下雨天很容易犯困，天气为什么会改变我们的精神状态呢？ 下雨天为什么人们更容易打瞌睡？
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我们都知道在下雨天的时候，我们会犯困，那么为什么天气会改变我们的精神状态呢？其实是由以下几点原因的。其实我们都知道在雨天的时候，我们都会听到一些雨声，这些细小的声音会改变我们的精神状态，也就是说，听了这些细小的声音，尤其是在当我们听到一些非常微弱的声音的时候，就很容易犯困，就比如说有人在自己的耳边低声细语的时候，可能就会引起自己的疲劳。
也就是说，如果外面下雨，雨声也就起到了一种细小的声音的作用，这种细小的雨声会改变人的精神状态，也就是说这个时候人就会犯困，所以在雨天的时候大家都会打瞌睡。我们都知道在下雨天的时候是阴云密布的，没有太阳，正是因为，乌云遮住了阳光，所以很少有阳光辐射到地面上，当然，这个时候人处在阴暗的状态下，会分泌大量的褪黑激素，褪黑素可以让人变得非常放松。
也就是说，人在放松状态的条件下是非常容易犯困的，我觉得这也是非常正常的，比如说在晚上我们就比白天要犯困的多，尤其是在阴雨天的时候，白天的时候就像晚上一样，所以在阴雨天的时候就很容易犯困。在阴雨天的时候，我们都知道空气中的湿度是非常大的，其实这样就会造成空气中的负氧离子含量会急剧升高，急剧升高以后，其实就会影响我们的精神系统，精神系统受到影响，我们自然会精神状态改变，开始变得犯困。我们都知道在阴雨天的时候，人的精神不正常，其实也是有很大的原因的。
精神不振作，其实是因为我们都知道在阴雨天的时候，我们接受不到阳光，感觉不到自信的样子，也就是说，人在接受阳光的时候，会让自己更振作，但是在阴雨天的时候就会影响心情，改变状态。
下雨天都是阴天，在这样的天气之下，人本能地会认为天已经很晚了，该睡觉了。其实天气之所以会改变人的精神状态，主要是天气明暗决定的。
下雨天出门的次数变少，基本待在室内，人会变得无聊，觉得活力没那么强了。还有下雨天天气阴冷，适合睡觉，越睡觉越容易犯困。
是因为下雨的时候雨滴掉到地上会发出一种声波，而这种α声波容易使人催眠，所以很多人在下雨天的时候容易犯困。
下雨天的时候天气比较阴暗，同时还有点闷热的感觉，进而让人感觉到有点困乏。
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