《小欢喜》宋倩是那么变态一个控制狂，在现实生活中， 控制狂有可能被改变吗？ 你有像《小欢喜》当中，宋倩那样控制欲极强的母亲吗？
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我觉得现实中这些控制狂是不可能被改变的。也就是电视剧上才会显得那么轻松的就会被改变，一切只是剧情需要而已，现实都是残酷的。
在《小欢喜》中，宋倩就是一个控制欲很强的妈妈，她把所有的爱都给了自己的女儿。因为婚姻的破裂，她不再信任任何人。她觉得这个世界上只有女儿不会背叛她。她的女儿学习一直是很好的，在学校里面都是数一数二的。宋倩希望女儿可以考上清华北大，所以她一直都很焦虑。宋倩甚至把女儿的人生都规划好了。然而英子却有自己的航天梦，她喜欢去天文台当解说员。这无疑跟她妈妈冲突了。
我觉得孩子不是木偶，不应该替父母去完成他们的愿望。中国的家长一致认为，只要高考分数考得高，什么理想都是无所谓的，我觉得这个观念非常不好的。在宋茜为了实现清华，北大这个目标，她辞掉了教师的工作，照顾英子。起居学习。不得不说，这真的是一个好妈妈。她的出发点是好的，但是并没有考虑到自己女儿的感受。我觉得他这种爱对应子来说，简直就是一种负担。
在外人看来，英子可以算是一个非常优秀的孩子了。但是他的妈妈还是不满足。宋倩嘴上说我尊重你的选择，但实际上总找各种理由来说服你女儿听自己的话。有这么强控制欲的妈妈一起生活，压力一定很大吧。孩子大了都有自己的目标理想的，父母可以给予意见，但是过多干涉就不好了。
在现实生活中，控制狂有可能被改变吗？
在讨论这个问题之前，我们需要了解一下什么是控制狂。
K. Horney 指出，控制狂往往有以下表现[1]：
1、想要了解事情的全部细节信息（比如：想知道对方今天早饭吃了什么，几点出的门，到公司几点，今天有什么工作，什么时候能做完，什么时候能下班，下班怎么回家……）2、想要预测整个事件的发展走向（比如：想提前知道对方今年中秋/国庆/春节什么时候能放假，什么时候能回来，什么时候要回去……）3、厌恶不确定和不可控事件（比如：非常讨厌对方说不知道、不确定）4、讨厌事情或环境有变动（比如：如果对方把明天的约会改到了后天，会让控制欲强的人很不爽）5、想要影响他人，但是拒绝被他人影响或控制6、最核心的一点：几乎意识不到自己在控制别人
你也许偶尔听过这些话：
“乖听话，这是我辛苦熬了两小时的排骨汤，快喝掉。” “你一年到头都在外面奔波，爸妈可想你了，你国庆一定会回家的吧？” “怎么还在加班啊，下班了给我打个电话啊，别太辛苦。”
许多类似稀疏平常的“关爱”话语，往往都暗含着控制。而说出这些话的人，可能自己都很难意识到已经给对方造成了压力。
听到这些话，我们就成为一个“被控制者”，就像英子一样，内心往往是不快乐的。
被控制者大多不快乐，但控制者就开心吗？并不。
研究发现，当人们对人际交往的控制欲越强烈的时候，负面情绪也会越多，人际关系会更差，并且健康感受会越低[2]。
既然控制欲有害身心健康，为什么有些人还是会变态般地控制他人呢？
精神分析学派的心理学家 W. Schutz 提出，过强的控制欲恰恰是因为个体在童年早期过度缺乏控制感，比如：被专制的父母安排了一切、重要他人离开了自己、无助时也得不到他人的帮助。
这种早期经历里的控制感缺失，让个体在成年后一旦有了控制他人的机会，便会走向极端，过度补偿[3]。
K. Horney 也认为，过强的控制欲其实是一种保护机制，它让我们不再感到无助，让我们获得存在感。
我们无从得知宋倩有着怎样的早期童年经历，但丈夫乔卫东的离开，恐怕一定会对她今天的控制行为产生了很大影响。
所以，控制者真的能被改变吗？
想摆脱控制欲，首先需要意识到，自己确实存在控制行为——这往往是困难的，多数人都不愿承认自己是个控制者。
比如当你读到这里，很可能依然没有想过，自己会不会也是“控制者”的一员？你是不是还在觉得这篇文章是写给别人看的？
控制欲越强的人，往往越容易将身边人吓跑——然后，这种对被孤立的焦虑和恐惧，又让控制欲更加泛滥，陷入恶性循环。
对于一个意识到自己是“控制者”的人，要打破这个恶性循环，需要主动去创造正反馈：
想控制他人的时候，不妨仔细思考一下自己的目的到底是什么？控制欲背后 究竟在渴望着什么？
如果只是因为害怕失去对方或者担心不被他人认可，那么真诚沟通和尊重理解永远是比“控制行为”更好的做法。人和人之间的情感纽带是靠彼此的爱建立起来的，而不是单方面的操纵。
给予对方更多积极倾听和温暖支持，才会获得自己渴望的认同和接纳。
与其用“营养要全面均衡”的理由去强迫一个素食主义者喝排骨汤，不如先问问 ta 到底爱吃什么、能吃什么。毕竟一厢情愿然后发现自己费力不讨好，是一件很丧气的事情。
几乎不能改变，想要改变也是非常困难的
人的性格是先天就有的，改编的都是后天的一些，所以发自内心的，我觉得很难控制，也很难改变
不可能，江山易改，本性难移
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