躁郁症要不要考虑去乡下养病？ 躁郁症该如何自救！？
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躁郁症要不要考虑去乡下养病？笔者觉得，如果条件允许的话，最好还是去乡下养病，主要理由有如下3个：
躁郁症，说白了主要还是心理原因造成的，属于一种心理和精神上的疾病，最有效的恢复方法就是让心情放松下来，让自己不再紧张和激动，彻底的放松下来。通过以上可以看出，如果到乡下，各方面环境都要好一些，有利于病人的恢复，所以笔者认为，如果条件允许最好还是回到乡下养病。
1、乡下的环境更好一些，相对于城里来说，乡下的环境更好一些，一个主要是因素就是车少、人少，既可以保证了空气的洁净度，也减少了噪音，让病人能够得到更好地休息。车水马龙、汽笛不断的城市会让本就有病的人精神更加紧张，思绪上也更为烦躁，这对于疾病的恢复是不利的。
2、除了环境好一些外，乡下的生活节奏相对要慢一些，城里人每天基本都是三点一线，每天吃完饭急急忙忙上班，然后再到家里，不仅单调乏味，更缺少了放松的时间，每天最大的特定就是“忙来忙去”，人与人之间也缺少了交流的时间，即便是撞个满怀，也只能做个简单的交流，三两句话过后又要匆匆离开。而农村呢？就好得多了，尤其是农活不忙的时候，大家还可以“串串门”，可以坐下来聊会天、说说心里话，这样的宽松的、缓慢的生活节奏，对病人的恢复是有好处的。
3、再有就是乡下会让人的心情不自觉中放松下来，清晨起来，顺着山路或者是河边散散步，呼吸一下新鲜空气，观看一下清晨的美景，人不是很多，跟没有喧闹的人来人往，有的是一声声的鸟鸣，一阵阵的花香，无论是天边的白云，还是远处的小山，都会令你心情愉悦，精神放松的。
对于以上这几点优势，城市里是没有的，也就是说，对于躁郁症的病人来说，乡下有着得天独厚先天优势。这些客观因素对患者的恢复是起着积极的作用的。除了客观环境以外，恢复疾病，主要靠的还是主观因素，无论是否有疾病，自己都要尽量去调整心态，每天保持一个乐观的情绪，一个活泼快乐的心情，这对人的身体健康是非常重要的，如果你终日郁郁寡欢，身体的抵抗力自然会降低，这样一来，疾病自然也就会找到你了。
所以说，恢复身体的健康，是需要两个因素的，无论是主观因素还是客观因素，都是不容忽视的。在尽量选择一个良好的客观环境的同时，更要从主观心情上来调整自己，让自己保持乐观的生活态度，遇事大度一些，不要斤斤计较，人生漫长岂能事事顺心，有些事不要太在意结果，要记住，人的一生中，最重要的不是身外之物，而是你的身体及心理健康。
可以去乡下养病，乡下这样的地方环境非常的优雅，而且工作压力又特别的小，在这里又可以和左邻右舍聊聊天，感受一下田园的生活，慢慢的病情就会好起来。
如果真的是躁郁症，我建议先找正规医院进行住院治疗，等进入平静期以后按时按量服药，精神类疾病主要是心理问题，如果你觉着乡下好你就回乡下，城市好就呆城市，如果不考虑经济问题，怎么舒服怎么来。
去吧，相比于城市的喧嚣、纷杂，乡下的生活更加宁静、慢节奏，非常适合躁郁症静养。
可以考虑去，因为乡下是一个非常安静，非常淳朴的地方，在那里生活心会静下来，对病情有好处。
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