有时候觉得很累，尤其是觉得心累，做什么都提不起劲怎么回事 如果突然觉得自己很累了怎么办。。。做什么事情都提不起劲来
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\u3000\u3000(1) \u611f\u5230\u60b2\u4f24\u548c\u7a7a\u865a.
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\u3000\u3000(3) \u611f\u89c9\u6ca1\u6709\u4ef7\u503c\u6216\u6709\u7f6a\u6076\u611f.
\u3000\u3000(4) \u6ca1\u6709\u98df\u6b32,\u4f53\u91cd\u51cf\u8f7b.
\u3000\u3000(5) \u5931\u7720\u6216\u55dc\u7761.
\u3000\u3000(6) \u5bb9\u6613\u75b2\u52b3.
\u3000\u3000(7) \u65e0\u6cd5\u96c6\u4e2d\u6ce8\u610f\u529b.
\u3000\u3000(8) \u6709\u6b7b\u4ea1\u6216\u81ea\u6740\u7684\u5ff5\u5934.
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\u3000\u3000\u7b2c\u4e09,\u53ca\u65f6\u80af\u5b9a\u81ea\u5df1.
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有时候觉得很累，尤其是觉得心累，做什么都提不起劲这样的情况是：心态不好适当的调整一下自己的心态，长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态，形成的一种症状。
1、保持乐观、积极向上的精神状态，学会自我释放压力，从容不迫地应付日常生活和工作的压力，对待生活压力追求坦然，保持轻松愉快的状态。
2、有时间多参加外出旅游，感受大自然的温暖，学会享受生活中的点点滴滴善意和关怀。可以三五人结伴而行，这样就会更有利于沟通，增强彼此的感染力，从而对生活更加充满热爱。
3、心态不好时，找个无人的地方肆意发泄，之后去泡个澡的同时好好想想：自己所遭遇的不快真的值得你心态不好吗？或许你应知道满足。
4、人总是不会知足，年轻时拼命用生命去苦钱财等，到头来多又拼命用钱财去买命。更不幸的是很多人连救命钱都没有！多学着首先去适应环境，然后再多想点让自己开心的事，过好每一天，开心每一刻才是真正的幸福。
扩展资料：
注意事项
1、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
2、遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
你要是觉得累的话一般是有3种情况,第一种是感情上的累;第二种是生活上的疲惫;第三种是工作上的累。我虽然不知道你是否在工作了,但是我想一般感觉累...
遇见了一些觉得无力或者比较难办的事或人！
那是因为你不在乎
有心事
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