谈恋爱的8个技巧 谈恋爱的技巧

\u8c08\u604b\u7231\u7684\u6280\u5de7\u53ca\u65b9\u6cd5\uff1f

\u8c08\u604b\u7231\u7684\u6280\u5de7\u53ca\u65b9\u6cd5\uff1a\u8981\u4fdd\u6301\u4e00\u5b9a\u7684\u597d\u5947\u5fc3\u3001\u522b\u964d\u4f4e\u4f60\u7684\u9884\u60f3\uff0c\u653e\u8f7b\u677e\u3001\u6df1\u547c\u5438\u3001\u9633\u5149\u800c\u6e05\u65b0\u3001\u505a\u81ea\u5df1\u3002
1\u3001 \u8981\u4fdd\u6301\u4e00\u5b9a\u7684\u597d\u5947\u5fc3
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2\u3001\u522b\u964d\u4f4e\u4f60\u7684\u9884\u60f3
\u81ea\u4fe1\u3002\u7ea6\u4f1a\u6210\u529f\u7684\u4e00\u4e2a\u91cd\u8981\u56e0\u7d20\u662f\u4fe1\u5fc3\u3002\u7b80\u800c\u8a00\u4e4b\uff0c\u5982\u679c\u60a8\u4e0d\u8ba4\u4e3a\u81ea\u5df1\u5177\u6709\u5438\u5f15\u529b\uff0c\u90a3\u4e48\u5982\u4f55\u4f7f\u4eba\u4eec\u76f8\u4fe1\u60a8\u5177\u6709\u5438\u5f15\u529b\uff1f\u56e0\u6b64\uff0c\u60a8\u5fc5\u987b\u6452\u5f03\u5185\u5fc3\u7684\u6d88\u6781\u751a\u81f3\u81ea\u5351\u7684\u601d\u60f3\uff0c\u4f8b\u5982\uff1a\u201c\u6211\u592a\u5e73\u51e1\u201d\uff0c\u201c\u6211\u7684\u6536\u5165\u592a\u4f4e\u201d\uff0c\u201c\u6211\u7684\u8eab\u9ad8\u4e0d\u591f\u9ad8\u201d\u7b49\u60f3\u6cd5\u90fd\u88ab\u6254\u6389\u4e86\u3002\u4f46\u662f\u8981\u8c26\u865a\u3002\u5973\u5b69\u5b50\u559c\u6b22\u8c26\u865a\u7684\u7537\u4eba\u3002\u592a\u81ea\u5927\u751a\u81f3\u81ea\u5927\u53ea\u4f1a\u8ba9\u5979\u89c9\u5f97\u4f60\u4e0d\u5c0a\u91cd\u5979\uff0c\u6216\u8005\u4f60\u4e0d\u77e5\u9053\u5982\u4f55\u5760\u5165\u7231\u6cb3\u3002
3\u3001 \u653e\u8f7b\u677e\uff0c\u6df1\u547c\u5438
\u5982\u679c\u60a8\u7684\u65e5\u671f\u4e0d\u80fd\u5339\u914d\u201cbigtime\u201d\uff0c\u5b83\u5c06\u4f7f\u60a8\u611f\u5230\u7edd\u671b\u3002\u4f46\u662f\u627f\u8ba4\u5931\u8d25\u7684\u7ea6\u4f1a\u5e76\u4f7f\u7528\u7ea6\u4f1a\u6280\u5de7\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u60a8\u83b7\u5f97\u7ecf\u9a8c\u5e76\u7ee7\u7eed\u524d\u8fdb\u3002

4\u3001 \u9633\u5149\u800c\u6e05\u65b0
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5\u3001\u505a\u81ea\u5df1
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\u6269\u5c55\u8d44\u6599
\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\uff1a
1\u3001\u4e86\u89e3\u5bf9\u65b9\u7684\u6027\u683c
\u604b\u7231\u65f6\u53ea\u6709\u4e86\u89e3\u5bf9\u65b9\u7684\u6027\u683c\u4e4b\u540e\uff0c\u4e24\u4eba\u4e4b\u95f4\u624d\u80fd\u66f4\u597d\u7684\u6c9f\u901a\uff0c\u6240\u8c13\u77e5\u5df1\u77e5\u5f7c\uff0c\u65b9\u80fd\u4e0d\u4e71\u3002\u6bd4\u5982\u4ed6\u7684\u6027\u683c\u6bd4\u8f83\u5b89\u9759\uff0c\u4f60\u6027\u683c\u5f00\u6717\u70ed\u95f9\uff0c\u8fd9\u5c31\u9700\u8981\u5f7c\u6b64\u8c03\u8282\u9891\u7387\uff0c\u4e92\u76f8\u9002\u5e94\u5bf9\u65b9\u7684\u8282\u594f\u3002
2\u3001\u719f\u6089\u5bf9\u65b9\u7684\u7231\u597d
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3\u3001\u505a\u4ed6\u7684\u670b\u53cb
\u4e0d\u8981\u53ea\u60f3\u7740\u505a\u5bf9\u65b9\u7684\u604b\u4eba\uff0c\u800c\u8981\u61c2\u5f97\u5148\u505a\u5bf9\u65b9\u7684\u670b\u53cb\u3002\u6211\u4eec\u4f1a\u5bf9\u604b\u4eba\u6709\u6240\u63a9\u9970\uff0c\u5bf9\u4e8e\u670b\u53cb\u6211\u4eec\u5c31\u4f1a\u66f4\u52a0\u653e\u5f97\u5f00\u3002\u4f46\u662f\u5982\u679c\u4f60\u4eec\u53ef\u4ee5\u6210\u4e3a\u65e0\u8bdd\u4e0d\u8bf4\u7684\u670b\u53cb\uff0c\u6700\u540e\u6c34\u5230\u6e20\u6210\u7684\u6210\u4e3a\u604b\u4eba\uff0c\u4f1a\u5f62\u6210\u66f4\u52a0\u7a33\u5b9a\u7684\u604b\u60c5\u54e6\u3002

\u8c08\u604b\u7231\u53ef\u4ee5\u5c1d\u8bd5\u7740\u57f9\u517b\u5171\u540c\u7684\u7231\u597d\uff0c\u4e24\u4e2a\u4eba\u6709\u5171\u540c\u7684\u7231\u597d\u5c31\u80fd\u591f\u6709\u66f4\u591a\u5171\u540c\u804a\u5929\u7684\u8bdd\u9898\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u6709\u66f4\u591a\u7684\u65f6\u95f4\u5728\u4e00\u8d77\u76f8\u5904\u3002\u5171\u540c\u7684\u7231\u597d\u5c31\u50cf\u4e00\u4e2a\u7ef4\u7cfb\u53cc\u65b9\u60c5\u611f\u7684\u7ebd\u5e26\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4e24\u4eba\u66f4\u597d\u7684\u589e\u5f3a\u611f\u60c5\u3002\u4e0d\u7ba1\u5bf9\u65b9\u591a\u7231\u4f60\uff0c\u591a\u5ba0\u4f60\uff0c\u4f60\u8981\u5c0a\u91cd\u5bf9\u65b9\u3002

1. 掌握恋爱三阶段


恋爱基本上分为三个阶段:昏迷期、焦虑期和平稳期。

在昏迷期,基本上我们会被激情冲昏头脑,荷尔蒙抵消矛盾,正所谓“王八看绿豆,越看越对眼”;在焦虑期的时候,荷尔蒙会逐渐消退,恋人之间的新鲜感和亲密感减弱,矛盾就会越来越多,争吵也会越来越多。

那么在第三个阶段平稳期的时候,情侣之间的矛盾得到了化解,情绪也找到了平衡,两个人磨合得也差不多,并且学会了理解和沟通。

这三个恋爱阶段,焦虑期是最重要的,为啥呢?因为昏迷期有荷尔蒙和激情的辅助,根本不需要做什么;平稳期说明你们的感情状态已经到了一个稳定的地步,可以细水长流。


而只有焦虑期在考验你们的感情,一旦焦虑期没成功度过,就会面临分手的结局。考验什么呢?考验你们之间是否合适,考验你们看到对方跟想象中的差异的时候,还能不能相互理解和包容。

感情只靠激情和新鲜感是不能支撑太久的,油盐酱醋茶才是生活常态。所以,掌握恋爱三阶段,学会应对激情和矛盾的双重考验,才会得到长久的感情。


2. 相互理解,各自独立


有人说恋爱最完美的状态就是:有相同的兴趣爱好,什么都能聊,什么都可以一起做。但是想要找到如此契合自己的人,是不容易的,更多的情况是:有一些相同爱好,但还是有一些爱好,你们彼此之间不能理解。

你不懂他为什么如此痴迷游戏,他也不懂你为什么追个剧能废寝忘食;你不懂他为什么半夜爬起来就为了看场球赛,他也不懂你为什么追idol能如此疯狂。

不懂没关系,不贬低、不鄙视。多一些理解,多一点空间,让对方去做自己喜欢的事情。我记得之前有个问题是:有什么办法能够让男生一秒开心?答案是,给他两个小时的自由时间。

感情张弛有度,才更容易长久。但是也有朋友会问,就算嘴上答应得很漂亮,但是根本没做到怎么办?很简单,分手就是了。

在感情中不懂得相互理解,换位思考和退让的人,是不配做你的伴侣的。


 3. “月上柳梢头,人约黄昏后”


问大家两个问题;你们知道为什么浪漫的餐厅灯光一般都不会太亮吗?你知道酒吧为什么不开灯吗?

在心理学上有个效应叫做“黑暗效应”,简单来说就是,在光线比较暗的地方,约会双方看不清对方的表情,就容易丢掉戒备,从而产生安全感。从而在黑暗的场景下,双方产生亲近的可能性比光亮的地方高。

这个效应给我们一个什么启示呢?就是在你们恋爱初期,或者刚开始约会的时候,可以利用“黑暗效应”的原理,选择约会的地方尽量光线要暗,但又不失格调,这样就可以借助外部的力量来拉近你们之间的关系。

当然在恋爱中情侣,也可以利用“黑暗”来制造你们之间浪漫和谐的气氛,因为有研究发现,如果一对同居的情侣,在吵架前调暗屋内的灯光,就可以减少吵架的机率。

因为昏暗的场景往往会给我们安全感,而且这个道理古人早就发现了,“月上柳梢头,人约黄昏后”正是这个道理,所以赶紧把这个小技巧用起来吧,甜甜的恋爱少不了。


4. 恋爱初期不要着急把“该做的事都做了”


咳咳,我说的“该做的事”并不是开车哈,别激动~

很多人在恋爱这件事上“久旱逢甘霖”,这不好不容易找到男/女朋友了,可不得把之前珍藏的“情侣之间必做100件小事”拿出来,一条一条地来,恨不得一两个月的时间全部做完。那么问题来了,这些事情做完,你发现你们没事情做了,你们之间的新鲜感也就过了,之后呢,该怎么办?


物极必反的道理大家都明白吧,用力过猛的结果最后只会得到个寂寞,所以谈恋爱的时候,节奏不宜过快,适当地放慢节奏,适当地保持一点距离感,给你们双方一个思考和休息的时间。

而且情侣间能做的远远不止这100件事,很多事情都会随着你们交往的深入而被开发,所以沉住气稳住恋爱节奏,轰轰烈烈可能是昙花一现,而细水长流才是长久之道。


5. 充分了解对方的真实想法


不知道大家知不知道有一个实验叫做“疤痕实验”。在这个实验活动中,心理学家征集了10名志愿者,然后他们分别被安排在10个没有镜子的房间,通过化妆,将他们变成一个面部有丑陋疤痕的人,最后观察不同陌生人产生的反应。

实验的结果是,人类对于自身错误和片面的认识,会深刻地影响他们对外界的感知。简单来说就是,你是怎么看待自己的,别人也会怎么看待你,这就是错误和片面的认知,你根本不知道别人想的是什么,就把自己的想法强加到别人的身上。

其实很多时候我们在恋爱的时候也会出现这一点,矛盾的中心就是“我以为你知道我在想什么”。所以,在感情中,你一定得知道对方真实的想法。

与其去猜测你在对方心里是一个怎样的形象,还不如直接问清楚他的感受。不管是好的还是坏的,对方眼中的你,和你自己眼中的你,很可能完全不一样。


6. 不要把你的对象和别人的对象作比较


有句话说得好,人比人气死人。

你觉得你男朋友在你加班的时候给你做好宵夜在家等你,非常的体贴;但是你看到你闺蜜的男朋友,天天开着车接送他上下班,你瞬间心里就会不平衡,然后觉得你的男朋友没本事不好了。

你觉得你的女朋友娇小可爱很甜美,但是看到你兄弟的女朋友细腰长腿很迷人,你心里瞬间就会不满足,觉得别人的女朋友哪哪都好,自己怎么没找到一个这样的女朋友。


拜托大家醒醒啊,多问问自己你想要的对象是什么样子的,如果是你想要的,不管别人的对象比你的好,还是比你的对象差,只要是你想要的,你牢牢抓紧就对了。

千万别比较,别折腾你们的感情,别追求对象的完美。这世上根本没有完美的伴侣,只有适不适合你的伴侣。


7. 用“小要求”实现“大目标”


我们每个人对自己的伴侣都会有一个要求和期待,但是如何让对方知道我们的要求,这可是一个技术活。

比如说,你们刚在一起时,你就告诉对方:“我希望你可以做一个满分男友”。一般人多少都会咯噔一下吧,多少分算满分?如果我满分是不是她也能当满分女友呢?那我做错事的话,是不是就完蛋了?

这样一开始,你就在对方心里留下了一颗随时会爆炸的地雷啊,那他还能跟你全心谈恋爱吗?


但是,换一种说法就不一样了。比如,你想让对方多陪陪你,不是说“你每天晚上必须要跟我聊天”,而是说“你能每天晚上对我说晚安吗?”我觉得只要是个求生欲满分的男生,都不会只跟你说一句“晚安”就结束了吧,总得有开始和结束啊。

久而久之,对方就会习惯跟你每天说话,分享生活,你就达到了你最根本的目的。

所以,在我们提要求的时候,利用“登门槛原则”,先用一个对方不用花太多精力就可以达到的小要求,去替代太过不切实际的大要求,然后再通过日常的递进,最终去实现你想要的。

如果对方连最基本的要求都不愿意达到的话,那你可就得好好地想想你在他心中到底是一个怎样的地位了。


8. 要在爱中学会不断成长


感情久了,就一定会回归平淡,没有那么多的惊喜和浪漫,多了些生活中的烟火气,但我们正是要在这种“烟火气”中学会珍惜彼此。

但人的天生就有寻找新鲜感的本能,过于稳定的生活会很容易让人厌倦和疲惫。那么这个时候,你们两个人的任何一点进步和改变都能够成为你们感情的催化剂。

比如说你们两个人在相爱的过程中,不断地充实自己,去读书,去旅游,去社交,那你们之间永远都不会缺乏安全感,因为你们一直都在创造自己的新鲜感。

这个过程就好像是你刚开始画一幅画,当你没有灵感的时候,你就会停止作画,当有灵感的时候又添上几笔。那么对于欣赏这幅画的人来说,就会保持长久的吸引力。

当你们两个人永远都在进步的时候,你们就有无限的可能,有无限的新鲜感。

小结:虽然谈恋爱很容易,但是相处却很难。我以上给大家分享的这些小技巧,说白了不过是纸上谈兵,真正的相处之道和恋爱中的小技巧只有你们两个人清楚。

但不管怎么样,我还是希望这8个小技巧,能给大家的感情带来一些警惕。记住,好好珍惜那个爱你的你也爱的人,不要让你们的感情因为一些小事而消逝。



男生和女生恋爱最开始是因为,彼此的吸引力而走到了一起,那么,恋爱能不能长久?取决于在相处的过程中,能不能舒服?自己能不能舒服?对方能不能舒服?如果彼此相处的很舒服,那么就不会轻而易举的分开,因为人都不愿意去逃离一个舒服的环境,那如何做到舒服呢?第一点,你要清晰的明确,你需要一个什么样的伴侣?然后把你的需要告诉给对方,让对方来满足你自己的需求,第二点就是,你要去探索对方的需求是什么?他需要一个什么样的伴侣?然后你就满足他的需求,第三,当你们的需求都得到满足的时候,你们要向前走一步,就是要去制定你们共同的愿景,共同的目标,只有当你们心往一处想,劲往一处使的时候,你们才会心无旁骛,不会有其他的想法,第四点,你们要去丰富你们的生活,最好的恋人一定是最好的玩伴,所以要培养共同的兴趣爱好,工作之余,学习之余,其他的时间要玩到一起去,我玩到一起去的时候,你们会有说不完的话,谈恋爱谈字当头,聊天就非常的重要,如果你们俩相互能满足彼此的需求,又有了共同的愿景,还能够玩到一起去,这段感情怎么可能不长久呢?

1.一定要学会有分享欲 。我觉得分享欲是在一段感情当中很好的维系纽带,也是一段感情当中很好的爱的证明 ,你想想有一个人可以每天把他的大事小事都告诉给你听,让你参与他的生活,感受他的生活,多幸福呀。
2.学会给足对方安全感。在生活当中一定偶尔是要秀一下恩爱的,可能你本身并不是一个高调的人 ,但是其实这也是给对方安全感的一种表现 ,偶尔的宣示主权并不会引起反感的,也可以经常带着自己的伴侣去见自己的朋友 ,你让你身边的人都知道有他的存在 。
3.要有责任感,有担当 。这个往往是一段关系当中最重要的一个影响因素 ,应该主动担当起自己在这段情侣关系中的责任 ,遇见问题不要选择逃避,要学会保护对方 ,如果之前感情出现了问题也要积极解决,不要去冷暴力 。

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