盐水清洗鼻子怎么清洗

盐水清洗鼻子怎么清洗

  盐水清洗鼻子怎么清洗。盐水的作用是有很多的,淡盐水是把少量食用盐加温开水稀释后得到的液体,很多人在早起后都喜欢喝一些淡盐水,有些人在运动后也喜欢喝一些淡盐水,下面是盐水清洗鼻子怎么清洗、

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  对鼻腔冲洗,使用的冲洗液,可以是0。9%的生理盐水,也可以是其它的鼻腔冲洗盐,在鼻腔冲洗前,要把冲洗液加热到人体的体温差不多,这样可以避免冲洗时,过凉的水对鼻腔的刺激。

  冲洗的方法:低着头,冲洗球从一侧鼻孔进入,然后挤压冲洗液进入到鼻腔里面,可以在边冲洗的时候,边用另外一侧鼻腔呼气,这样的话冲洗液从一侧鼻孔进,从另外一侧鼻孔出,也可以冲洗的时候不用呼气,这样冲洗液便进入到口腔,然后再吐出来就可以了,双侧鼻腔交替进行。

  用盐水冲洗鼻腔,是治疗鼻炎、鼻窦炎一个比较常用的方法。目前主要是用等渗的盐水,或者是用高渗的盐水两种类型。建议选择医用配置好的,等渗的可以选择0。9%的生理盐水,高渗的可以选择2%的生理盐水。

  一般来说等渗盐水更加常用一些。在治疗过程当中,需要定期复查,观察效果。如果说炎症反应比较重的,单纯冲洗效果不好,还需要考虑口服药物、鼻喷剂药物。有一少部分患者,炎症反应特别重,保守治疗效果不好,需要考虑手术。

  使用盐水清洗鼻腔,一般是慢性鼻炎或者是慢性鼻窦炎的一个辅助局部治疗方法,主要是缓解鼻腔粘膜水肿充血引的鼻塞症状。临床上使用最多的产品有鼻可乐,也就是将生理盐水或者是海盐水装在专用的容器中,向鼻腔内进行冲洗,一般是冲到单侧鼻腔,然后再向另一侧倾斜,使鼻腔里面的盐水流到另一侧,要保持鼻腔的清洁,勿挖鼻孔。

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   1、用什么样的盐水。

  1、这个很关键,如果不了解细节,反而最终会适得其反。建议大家最好去买注射用的生理盐水来使用,因为它一是干净,二是浓度合适。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的(鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志、。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。所以一般情况下只用 0.9%就可以了。

  2、如果自己配比盐水,配比方法是500毫升水里加4.5克盐,就是0.9%的盐水。

  3、注意不要使用家里的食盐,一般现在用的食盐都是含碘盐,使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃,但不能用在鼻腔内部,碘口服后人体的吸收是有限的,但鼻腔内用吸收量大,在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射,因为鼻腔内毛细血管非常丰富,稍有不当容易对人体造成损害。

   2、什么样的人可以使用高浓度盐水,什么样的人不能使用。

  高浓度盐水效果来得快,但它有一定的副作用。所以使用一般不要超过7天。一般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水,因为高浓度盐水消肿效果快一些,能较快解决一下鼻塞症状。但没有鼻塞,或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了,不但不起作用反而会有可能加重的。

   3、使用前最好把水加热一下,这样效果会更好,对鼻腔也不刺激,使用起来更舒服。

  热水温度控制在和人体体温差不多就行,也就是凭手感就可以,不用很准确,注意别烫就行。尤其是对于过敏性鼻炎来说这点很重要,有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感,如果凉水使用反而会加重症状。

   4、最好是使用专门的洗鼻工具。

  这类工具目前国内也已经有各种样式的上市了,一般贵一些的使用后效果会更好,便宜的也有效果但可能不如那些更高级些的工具。这些工具的主要区别是在清洗的效果上,有的能到达鼻腔的更多部位,有的不能,所以最终产生的治疗效果也有差别。

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   洗鼻流程

  把已经配制好的盐水放进专用的洗涤剂里面,患者可以坐着或者是站在水池旁边,把洗鼻器打开,一个手拿着洗鼻器,把冲洗头轻轻的靠近鼻孔上面,头略微偏斜并且需要前倾,然后患者把嘴巴张开自然呼吸。

  洗鼻子期间不要有吞咽或者是屏气动作,否则耳朵会感觉到不舒服,两边需要交替冲洗,先洗鼻塞比较严重的一边,然后再冲洗另一边。

  如果洗鼻器有自动泄压功能就没必要注意这一点,在使用比较高级的洗涤器的时候可以先用低档位清洗,然后再选择高档位,洗完以后头向前倾斜,让鼻腔里面残留的盐水排出,然后再轻轻地擤鼻涕。

   盐水的配制

  需要千万注意的是,我们说的`盐水并不是用食用盐加水调配出来的盐水,而是医用生理盐水(就是医院常用的用来注射的生理盐水)或者用专业的洗鼻盐加纯净水按特定比例调制而成的盐水。千万不能用普通食盐。

  一般用的食盐都是含碘盐,碘可以少量吃,但不能用在鼻腔内部,碘口服后人体的吸收是有限的,但是用在鼻腔内吸收量大,在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射,因为鼻腔内毛细血管非常丰富,稍有不当容易对人体造成损害。

   洗鼻水温度的控制:

  在水的温度方面,通常建议使用接近体温约37℃的温盐水,减少对鼻粘膜的刺激。有很多人认为用冷水洗鼻可以增强鼻腔的敏感程度,减少过敏性鼻炎的发作,这是不对的。冷水本身就含有细菌和杂质,进入鼻腔后有可能引发鼻炎的发作。另外。虽然少量的刺激确实能改善鼻腔的敏感程度,但是长期反复的刺激也会使得鼻内粘膜受损,反而得不偿失。

   工具的选择:

  最好是使用专门的洗鼻工具,市面上有专业的洗鼻工具,如气水式电动喷雾洗鼻器,能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦,绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出,可以协助鼻纤毛恢复正常摆动,恢复鼻腔的自我排毒功能。也有专门为小孩准备的雾化洗鼻器,洗鼻温和,刺激性更小。

   用量及次数

  依照个人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以为愈多次愈好;原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用,若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等,清洗鼻腔尤为重要。

   优点

  鼻炎是一类顽固性的疾病,用常规的药物是很难达到很好的效果。而采取生理盐水是一种较为温和的方法,首先盐水洗鼻是无毒的,不会伤害人的身体。它是一种安全的、不含任何药物的洗鼻溶液,只要操作得当,不会有任何副作用,更重要的是盐水洗鼻不会使你产生依赖作用。

  盐水洗鼻的疗效不是立竿见影的,这要长期坚持才能获得好的效果。大家通过定期的维护,可以让鼻腔的排毒系统一起来排除致病菌,以确保鼻腔内的致病菌不再在鼻腔内累积发作,让鼻腔一直处在干净湿润的正常生理状态。同时也维护了鼻纤毛的正常摆动,让鼻纤毛的摆动一直保持正常状态。这样鼻腔的自我排毒就会一直正常地进行,鼻炎也就没有了可以发作的机会。

  常规的药物价格比较昂贵,长期使用难免造成经济上的负担,而采用盐水洗鼻的话,投入很少,成本很低,是比较经济的鼻炎治疗方法。盐水洗鼻操作起来很简单,投入最多是购买一台高性能的电动洗鼻器,同时可以多人使用,不必像传统治疗方法一样多一个人就得多花一份钱,非常划算。

  经常用生理盐水或其他合适的洗鼻液冲洗鼻腔,能清除病原体和致敏原,有利于防止鼻炎和鼻窦炎。但如果过度冲洗,反而可能会破坏鼻纤毛黏液毯系统,降低鼻粘膜生理免疫防御功能,也可导致炎症反应,出现、鼻塞等不适。这就会出现开始时很有效,后来越洗越糟的情况。

  不同的人,对于盐水洗鼻,其反应也有个体差异。同样的病情,同样的洗鼻治疗,可能会产生不同的效果。例如,对于变态反应性鼻炎(即过敏性鼻炎)。

  洗鼻后有人会觉得症状减轻,有人会觉得没变化,有人会觉得鼻塞加重。如果是季节性,病人不要把所有的希望寄托在盐水洗鼻上。外出时尽量佩戴口罩,以减少致敏原的吸入,同时适当洗鼻,这样能减轻粘附在鼻粘膜上的致敏原所产生的变态反应。

   洗鼻器选择

   洗鼻器也可能带来危害

  如果购买的洗鼻器不能控制水压的,很容易造成呛水。

  如果洗鼻器的压力过大会损伤鼻粘膜,甚至可能造成耳膜受伤。

  鼻子耳朵和嘴巴都是互通的,如果洗鼻器水压过大会导致这些部位都不舒服。

   正确选用洗鼻器

  有气水式洗鼻器,最好是选择这种,安全不呛水,而且效果更好。

  选择两步法操作的洗鼻器,因为一般的洗鼻器容易把赃物冲洗到了鼻腔里边去了,没有起到效果。

  如果要经常使用洗鼻器,一定要购买自动泄压的,这样压力会调节,保护鼻粘膜和耳膜。



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