绛旓細5銆佽煿绮夌嫯瀛愬ご 灏嗚煿鑲夎瀺鍏ヨ彍鐐癸紝鏁撮亾鑿滄湁锜瑰懗銆傝兘鍋氬嚭閱囬儊鐨勮煿鍛筹紝涓鏄洜涓洪噰鐢ㄧ殑鏄晣姹熺殑锜癸紝浜屾槸鐑归オ鏂规硶锛屼笉娌圭偢銆涓嶇孩鐑э紝钂哥啛浠ュ悗鍔犱笂姹ゅご锛屼簬鏄湁浜嗚繖閱囬鎵戦蓟鐨勮煿绮夌嫯瀛愬ご銆傜湡姝d笂濂界殑鐙瓙澶存煍瀚╁渾鏁达紝鎽囧姩鐨勬椂鍊欎笉鏁d笉纰庛6銆佸叓瀹濋キ 鎵璋撯滃叓瀹濃濓紝骞朵笉鍥哄畾锛岀敱鍘ㄥ笀鏍规嵁鍚勫湴姘戞儏椋庝織鑰屽畾銆
  • 鍝嚑閬撳ソ鍚冧笅楗殑瀹跺父鑿,涓鍔涓婊存补,10鍒嗛挓涓婃,閰嶇背楗悆3澶х鍛?
    绛旓細娣嬪湪钂稿ソ鐨勭帀瀛愰矞铏句笂锛屾湁鐐瑰褰㈢殑鐜夊瓙椴滆櫨灏辫兘涓婅彍浜嗐傛湪鑰崇倰鏍告鑲夊師鏉愭枡锛氭牳妗冭倝60g銆侀粦鏈ㄨ100g銆佹补銆佺洂銆佽懕銆佹湞澶╂銆侀鑾便佸懗绮俱侀叡娌瑰仛娉曪細1.榛戞湪鑰崇敤娓╂按娉¢忥紝鎽樺幓鏍瑰锛屾幇鎴愬皬鑺憋紝娓呯悊骞插噣棰勭暀2.鏍告鑲夐傚綋锛岃懕鍜屾湞澶╂娓呮礂鍒囨鍎匡紝棣欒幈涔熸竻娲楀共鍑鍒囨鍎3.姘寸儳寮浜嗘妸榛戞湪鑰冲拰鏍告鑲...
  • 鎺掗鎬庝箞钂稿ソ鍚
    绛旓細鐢熺矇锛岄浮铔嬫竻锛屾礂鍑浣犵殑鎵嬶紝鎶撴媽鎺掗鍒板彂绮樺彂婊戞湁绮樻恫锛岀劧鍚庯紝鍒嗗皬閲忓娆″敖鍙兘澶氱殑鍔犲叆濮滆懕姘达紝杩欐按涓嶉渶瑕鍏ㄥ姞瀹岋紝寰楃湅鎯呭喌鐨勶紝浠ュ惛楗变负鍑嗭紝鏄负浜嗚鑲夎捀濂藉悗閮藉婊戯紝鍒囪涓瀹氳灏忛噺澶氭鍔犲叆锛屾姄绮樺啀鍔!鍔犲畬濮滆懕姘村悗鎶撶矘婊戝悗搴旀槸绮樺張娌¤姘寸殑锛岃繖鏃跺姞鍏ユ补锛屾帴鐫鎶撳寑鍒版粦绮樸傛妸褰诲簳鎶撶矘...
  • 鎴戝楦$繀浠涓嶇孩鐑,涓钂镐笉鐑涓嶆补鐐,鍋氬ソ杞儌鍏ュ懗,涓婃灏辨壂鍏
    绛旓細鏈鍚庢穻涓婅厡鍒堕浮缈呮椂鍓╀笅鐨勬枡姹侊紝鐩栦笂閿呯洊锛屾寜涓嬬叜楗敭锛岀叜鐔熷氨鍙互浜嗐傜鍥涙锛氳繖閲岀粰澶у鏅強涓涓嬶細楦$繀鏍瑰拰楦$繀閮藉惈鏈夊ぇ閲忕殑姘村垎锛屽湪鐓殑杩囩▼涓紝浼氬嚭鏉ュ緢澶氱殑娌瑰拰姘达紝鎵浠涓嶉渶瑕鎷呭績浼氭妸閿呯儳鍧忋傜叜濂戒箣鍚庡嚭閿呰鐩橈紝灏卞彲浠ヤ笂妗屽紑鍚冧簡銆傝繖鏍蜂竴閬撹蒋鐑傚叆鍛筹紝濂藉悆鍙堣В棣嬬殑銆愮數楗叢鐒栭浮缈呫...
  • 扩展阅读:油炸小零食100种大全 ... 柴油最怕什么东西 ... 什么油炸蛋不起泡沫 ... 油炸几次就有毒了 ... 烧茄子的视频教程 ... 最健康的四种食用油 ... 黑油变清最有效的方法 ... 最简单的红烧茄子 ... 少油版家庭烧茄子 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网