武术入门基本功
武术入门基本功有屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑。
对于中国武术,一个蕴涵几千年历史的健身方式,如今越来越多的人都喜欢练武术,但是往往会忽视基本的训练,在基本功训练时,会有一系列针对性的练习人体各部位功能的方法,武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。
但众多习武者却痴迷于功夫的花巧,盲目追求与摹仿,最终不堪一击。因为他们忽视了功夫训练过程的一个重要环节,就是基本功训练,基本功的训练是一个复杂的过程,需要习武者坚定不移的信心。
现今传统武术的境况,不太好,绝大多数习练者,只有“科普”的水平,没有实在的“学术功底”,传统武术的情况类似,现在的修习者,普遍存在基本功不足,功法训练体系混乱的问题,最终武术只能记着些套路,流于形式,不足以致用。
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