丝瓜是不是影响睡眠 哪些食物吃了会让人睡不着

\u4e1d\u74dc\u8fc7\u591c\u80fd\u5403\u5417\uff1f\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u5403\u4e86\u4e0d\u597d\uff1f

\u5927\u70ed\u5929\u5efa\u8bae\u4e0d\u8981\u8fc7\u591c\u5403\uff0c\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\u4e1d\u74dc\u662f\u53ef\u4ee5\u8fc7\u591c\u7684\uff0c\u4e0d\u4f1a\u4ea7\u751f\u6709\u5bb3\u7684\u7269\u8d28\u3002
\u54c1\u540d\uff1a\u4e1d\u74dc\u6c64
\u6750\u6599\uff1a\u4e1d\u74dc \u4e24\u6761\u3001\u9e21\u86cb \u4e24\u4e2a\u3001\u9ad8\u6c64
\u505a\u6cd5\uff1a
1\u3001\u9505\u91cc\u653e\u6cb9\uff0c\u70e7\u70ed\uff0c\u653e\u4e1d\u74dc\u8fdb\u53bb\u7a0d\u5fae\u7092\u7092
2\u3001\u653e\u9002\u91cf\u76d0\uff0c\u653e\u9002\u91cf\u9ad8\u6c64\u6216\u8005\u6c34
3\u3001\u6c34\u70e7\u5f00\u540e\u6253\u8fdb\u9e21\u86cb\uff0c\u518d\u653e\u4e00\u70b9\u9e21\u7cbe\uff0c\u7a0d\u716e\u6cb8\u817e\u5373\u53ef

2\u79cd\u98df\u7269\uff0c\u6216\u662f\u5931\u7720\u201c\u5e2e\u51f6\u201d\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u7231\u5403\uff0c\u5931\u7720\u7761\u4e0d\u7740\u7684

丝瓜不会影响睡眠的哦而是增加维生素,睡眠不好有很多原因:压力大,体质虚弱,神经衰弱,外界吵闹,受刺激等因素导致睡眠不好。

白血球低主要有一下原因:
1,感冒(细菌:伤寒,副伤寒,严重败血症,病毒:流感,肝炎,麻疹,原虫:疟疾,黑热病);
2,理化因素(x线,放射性物质,苯,二甲苯及有机溶剂);
3,药物(抑制骨髓造血功能的药物和通过免疫机理引起白细胞减少的药物);白血球低的原因这些因素通过人体变态反应和造血细胞的直接毒性作用,或由病原体及其他毒素抑制骨髓的造血功能,或破坏周围血液的白细胞引起本病.
4.粒细胞减少可有遗传性,家族性,获得性等,其中获得性占多数.药物,放射线,感染,毒素等均可使粒细胞减少,药物引起者最常见.
治疗的方法:
1促白细胞生成药物临床应用种类较多,但疗效均难以确定.如维生素b6,利血生可用于各种粒细胞减少症.维生素b4,鲨肝醇,肌苷,脱氧核苷酸,康力龙等对抗癌药,放疗或氯霉素等因素所致的白细胞减少有较好疗效.
2)食疗方法
1. 宜多样化平衡饮食:平衡膳食是保持正常体重的最好办法.平衡膳食包括粗粮与杂粮搭配,富含热能,适量蛋白,富含纤维素,高无机盐及富含维生素a,c,e,k,叶酸等易于消化吸收的食物.如玉米,糙米,全麦面,植物油,蜂蜜,蔗糖,蜂王浆,瘦肉,蛋类,豆类,鲜奶,菌菇类,胡萝卜,竹笋,南瓜,黄瓜,菜花,菠菜,白菜,芹菜,黄花菜,西红柿,大蒜,海带,紫菜,海鱼,动物肝,肾,以及人参,枸杞子,山药,灵芝,冬虫夏草及新鲜水果等.宜低脂肪,低盐,低糖膳食,适当减少脂肪的摄入量,如少食肥肉,乳酪,奶油等.
2. 忌食生葱蒜,猪肉,南瓜,醇酒以及辛温,煎炒,油腻,荤腥厚味,陈腐,发霉等助火生痰有碍脾动的食物.宜食海带,海藻,紫菜,牡蛎,芦笋,鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物.
3. 可给予益气养血,理气散结之品,巩固疗效,以利康复.如山药粉,糯米,菠菜,丝瓜,海带,鲫鱼,泥鳅,大枣,橘子,山楂,玫瑰花等.
4. 若出现消化道反应及骨髓抑制现象,可食和胃降逆,益气养血之品,如鲜姜汁,甘蔗汁,鲜果汁,佛手,番茄,生薏米,粳米,白扁豆,灵芝,黑木耳,向日葵子等.
爱心提示:以上介绍用(方)药,请务必咨询当地正规(中医)医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用.
白血病早期症状不太明显,典型的症状主要表现在以下几点:贫血及相关一些症状如:虚弱,面色苍白,有一种生病感.食欲减退,体重下降.容易擦伤或出血,如:牙床出血,流鼻血或大小便中带血.极易感染,如出现嗓子痛,支气管炎并伴有头疼,低热,嘴痛及皮疹等.淋巴结肿大,特别在喉部,腋下及腹股沟.左胁骨下感觉不适.病情严重时,突发高热,意识混浊,无力讲话和移动四肢.

丝瓜没有影响睡眠的报道。

没有啊,睡前喝一杯牛奶有助于睡眠

我晚上晚餐吃丝瓜的话,也容易失眠,猜测是否丝瓜咖啡碱,咖啡酸。
我是午后要是喝茶喝可乐、奶茶会失眠的这类人。

  • 鏅氫笂鍚冧簡涓濈摐,瑙夊緱娌$潯濂芥槸涔嶅憿
    绛旓細杩欎釜鍏跺疄鏄窡鍚冧笣鐡滃叧绯讳笉澶х殑锛灏卞尰瀛﹁搴︿笂鏉ヨ鐨勮瘽 鏅氫笂椋熺敤浜嗕笣鐡滃苟涓嶅奖鍝嶇潯鐪锛屾敞鎰忛ギ椋熻寰 鎳傚緱鑸掔紦鍘嬪姏鍜岃皟瑙e績鎯咃紝鎺у埗濂界敓娲昏妭濂
  • 涓ラ噸澶辩湢鍙互鍚涓濈摐姹ゅ悧?
    绛旓細澶辩湢鍙互鍚冧笣鐡锛屼笣鐡滃惈铔嬬櫧璐ㄣ佽剛鑲佺⒊姘村寲鍚堢墿銆侀挋銆佺7銆侀搧鍙婄淮鐢熺礌B1銆佺淮鐢熺礌C锛岃繕鏈夌殏鐢欍佹鐗╃矘娑层佹湪绯栬兌銆佷笣鐡滆嫤鍛宠川銆佺摐姘ㄩ吀绛夈傚綋鐒舵槸鍙互鐨勶紝鍥犱负瀹冮噷闈㈠惈鏈変赴瀵岀殑铔嬬櫧璐紝鑴傝偑锛岀⒊姘村寲鍚堢墿浠ュ強涓浜涚淮鐢熺礌B1锛岀淮鐢熺礌C銆傚彲璧蜂績杩涗汉鐨勭潯鐪狅紝鍚屾椂浠栦篃鑳藉娑堥櫎鏂戝潡浣跨毊鑲ゆ磥鐧姐備笣鐡滃瘨鍑夛紝鍥犳瀹冪殑鍚...
  • 琛ユ皵鐨勯鐗鏄惁褰卞搷鐫$湢
    绛旓細涓尰瀛︽湁鈥滆儍涓嶅拰鍒欏崸涓嶅畨鈥濄傚叿鏈夎ˉ姘旂殑椋熺墿濡傛灉鎺屾彙涓嶅ソ璁¢噺椋熺敤杩囧鐨勮瘽浼氬奖鍝嶈儍鐨勬秷鍖栧姛鑳斤紝閫氫織鐨勮灏辨槸褰卞搷鑳冪殑娑堝寲鍔熻兘灏变細褰卞搷鍒扮潯鐪銆
  • 绉戝楗灏忓父璇
    绛旓細2銆佸悇骞撮緞娈典汉缇ら兘搴斿ぉ澶╄繍鍔ㄣ佷繚鎸佸仴搴蜂綋閲嶃傚潥鎸佹棩甯歌韩浣撴椿鍔紝姣忓懆鑷冲皯杩涜5澶╀腑绛夊己搴﹁韩浣撴椿鍔紝绱150鍒嗛挓浠ヤ笂銆3銆佽敩鑿滄按鏋滄槸骞宠 鑶抽鐨勯噸瑕佺粍鎴愰儴鍒嗭紝鍚冨悇绉嶅悇鏍风殑濂跺埗鍝侊紝缁忓父鍚冭眴鍒跺搧锛岄傞噺鍚冨潥鏋溿傞奔銆佺銆佽泲鍜岀槮鑲夋憚鍏ヨ閫傞噺銆傚皯鍚冭偉鑲夈佺儫鐔忓拰鑵屽埗鑲夐鍝併4銆佹垚浜烘瘡澶╅鐩愪笉瓒呰繃6鍏嬶紝姣忓ぉ鐑硅皟...
  • 涓濈摐鍜屼粈涔堣兘鍦ㄤ竴璧峰仛楗哄瓙棣
    绛旓細1銆侀潰绮夊姞鍏ラ傞噺娓呮按鍜屾垚杞‖鍚堥傜殑闈㈠洟銆傛墖璐濆幓鎺夊熬閮ㄩ粦鐞冩礂鍑澶囩敤锛涢浮铔嬫斁鍏ラ攨涓彁鍓嶇倰鑷崇啛閫忕楦¤泲锛涜懕濮滃墎纰庡鐢紝杩欏嚑涓鏉愬鐞嗗ソ鍚庯紝鏈鍚庢妸涓濈摐鍓佹垚涓濈摐纰庛2銆佸垏濂界殑鎵囪礉鏀惧叆澶х涓紝鏀惧叆鐩愶紝閰辨补 锛岃殱娌规悈鎷屽潎鍖鍚庯紝鍐嶆斁鍏ヨ懕濮滅鎷屽寑鑵屾笉涓浼氥3銆佷笣鐡滅鐢ㄦ墜绋嶅井鏀ヤ竴涓嬫按鏀惧叆璋冮ズ瀛愰鐨勭泦涓紝...
  • 鏅氫笂棰戠箒璧峰鏄粈涔堝師鍥犻犳垚鐨勫憿?杩欑鐢熸椿鏂瑰紡瀵硅韩浣撳仴搴锋湁闅愭偅鍚?_鐧 ...
    绛旓細鍠濆お澶氱殑姘淬傚緢澶氫汉鏅氫笂缁忓父璧峰簥锛屼篃鍜屽枬姘村お澶氭湁鍏筹紝灏ゅ叾鏄櫄涓婂彧鍠濇按锛屼笉鍚冧竴浜涗富椋熺殑璇濓紝鏅氫笂鐫¤鐨勬椂鍊欑壒鍒鏄撴鏁拌繃澶氥傛墍浠ヨ繖绉嶆儏鍐典笅锛屾櫄涓婂敖閲忓皯鍠濇按銆傚悆楂樻按鍒嗛鐗┿傛瘮濡傛櫄椁愬ぇ閲忓悆鍐摐銆佺櫧鑿溿涓濈摐銆佽タ鐡溿佺櫧钀濆崪銆佹ⅷ銆侀钑夛紝涔熶細瀵艰嚧鏅氫笂鐫¤灏垮翱鐨勯鐜囧鍔犮傞氳繃鏀瑰彉楗锛屽彲浠ュ敖蹇噺灏戠潯瑙夋椂...
  • 鑲濊铏氳屽け鐪犵殑娌荤枟鏂规硶
    绛旓細浠ヤ腑鍖昏鐐硅岃█,澶滄櫄搴旇韬綋寰楀埌瀹屽叏鐨勪紤鎭,鍚﹀垯鑲濈殑淇鍔熻兘鍙楀埌褰卞搷,浣撳姏鏃犳硶鎭㈠,杩炲甫鎬濊冭兘鍔涗篃浼氬彉寰楄繜缂撱 鐫$湢鍝佽川涓嶄匠,涔熶細閫犳垚鑲濈伀涓婂崌銆傚洜姝,寤鸿鏅氫笂涓嶉傚疁浠庝簨澶繃鑰楁崯鑴戝姏鐨勫伐浣,瀹规槗褰卞搷鐫$湢鍝佽川銆傞傚綋浼戞伅鍒欐湁鍔╀簬寮哄寲鑲濊剰,骞虫椂绱簡灏辫浼戞伅銆傚鑲濇渶濂界殑鏂瑰紡,灏辨槸姣忓ぉ鎵炬椂闂翠紤鎭 鎴戜滑鐨勮韩浣撳緢鏁忔劅...
  • 缁忓父鐔鐨勪汉瀹靛濡備綍鎼厤鎵嶅仴搴?
    绛旓細瀵规锛岄挓娣戝┓鎸囧嚭锛屾柟渚块潰鐨勫惈娌归噺鍜屽崱璺噷闈炲父楂橈紝钀ュ吇鍙堜笉鍧囪 锛岃屼竴浜涙补鐐哥殑椋熺墿銆佹捣椴滄洿鍚珮鑴傞珮铔嬬櫧锛屽緢闅炬秷鍖栵紝褰撳澶滃悆涓嶄粎褰卞搷鐫$湢锛岀敋鑷充細褰卞搷绗簩澶╂棭涓婄殑椋熸銆傚悆澶滃3澶ф敞鎰 1銆佸瀹甸噺涓嶅彲杩囧锛屽悆寰楄繃楗卞彲浣胯儍榧撹儉銆2銆佸瀹典笌鐫$湢闂撮殧鐨勬椂闂存渶濂藉湪1灏忔椂浠ヤ笂銆3銆佷笉瑕佸お鍜搞傝繖鐐归潪甯...
  • 鍝轰钩鏈熶笉鑳藉悆鐨勯鐗╁拰姘存灉钄彍
    绛旓細3銆佸惈鍜栧暋鍥犳垨鑰呭彲鍙⒈鐨勯鐗╋細鍜栧暋銆佸阀鍏嬪姏绛閮芥槸褰卞搷瀹濆疂鍋ュ悍鐨勯鐗┿傚洜涓哄挅鍟¢噷鍚湁鍜栧暋鍥狅紝宸у厠鍔涘惈鏈夊彲鍙⒈锛岃繖浜涙垚鍒嗕細娓楀叆姣嶄钩骞跺湪瀹濆疂浣撶幇鍐呰搫绉傚挅鍟″洜鍜屽彲鍙⒈鑳戒激瀹崇缁忕郴缁熷拰蹇冭剰锛屽苟浣胯倢鑲夋澗寮涳紝鎺掑翱閲忓鍔狅紝浣垮疂瀹濇秷鍖栦笉鑹紝鐫$湢涓嶇ǔ銆傚彟澶栵紝濡堝澶氬悆宸у厠鍔涗細褰卞搷椋熸锛屽鍠濆挅鍟′細褰卞搷鐫$湢銆4...
  • 扩展阅读:丝瓜治痛风最好的方法 ... 丝瓜络治百病偏方大全 ... 马齿苋治8种病 ... 丝瓜加一物排湿气 ... 丝瓜须能治十种病 ... 六种人不能吃丝瓜 ... 丝瓜治什么病最快最好 ... 止咳最灵老偏方 ... 丝瓜治鼻炎的正确方法 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网