做引体向上,右手磨出的老茧比左手厉害的多。怎么回事?如何避免?带运动半指手套有用么? 在做引体向上锻炼时怎样做才能避免双手起茧?

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带手套有点用,但是不方便吧!
说明你的右手比左手灵活有力…
锻炼也要有节制的,慢慢的会好的,没事的。

老茧是运动者的标签,我倒觉得很光荣,很多情况有他保护不容易伤到皮肤而出血,至于右手严重些,是因为右手力量大,所以抓的更紧

人体皮肤由于劳动过程长期摩擦造成皮肤表皮细胞坏死而形成的,主要出现于手掌、足掌等部位。

正常的,一段时间后会好的

健身贴士,引体向上如何避免手上起茧?



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