喝了啤酒肚子胀怎么办 学会7个小妙招，快速消除胀气！

喝啤酒肚子胀主要是因为啤酒喝多了，里面有很多气体，因此导致腹胀。患者可以采用以下方法来缓解：

1、喝蜂蜜水。蜂蜜水可以中和胃中的酒精浓度，减少胃内酒精含量，并且促进新陈代谢，缓解腹胀等不适症状。

2、喝酸奶。酒后喝酸奶，一方面可以保护胃肠黏膜组织，减轻酒精对胃肠黏膜的损伤作用。同时也可以加速酒精在胃肠道的代谢，缓解酒精所导致的腹胀。

3、按摩可以以肚脐为中心，顺时针、逆时针各进行50次按摩，缓解饮酒后腹胀的状况，同时配合适量运动，也可以缓解腹胀。

4、可以喝小米粥或黑米粥等饮食，缓解饮酒后的腹胀等不适症状。

扩展阅读：腹胀老是想大便又拉不出来 ... 随便吃点肚子就鼓鼓的 ... 经常腹胀的人要小心了 ... 肚子胀 一天要拉很多次 ... 肚子胀气 多屁 咕噜响 ... 吃完饭趴下睡觉 胀气 ... 一个礼拜减掉啤酒肚 ... 吃的少 为什么肚子发胀 ... 总感觉肚子胀胀的 肚子还特别大 ...