备孕期间有什么要注意的吗，备孕半年没怀上？ 备孕期间吃什么好，备孕半年没怀上？
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怀孕前三个月注意事项:1、生育年龄:男女的最佳生育年龄为24-30岁。这时期生育力最旺盛，精子和卵子质量好，下一代体质也最好。
妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。2、女方流产满6个月。3、如果您决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
4、选择最佳的受孕季节:从医学角度看，在7-9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。5、停止口服或埋植避孕药。
不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。6、脱离有毒物品，如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。7、夫妻都不能抽烟。
8、调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
9、到正规医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。10、检查您饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
11、清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。12、适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。
二胎政策放开，想要生育二胎的，开始忙着生二胎。这不，办公室的小吴，就是其中一个。半年前，小吴和老公备孕，但是，半年过去了，还没有怀上，小吴很纳闷，我备孕做的很好，为何还没有怀上。要知道，以前是拼命三娘，夜里为了赶进度，加班到凌晨，都极其常见，自从决定备孕，工作量减半。自己老公也这样，以前还会外出应酬，但是，自从决定备孕，早就不再抽烟、喝酒了，看着身边的朋友、同事一个个都幸运的怀上二胎，或者第一胎，小吴非常羡慕，于是，再次去找医生，为何备孕半年，还没有怀上?
看着着急的小吴，医生只能劝她，这个事情不能急，急也急不来，还是先看看，哪些原因，会导致久久怀不上孩子吧。
心态
好的心态，显得非常重要，生孩子，不是想生就生的，是顺其自然事情，要是给自己压力，我一定要怀上，那就太糟糕了，会给自己、爱人，造成较大压力。
调整好心态，不要紧张，心急、紧张都是不好的，要是你放松心态、不要紧张，可能会水到渠成，自然就会怀上。在平时，表现的自然一点，不要有压力，这或许会更好。
月经不调
备孕时，要注意经期变化，有规律的经期，能更好促进怀孕，要是时时紧张、处处小心，会造成压力增大，引起月经不调，会影响备孕效果。
男性检查身体
有时，男性健康也重要，特别是无精、少精，会影响精子质量，因此，在备孕时，要做好身体检查，出现少精、无精、弱精时，需要多注意，这样的精子，影响到正常受精，造成不育。
女性检查身体
同时，女性也要检查身体，除了月经不调之外，女性疾病要注意，例如：宫颈炎、卵巢囊肿、宫颈糜烂，这些常见女性疾病，可能会影响到卵子的排出，也会影响到受孕。
营养匮乏
补充营养，是一件非常好事情，对于孕妇来说，补充叶酸，显得非常重要，特别是高龄女子，更要补充叶酸。
通过叶酸的补充，能降低胎儿畸形发生率，同时，叶酸的补充，一定要持续时间长，最好从备孕开始，到怀孕后的12周。
适当的减肥
很多时候，你会忽视体重，其实应该重视，肥胖的身材，想要备孕、怀上宝宝，也是很困难的事情。
对于身材肥胖的女性来说，最好先减肥，当BMI达标时，备孕、怀上宝宝是最好的，希望大家要记住。
关于女子备孕半年还没有怀上宝宝，是哪些原因导致的，就说这么多，希望大家要多注意，在生活中，科学的学会护理，才能避免大麻烦，这些原因，一定要特别重视，才能让怀孕，变得不困难。
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备孕期间需要注意的事很多。需要注意饮食方面入口东西一定要卫生，不要吃太凉性的食材，也不要多吃热性食材。这些都不利于怀孕。更要注意的一点就是注意休息，口服叶酸。对于半年没有怀孕的问题，建议看看医生可能是健康出现问题了。
备孕期间需要注意的事很多，比如口服叶酸，多吃一些蔬菜水果。尽量不要大补，尽量不要吃活血的或者是过于寒凉的食材。半年没怀上建议抽空看看医生，不排除是健康出现问题。
您好，备孕半年没怀上可能方法不对。备孕期间需要注意生活上需要养成良好的习惯、早睡早起、常锻炼，饮食上忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。值得注意是的，不但女性要备孕，男性也要备孕，男性多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏等
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