垃圾食品英文解释 垃圾食品的危害(要英文的并翻译)
\u5341\u5927\u5783\u573e\u98df\u54c1\u7528\u600e\u4e48\u82f1\u8bed\u4ecb\u7ecd\u5341\u5927\u8425\u517b\u98df\u54c1:
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(blueberries)
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(red
wine)
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\u8bd1\u6587\uff1aThe harm of junk food
\u91cd\u70b9\u8bcd\u6c47\uff1afood
\u82f1 \u3014fu\uff1ad\u3015 \u7f8e \u3014fu\uff1ad\u3015
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n \u98df\u7269\uff1b\u517b\u6599
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Organic Food \u6709\u673a\u98df\u54c1 \uff1b \u6709\u673a\u98df\u7269 \uff1b \u65e0\u673a\u98df\u54c1 \uff1b \u4ee5\u4e0a\u7684\u6709\u673a\u5929\u7136\u6750\u6599
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rubbish\u666e\u901a\u7528\u8bcd\uff0c\u6307\u4efb\u4f55\u6210\u5806\u7684\u3001\u7834\u635f\u7684\u3001\u7528\u8fc7\u7684\u6216\u65e0\u7528\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u5c24\u6307\u5f03\u6389\u7684\u5783\u573e\u5806\u3002\u4e5f\u53ef\u4f5c\u5f15\u7533\u7528\u3002
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debris\u7740\u91cd\u6307\u5206\u89e3\u3001\u5206\u88c2\u6216\u7834\u574f\u540e\u5269\u4e0b\u7684\u788e\u7247\uff0c\u4e5f\u6307\u96f6\u6563\u7684\u666e\u901a\u5e9f\u54c1\u3002
junk\u6307\u56de\u6536\u7684\u65e7\u6c7d\u8f66\u6216\u5927\u578b\u673a\u5668\uff0c\u4e5f\u6307\u6beb\u65e0\u5b9e\u7528\u4ef7\u503c\uff0c\u6216\u7834\u70c2\u7269\u4f53\uff0c\u4f46\u4e0d\u6307\u5783\u573e\u3002
Junk food is food that is unhealthy and/or has poor nutritional value.
风湿热
junk food就是垃圾食品，没图啊
一、 腌制类食品
代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……
垃圾标签：
1. 含三大致癌物之一：亚硝酸盐
2. 在腌制过程中容易滋生微生物
3. 影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害
这类食物含有大量的盐，腌制中就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，易造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，多盐还易造成高血压。
二、 油炸类食物
代表：油条、油饼、薯片……
垃圾标签：
1. 导致心血管疾病的元凶
2. 含致癌物质：丙烯酰胺（2级污染 ---接近汽车排放的废气）（薯片等碳水化合物油炸后）
3. 高温过程破坏维生素,使蛋白质变性，煎焦的鱼皮中含有苯并芘
油条中含有对人体有害的物质——明矾。明矾是一种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害，使记忆力减退、抑郁和烦躁，导致心血管疾病。油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。
三、 加工肉类食品
代表：熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠……
垃圾标签：
1. 盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重
2. 含大量防腐剂、增色剂等填加剂
过多食用会对肝脏造成损伤。
四、 汽水、可乐类饮料
代表：汽水、可乐……
垃圾标签：
1. 含磷酸、碳酸：带去人体中大量的钙
2. 含糖量过高：喝后有饱胀感，影响正餐
汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品，含大量碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，超过人体正常需要；喝后有饱胀感，影响正餐。
五、 饼干、糖果类食品
代表：饼干、糖果……
垃圾标签：
1. 食用香精和色素过多，易损伤肝脏
2. 热量过多，营养成分低
3. 过多摄入糖会使胰脏负担过重，易导致糖尿病
可选择低温烘烤和全麦饼干，吃饼干时喝些水，减少摄入量。
六、 方便类食品
代表：方便面、方便米粉……
垃圾标签：
1. 盐分过高、含防腐剂、香精，易损伤肝脏
2. 只有热量，没有营养
方便类食品营养素过于单调，对微量元素的摄取明显不足，造成营养不均衡。调味包中味精、盐过多；蔬菜包几乎没有任何营养；含防腐剂。除了可以充饥之外，几乎没有什么营养作用。
七、 罐头类食品
代表：水果罐头、鱼、肉罐头……
垃圾标签：
1. 破坏维生素，使蛋白质变性
2. 热量过多，营养成分低
3. 与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症
罐头加工中维生素几乎完全破坏，含糖、盐过高，热量过多，营养低。肉类稍好。
八、 话梅、蜜饯类食品
代表：果脯、话梅、蜜饯……
垃圾标签：
1. 含亚硝酸盐
2. 盐分过高，含防腐剂、香精---损伤肝脏
加工过程中，水果中所含维生素C完全破坏；除了热量外，几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂，对健康不利。话梅含盐过高，长期摄入会诱发高血压。
九、 烧烤类食品
代表：羊肉串、铁板烧……
垃圾标签：
1. 含大量“三苯四丙吡”_三大致癌物质之首
2. 导致蛋白质碳化变性
烤肉串中含有三苯四丙吡，这种化合物随食物进入胃后，与胃粘膜接触，构成胃癌发病的危险因素。熏烤肉食时，很多加工条件及环境限制，肉串不熟，细菌、寄生虫过多，会加重肝脏负担。
一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。
十、 冷冻甜品类食品
代表：冰淇淋、冰棒……
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绛旓細Junk food is not hygienic.Junk food鏄粺鎸鍨冨溇椋熷搧 涓嶈兘鍔爏 鏈韩鏄崟鏁 椋熷搧鍗敓鎭板綋鐨勭炕璇 sanitary鍜宧ygienic 涓嶇敤healthy health food鏄繚鍋ヤ骇鍝 浣唄ealth浣滃舰瀹硅瘝鍜岃〃璇殑鏃跺瑙ｉ噴涓哄叧浜庝汉浣撶殑鍋ュ悍
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