小孩子总是积食该怎么办？
小孩子积食是指消化系统中的食物不能正常排出，导致腹部胀痛、食欲不振等症状。以下是一些应对小孩子积食的方法：1. 饮食调整：给孩子提供易于消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免过多的油腻和刺激性食物。同时，要保证孩子的饮食规律，不要让孩子暴饮暴食或过度饥饿。
2. 运动促进肠蠕动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助孩子排便。可以鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳等。
3. 建立良好的排便习惯：教育孩子养成定时排便的习惯，每天在同一时间去厕所，让身体逐渐适应这个规律。
4. 使用开塞露或灌肠器：如果孩子便秘严重，可以使用开塞露或灌肠器来帮助排便。但是要注意使用方法和剂量，以免对孩子造成伤害。
5. 就医治疗：如果孩子的积食症状持续较长时间或者伴随其他症状出现，建议及时就医治疗。医生可以根据孩子的具体情况制定相应的治疗方案，如口服药物、针灸等。
总之，对于小孩子积食问题，家长应该密切关注孩子的饮食和生活习惯，及时采取措施预防和治疗。同时，也要教育孩子养成健康的生活方式，保持身体健康。
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