冬天冻手怎样预防？ 冬天来了.会冻手冻脚的人应该怎样预防?
\u51ac\u5929\u600e\u4e48\u9884\u9632\u624b\u53d7\u51bb\u4e00\u3001\u624b\u624b\u811a\u7684\u4fdd\u6696\u5de5\u4f5c\u3002
\u624b\u4e4b\u6240\u4ee5\u88ab\u51bb\u4f24\uff0c\u662f\u7531\u4e8e\u624b\u957f\u65f6\u95f4\u66b4\u9732\u5728\u4f4e\u6e29\u72b6\u6001\u4e0b\u5bfc\u81f4\u624b\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u4e0d\u7545\uff0c\u56e0\u6b64\u9632\u6b62\u624b\u88ab\u51bb\u4f24\u7684\u9996\u8981\u4efb\u52a1\u662f\u505a\u597d\u624b\u7684\u4fdd\u6696\u5de5\u4f5c\uff0c\u51ac\u5929\u5916\u51fa\u8981\u628a\u624b\u4f38\u5728\u8863\u670d\u7684\u53e3\u888b\u91cc\u6216\u8005\u5e26\u597d\u624b\u5957\u3002
\u4e8c\u3001\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u6162\u8dd1\u3002\u6162\u8dd1\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u811a\u90e8\u7684\u8840\u6db2\u4f9b\u5e94\uff0c\u56e0\u4e3a\u811a\u5904\u4e8e\u79bb\u5fc3\u810f\u6700\u8fdc\u7aef\uff0c\u52a0\u4e0a\u5730\u7403\u7684\u5f15\u529b\u4f5c\u7528\uff0c\u811a\u90e8\u8840\u6db2\u56de\u6d41\u76f8\u5bf9\u7f13\u6162\uff0c\u5bb9\u6613\u88ab\u51bb\u4f24\u3002\u6162\u8dd1\u7684\u901f\u5ea6\u5927\u81f4\u662f\u7528\u4e94\u5206\u949f\u4ee5\u4e0a\u7684\u65f6\u95f4\u8dd11000\u7c73\uff0c\u6162\u8dd1\u7279\u522b\u9002\u5408\u5728\u51ac\u5929\uff0c\u5bb9\u6613\u51bb\u811a\u7684\u4eba\u5728\u51ac\u5929\u6765\u4e34\u4e4b\u524d\u5c31\u5f00\u59cb\u575a\u6301\u3002
\u4e09\u3001\u575a\u6301\u6413\u624b\u3002\u624b\u80cc\u76ae\u4e0b\u7684\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u8f83\u5c11\uff0c\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u548c\u56de\u6d41\u7f13\u6162\uff0c\u5bb9\u6613\u88ab\u51bb\u4f24\uff0c\u56e0\u6b64\u5982\u679c\u624b\u66b4\u9732\u5728\u51b7\u7a7a\u6c14\u4e2d\u65f6\uff0c\u8981\u4f7f\u53cc\u624b\u76f8\u4e92\u6469\u64e6\uff0c\u4e3b\u52a8\u7684\u4fc3\u8fdb\u624b\u4e0a\u7684\u8840\u6db2\u4f9b\u5e94\uff0c\u52a0\u5feb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u3002
\u56db\u3001\u575a\u6301\u6bcf\u5929\u7528\u6e29\u6c34\u6ce1\u624b\u3002\u5fd9\u788c\u4e86\u4e00\u5929\uff0c\u665a\u4e0a\u7528\u6e29\u6c34\u6ce1\u6ce1\u624b\u4f1a\u611f\u89c9\u5230\u5f88\u8212\u670d\uff0c\u8fd9\u4e0d\u4ec5\u6709\u5229\u4e8e\u9632\u6b62\u624b\u88ab\u51bb\u4f24\uff0c\u66f4\u5177\u6709\u4fdd\u5065\u529f\u80fd\uff0c\u6bcf\u6b21\u6ce1\u624b\u7684\u65f6\u95f4\u4e00\u822c\u8981\u8fbe\u523030\u5206\u949f\u4ee5\u4e0a\uff0c\u6c34\u4e0d\u8981\u592a\u70ed\uff0c\u4e00\u822c\u4fdd\u6301\u572840\u6444\u6c0f\u5ea6\u5de6\u53f3\u5373\u53ef\u3002
\u5982\u679c\u624b\u4e0d\u5c0f\u5fc3\u88ab\u51bb\u4f24\u51bb\u574f\uff0c\u4e2a\u4eba\u5efa\u8bae\u7528\u4ee5\u4e0b\u51e0\u4e2a\u504f\u65b9\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002
\u504f\u65b9\u4e00\uff0c\u751f\u59dc\u7247\u6cbb\u51bb\u624b\uff0c\u751f\u59dc\u7247\u6cbb\u51bb\u624b\u7684\u65b9\u6cd5\u975e\u5e38\u7b80\u5355\uff0c\u6211\u4eec\u53ea\u9700\u8981\u5c06\u751f\u59dc\u7247\u5207\u4e00\u4e0b\uff0c\u7136\u540e\u8f7b\u8f7b\u7684\u64e6\u62ed\u51bb\u4f24\u5904\uff0c\u7b49\u5230\u611f\u5230\u5c40\u90e8\u53d1\u70ed\u540e\u5728\u505c\u6b62\uff0c\u8fd9\u6837\u6bcf\u5929\u91cd\u590d\u4e09\u6b21\uff0c\u575a\u6301\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u4f7f\u51bb\u4f24\u7684\u4f4d\u7f6e\u5f97\u5230\u4e00\u5b9a\u7684\u7f13\u89e3\u3002
\u504f\u65b9\u4e8c\uff0c\u5bb6\u7528\u918b\u6cbb\u51bb\u624b\uff0c\u5982\u679c\u51fa\u73b0\u624b\u88ab\u51bb\u4f24\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u5c06\u918b\u653e\u5728\u706b\u4e0a\u52a0\u70ed\uff0c\u7136\u540e\u5728\u7528\u6d88\u6bd2\u7684\u7eb1\u5e03\u8638\u53d6\u52a0\u70ed\u540e\u7684\u918b\u6c34\uff0c\u6577\u5728\u51bb\u75ae\u7684\u4f24\u53e3\u5904\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u4f7f\u51bb\u4f24\u7684\u5730\u65b9\u5f97\u5230\u4e00\u5b9a\u7684\u7f13\u89e3\u4e86\u3002
\u504f\u65b9\u4e09\uff0c\u4f7f\u7528\u62a4\u80a4\u818f\u8fdb\u884c\u7f13\u89e3\uff0c\u62a4\u80a4\u818f\u4e4b\u6240\u4ee5\u53ef\u4ee5\u6cbb\u7597\u51bb\u4f24\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u4ee5\u4e3a\u62a4\u80a4\u818f\u4f1a\u5728\u624b\u4e0a\u5f62\u6210\u4fdd\u62a4\u819c\uff0c\u4fdd\u62a4\u819c\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u7684\u9501\u4f4f\u6c34\u5206\uff0c\u4fdd\u6301\u624b\u90e8\u7684\u6301\u4e45\u6ecb\u6da6\uff0c\u4ece\u800c\u4f7f\u51bb\u4f24\u7684\u9488\u72b6\u5f97\u5230\u4e00\u5b9a\u7684\u7f13\u89e3\u3002
\u4e00\uff0c\u505a\u597d\u624b\u811a\u7684\u4fdd\u6696\u5de5\u4f5c\uff0c\u624b\u811a\u4e4b\u6240\u4ee5\u88ab\u51bb\u4f24\u662f\u7531\u4e8e\u624b\u811a\u957f\u65f6\u95f4\u66b4\u9732\u5728\u4f4e\u6e29\u72b6\u6001\u4e0b\u5bfc\u81f4\u624b\u811a\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u4e0d\u7545\uff0c\u56e0\u6b64\u9632\u6b62\u624b\u811a\u88ab\u51bb\u4f24\u7684\u9996\u8981\u4efb\u52a1\u662f\u505a\u597d\u624b\u811a\u7684\u4fdd\u6696\u5de5\u4f5c\uff0c\u51ac\u5929\u5916\u51fa\u8981\u628a\u624b\u4f38\u5728\u8863\u670d\u7684\u53e3\u888b\u91cc\u6216\u8005\u5e26\u597d\u624b\u5957\u3002
\u4e8c\uff0c\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u6162\u8dd1\uff0c\u6162\u8dd1\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u811a\u90e8\u7684\u8840\u6db2\u4f9b\u5e94\uff0c\u56e0\u4e3a\u811a\u5904\u4e8e\u79bb\u5fc3\u810f\u6700\u8fdc\u7aef\uff0c\u52a0\u4e0a\u5730\u7403\u7684\u5f15\u529b\u4f5c\u7528\uff0c\u811a\u90e8\u8840\u6db2\u56de\u6d41\u76f8\u5bf9\u7f13\u6162\uff0c\u5bb9\u6613\u88ab\u51bb\u4f24\u3002
\u6162\u8dd1\u7684\u901f\u5ea6\u5927\u81f4\u662f\u7528\u4e94\u5206\u949f\u4ee5\u4e0a\u7684\u65f6\u95f4\u8dd11000\u7c73\uff0c\u6162\u8dd1\u7279\u522b\u9002\u5408\u5728\u51ac\u5929\uff0c\u5bb9\u6613\u51bb\u811a\u7684\u4eba\u5728\u51ac\u5929\u6765\u4e34\u4e4b\u524d\u5c31\u5f00\u59cb\u575a\u6301\u3002
\u4e09\uff0c\u575a\u6301\u6413\u624b\uff0c\u624b\u80cc\u76ae\u4e0b\u7684\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u8f83\u5c11\uff0c\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u548c\u56de\u6d41\u7f13\u6162\uff0c\u5bb9\u6613\u88ab\u51bb\u4f24\uff0c\u56e0\u6b64\u5982\u679c\u624b\u66b4\u9732\u5728\u51b7\u7a7a\u6c14\u4e2d\u65f6\uff0c\u8981\u4f7f\u53cc\u624b\u76f8\u4e92\u6469\u64e6\uff0c\u4e3b\u52a8\u7684\u4fc3\u8fdb\u624b\u4e0a\u7684\u8840\u6db2\u4f9b\u5e94\uff0c\u52a0\u5feb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u3002
\u56db\uff0c\u575a\u6301\u6bcf\u5929\u7528\u6e29\u6c34\u6ce1\u624b\u6ce1\u811a\uff0c\u5fd9\u788c\u4e86\u4e00\u5929\uff0c\u665a\u4e0a\u7528\u6e29\u6c34\u6ce1\u6ce1\u624b\u811a\u4f1a\u611f\u89c9\u5230\u5f88\u8212\u670d\uff0c\u8fd9\u4e0d\u4ec5\u6709\u5229\u4e8e\u9632\u6b62\u624b\u811a\u88ab\u51bb\u4f24\uff0c\u66f4\u5177\u6709\u4fdd\u5065\u529f\u80fd\uff0c\u4e13\u5bb6\u63d0\u9192\u6bcf\u6b21\u6ce1\u811a\u6ce1\u624b\u7684\u65f6\u95f4\u4e00\u822c\u8981\u8fbe\u523030\u5206\u949f\u4ee5\u4e0a\uff0c\u6c34\u4e0d\u8981\u592a\u70ed\uff0c\u4e00\u822c\u4fdd\u6301\u572840\u6444\u6c0f\u5ea6\u5de6\u53f3\u5373\u53ef\u3002
冬天冻手预防方法:
冬天刚一冷时，可以用开水泡红辣椒水，然后泡双手，有裂口的最好不要用此方法。平时一定要注意保暖，带好手套，避免吹风受凉，平常可以多用热毛巾热敷，也可以喝点姜汤驱寒配合多点艾灸关元、气海、足三里等穴位，可以温经散寒。冬天适当的喝点这橘子皮泡的水也能防止冬天冻手冻脚。
冬天冻手了怎么办？
1.用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效
2.云南白药，其方法是冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
冬天冻手预防的方法
1.将山楂切碎后放入水中，熬成粘状，放到温度适中时，涂在手上，每天敷两次。也可以将山楂烤热后放在手上热敷。另外冬天将要来临时，多搓一搓手，改善血液循环。
2.将姜切碎后与醋混合擦在冻的地方，这种方法有点疼，不过效果很好。也是每天敷两次，另外用冷水和热水交替洗脸，提高身体的耐寒能力，能很有效的预防冻手。
3.保暖防护要做好，未到冬天时就应该带上手套，穿上厚衣服保持身体的温度。涂一些放干裂的手霜，提前做好预防，冬天来时更要注意保暖，不能憋在家里，多做户外运动。
4.加强体育锻炼，促进血管扩张是防治冻手的好方法，另外要注意饮食，特别是冬天。要多吃蔬菜、水果，等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。
冬季皮肤干燥，冻手时皮肤变得很硬，说明缺乏水分，因此，注意补水很重要。要经常用温水泡一泡手，给手上的肌肤补充一下水分，用一些补 水的护手霜，也是不错的。
如果你感觉自己的手脚似乎已经长冻疮了，可以采取以下方法改善
1.盐水浸泡，用热盐水浸泡患处15分钟左右，坚持1周左右的时间，就可以逐渐减轻手冻的症状。
2.生姜切片涂抹，将已经切片的生姜在手上反复擦拭手冻的部位，直到手发热发红甚至出汗为止，后将手部清洗干净，再涂上修复冻疮的护手霜，此种方法需要坚持哦，直到你看到效果才行。
3.香蕉涂抹，每天晚上用热水洗干净手部或脚部冻疮患处后，取香蕉然后去皮，用香蕉的果肉擦涂皲裂处，擦拭后不要洗掉，每天重复1-2次，数天即可痊愈。
在南方，冬天冻手怎么预防？冻手又可称为冻疮，很多人冬天都会发作，肿胀、瘙痒，严重的还可能裂口溃烂，非常影响日常生活，所以进入冬季了，趁着冻疮还没发作，我们就应该提早预防了。
1、预防冬天冻手可饮食调理
如果以前有生过冻疮的人，说明是冻疮体质，应当在入冬前期就要增补维生素A、C以及矿物质食物，以提高机体耐寒能力。维生素A、C和矿物质都可以起到御寒的作用，维生素还能保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂。
2、预防冬天冻手要注意保暖
冻疮就是因为受寒受冻引起的，所以冬季一定要注意保暖，尤其是在户外工作，或者是外出的人，应当戴上保暖、厚实的手套，身上也要穿暖和，才能保证身体的温度。
3、预防冬天冻手可常用温水泡手
洗手时的水温不可以太热，最好的水温应该在20-25摄氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗干净后要用干净、柔软的毛巾擦手，涂抹上护手霜最好。常用温水洗手，可以让手部避免寒邪侵犯，减少冻疮的发生。
4、预防冬天冻手可用冷热水交替泡手
可以取一盆偏冷的水，水温约15摄氏度，再取一盆热水，水温适合人体，但又不感觉烫的水温是最好的，切忌用热水烫手。先把手浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天交替泡水3次以上，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
5、预防冬天冻手要注意运动锻炼
不只是身体上的锻炼，也要注意多给易发冻疮的手指和脚部多做运动。日常锻炼如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦、按摩皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除末梢循环障碍，使血液循环保持通常，也就能减少冬季易发的手脚冰凉，从而减少冻疮的发生。
预防冬天冻手的偏方
1、大蒜法
用独头蒜一个，扒皮捣烂后放在太阳下面晒热（实在没有太阳就微波炉加热也行），在易发冻疮部位反复轻轻摩擦直到局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破，挤出里面的水，然后擦拭干净。这个方法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
2、辣椒根水
找一些辣椒树的树干或是根，剪成短节，放到锅里加水煮，煮上10分钟，把煮好的水去渣，放温后泡手，在温水里要泡上5分钟，每天坚持3次，对预防冬季冻疮是非常有效的，如果是已发的冻疮，一般一周也可以见效。
3、辣椒酒
取红辣椒去掉里面的籽再切碎，加入白酒加盖浸泡7天，7天后加樟脑3克摇匀。每次使用时用消毒棉签蘸药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续使用一周以上可见显著效果。
4、生姜酒
将一块生姜捣烂，加入白酒浸泡3天即可。每次使用时，用消毒棉签蘸药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续使用一周以上可见显著效果。
5、白茄花椒水
将白茄根和花椒一起煎水，放凉的过程中用热气先熏易患冻疮的地方，凉至合适的温度时，就用水擦洗患处，坚持每天使用1次，每次10-30分钟，连续使用一周以上可见显著效果。
【在南方】冻手预防措施：
1.注意保暖
不要忽冷忽热，会更加重手部血液循环障碍。最好呆在相近温度情况下进行活动，日常保暖，可以用暖手袋，暖宝宝，尽量让手部温度，也最好用温水洗手，平时戴手套。
2.多锻炼
运动能够运行身体的气血，也能帮助身体发热，身体热了，双手自然也会热起来！因此手冻的时候，可以多做运动，能够提高免疫力还可以吃一段时间的维生素提高免疫力!
冻手的原因：手上长冻疮可能是处于潮湿寒冷环境中、血液循环不良、系统性红斑狼疮等原因引起的。
冬天天气较冷，防止手被冻伤至关重要，所以应该引起重视，努力做到以下几点。
1、经常搓手。俗话说摩擦生热就是这个道理。经常搓手，增加了手部皮肤之间的摩擦，可以防止手被冻伤，从而减少被冻伤的风险。
2、出门时佩戴手套。对于长期环境温度在零度以下的人群来说，出门时气温很低，如果不佩戴手套，容易发生手被冻伤。因此，建议家中常备一副绒毛手套或者羊毛手套，出门前就将手套佩戴好。
3、促进手部血液循环。建议大家在临睡前用热水泡一下手，泡手时间在五到十分钟左右，这样做可以明显增强手部的血液循环，以至于第二天让手保持较为暖和的状态，不容易感觉冰冷，以防止手被冻伤。
总结：手部保暖是非常重要的，特别是在寒冷的冬季，要持续保持手部的正常活动，必须要做好保暖（过度冻僵的手会长冻疮，甚至影响血运，出现活动障碍）。要防止手被冻伤，您可以经常来回搓手，也可以在睡前用热水泡手，冬季出门的时候一定要记得佩戴手套。
绛旓細闃叉鍐绘墜鎶宸э細1銆佸喎姘存荡 浠庣値鐑鑺傚紑濮嬭繘琛屽喎姘存荡锛岀敤鍐锋按娲楄劯銆佹礂瓒筹紝鍧氭寔鍒板瘨鍐峰鑺傦紝浠ュ寮烘姉瀵掕兘鍔涖2銆佹墜瓒冲喎鐑氦鏇垮埡婵锛屾彁楂樿愬彈鎬 鎵嬭冻鍐荤柈鎮ｈ呮瘡骞鍐ぉ寮濮嬬敤鍐风儹姘翠氦鏇挎场鎵嬭冻锛岀儹搴40鈩冨乏鍙筹紝鍐峰害涓嶄綆浜10鈩冿紝姣忔棩1娆★紝姣忔20鈥30鍒嗛挓銆3銆佸姞寮轰綋鑲查敾鐐 澧炲己浣撹川锛屼績杩涜娑插惊鐜紝浣挎皵琛鐣呴氥4...
绛旓細1銆佹埓浜旀寚鎵嬪锛鍐ぉ娌℃湁澶栧湪鏉′欢鐨勪繚鏆栦笅鎵嬪緢瀹规槗鍐凤紝鎴翠簲鎸囨墜濂楀彲鍑忓皬鍐绘墜鐨勭▼搴︼紱2銆佸彂鐑鍨細浣跨敤鍙戠儹妗屽灚鑳借鎵嬪彉寰楁殩鍜岋紝宸ヤ綔鏃朵究涓嶄細鍐绘墜鐨勬儏鍐碉紱3銆佷娇鐢ㄦ殩鎵嬪疂锛氬湪宸ヤ綔鏃跺彲浠ョ敤涓嶄粎鍙互鏆栨墜杩樺彲浠ユ殩韬綋锛屽啲澶╂暡鍑婚敭鐩樻椂鍙閬垮厤鍐绘墜鐜拌薄锛4銆佸鍠濈儹姘达細鎵嬪嚭鐜板喎鐨勬儏鍐靛ぇ閮ㄥ垎鍥犱负韬綋涔熷喎锛屽鍠...
绛旓細鍦ㄥ瘨鍐风殑鍐锛濡備綍棰勯槻鍐绘墜锛棣栧厛锛屽垵鍐椂鑺傦紝鍙互鐢ㄧ儹姘存蹈娉＄孩杈ｆ姘达紝鐒跺悗鐢ㄨ繖绉嶆按娉℃墜銆備絾闇瑕佹敞鎰忕殑鏄紝濡傛灉鎵嬩笂鏈夎鍙ｏ紝搴旈伩鍏嶄娇鐢ㄨ繖绉嶆柟娉曘傚叾娆★紝鏃ュ父涓鐗瑰埆娉ㄦ剰淇濇寔鎵嬮儴娓╂殩锛屽鍑烘椂浣╂埓鎵嬪锛岄伩鍏嶉鍚归洦娣嬪鑷村彈鍑夈傛澶栵紝鍙互浣跨敤鐑瘺宸炬暦鎵嬶紝鎴栬呭枬涓浜涘姹ゆ潵椹卞瘨銆傝壘鐏稿叧鍏冦佹皵娴枫佽冻涓夐噷绛夌┐浣...
绛旓細3. 缁忓父鎼撴墜锛氱敱浜庢墜閮ㄨ娑插惊鐜緝鎱紝韬綋鐨勭儹閲忎笉鏄撲紶閫掑埌鎵嬮儴銆傚湪娌℃湁杩愬姩鏈轰細鏃讹紝鎼撴墜鍙互淇冭繘鎵嬮儴鐨勮娑插惊鐜紝澧炲姞鎵嬮儴鐨勫熀纭浠ｈ阿鐜囷紝浠庤屾湁鏁棰勯槻鍐绘墜鐜拌薄銆4. 浣跨敤鐑按娉℃墜锛氬洖瀹跺悗鐢ㄧ儹姘存场鎵嬫槸涓绉嶅緢濂界殑棰勯槻鍐绘墜鏂规硶銆傚厛灏嗘墜鎼撶儹锛岀劧鍚庡皢鎵嬫斁鍏ョ儹姘翠腑娴告场5鍒10鍒嗛挓銆傚鏋滄按涓姞鍏ョ敓濮滄垨鑺辨绛夋俯...
绛旓細鎬庢牱闃叉鍐绘墜鍛紵鎴戜滑瑕佷粠淇濇殩鍋氳捣銆傚湪鍐锛屽嚭闂ㄥ墠绌挎埓鍚堥傜殑琛ｆ湇銆侀瀷瀛愬拰鎵嬪锛岃繖鏄潪甯稿叧閿殑銆傚鏋滆。鏈嶅お灏戯紝韬綋灏变細澶卞幓娓╁害锛屽鑷存墜閮ㄧ殑琛娑插惊鐜笉鐣咃紝杩欐椂鍊欏氨瀹规槗浣挎墜閮ㄥ彉寰楀啺鍑夈傛垜浠簲璇ョ粡甯搁敾鐐兼墜鎸囧拰鎵嬭厱銆傞氳繃閫傚綋鐨勮繍鍔ㄥ彲浠ヤ績杩涜娑插惊鐜苟缂撹В鑲岃倝鐤插姵銆傛瘮濡傚彲浠ュ仛涓浜涚畝鍗曠殑鎵嬫寚鎿嶃佹彙浣忓鏂欑悆...
绛旓細1銆佹瘡澶╃敤灏戦噺鐨勮荆妞掓按娉℃墜銆傚彲浠ュ湪鐑按涓姞鍏ュ皯閲忕殑杈ｆ锛屼笉瑕佸お澶氾紝杩欐牱鍙互鍔犻熸墜閮ㄨ娑插惊鐜紝璧峰埌鏆栨墜鐨勬晥鏋滐紝鍙互鏈夋晥棰勯槻鍐绘墜銆2銆佸弻鎵嬩簰鎼撱備竴鏃︽劅瑙夋墜鍐风殑鏃跺欏氨寮濮嬭繘琛屽弻鎵嬩簰鎼擄紝鎽╂摝鐢熺儹锛屼娇鎵嬮儴涓嶈嚦浜庡瘨鍐凤紝淇濇寔鎵嬭儗娓╁害骞宠 銆3銆佸澶氬澶栬繍鍔ㄣ傛俯瀹ら噷鐨勮姳鏈靛線寰缁忓彈涓嶄綇瀵掗鐨勫嚊鍐斤紝鎴戜滑瑕...
绛旓細1銆 淇濇殩娉曪細鍐寰″瘨鏄棰勯槻鍐绘墜鐨勬湁鏁堟柟娉曪紝灏ゅ叾鏄湪鎴峰宸ヤ綔鏃讹紝鍋氬ソ寰″瘨鐨勫噯澶囧緢閲嶈锛屾渶濂藉甫鎵嬪骞朵拱琚栧瓙闀夸竴浜涚殑妫夋湇锛岃繖鏍烽兘浼氭彁楂樺尽瀵掔殑鏁堟灉锛2銆 鎸夋懇娉曪細鎵嬪喕鐨勫師鍥犺窡琛娑插惊鐜湁寰堝瘑鍒囩殑鍏崇郴锛鍐鐨娲诲姩閲忓皬锛岃娑插惊鐜佹柊闄堜唬璋㈠噺缂擄紝鎵嬪氨瀹规槗琚喕鐫鐢氳嚦浜х敓鍐荤柈锛岀粡甯告弶鎼撱佹寜鎽╂墜閮紝鍔犻...
绛旓細涓锛屽仛濂芥墜鑴氱殑淇濇殩宸ヤ綔锛屾墜鑴氫箣鎵浠ヨ鍐讳激鏄敱浜庢墜鑴氶暱鏃堕棿鏆撮湶鍦ㄤ綆娓╃姸鎬佷笅瀵艰嚧鎵嬭剼琛娑插惊鐜笉鐣咃紝鍥犳闃叉鎵嬭剼琚喕浼ょ殑棣栬浠诲姟鏄仛濂芥墜鑴氱殑淇濇殩宸ヤ綔锛鍐ぉ澶栧嚭瑕佹妸鎵嬩几鍦ㄨ。鏈嶇殑鍙ｈ閲屾垨鑰呭甫濂芥墜濂椼備簩锛屾瘡澶╁潥鎸佹參璺戯紝鎱㈣窇鍙互淇冭繘琛娑插惊鐜紝鏈夊埄浜庤剼閮ㄧ殑琛娑蹭緵搴旓紝鍥犱负鑴氬浜庣蹇冭剰鏈杩滅锛屽姞涓婂湴鐞冪殑...
绛旓細闃叉鍐绘墜鎶宸э細1銆佸喎姘存荡 浠庣値鐑鑺傚紑濮嬭繘琛屽喎姘存荡锛岀敤鍐锋按娲楄劯銆佹礂瓒筹紝鍧氭寔鍒板瘨鍐峰鑺傦紝浠ュ寮烘姉瀵掕兘鍔涖2銆佹墜瓒冲喎鐑氦鏇垮埡婵锛屾彁楂樿愬彈鎬 鎵嬭冻鍐荤柈鎮ｈ呮瘡骞鍐ぉ寮濮嬬敤鍐风儹姘翠氦鏇挎场鎵嬭冻锛岀儹搴40鈩冨乏鍙筹紝鍐峰害涓嶄綆浜10鈩冿紝姣忔棩1娆★紝姣忔20鈥30鍒嗛挓銆3銆佸姞寮轰綋鑲查敾鐐 澧炲己浣撹川锛屼績杩涜娑插惊鐜紝浣挎皵琛鐣呴氥4...
绛旓細1銆佹俯宸按娉℃硶锛氬彇涓鐩15搴︾殑姘村拰涓鐩45搴︾殑姘达紝鍏堟妸鎵嬭剼娴告场鍦ㄤ綆娓╂按涓5鍒嗛挓锛岀劧鍚庡啀娴告场浜庨珮娓╂按涓紝姣忓ぉ涓夋锛屽彲浠ラ敾鐐艰绠＄殑鏀剁缉鍜屾墿寮犲姛鑳斤紝鍑忓皯鍐荤柈鐨勫彂鐢熴2銆佺敓濮滃垏鐗囷紝纾ㄦ摝甯告偅鍐荤柈澶勶紝姣忔棩1-2娆★紝杩炴摝1鍛ㄣ3銆佸澶╂椂锛屽彇鑺濋夯鍙跺湪鐢熻繃鍐荤柈鐨勭毊鑲や笂鍙嶅鎼撴摝20鍒嗛挓锛屽苟灏嗗彾姹佺暀鍦ㄧ毊鑲や笂1...
