小孩睡觉的时候会突然抽搐一下，原因是什么？
婴儿睡觉时，经常会出现“一惊一乍”的现象：本来看起来睡得很好，忽然小手就往上抬起，迅速又缩回，有时候胳膊腿还会抽搐。这是怎么了？家里人可能要说，是不是缺少钙了，是不是“吓着”了。其实啊，跟这些还真没有什么关联，这是“惊跳反射”。
一、惊跳反射
和吸吮反射，踏步反射一样，惊跳反射也是生理反射的一种。这种全身动作，在孩子平卧着的时候看得最清晰。当出现突如其来的刺激性，例如较响声音的突然冒出，或是把孩子放进单人床里的一瞬间，都可以引起惊跳反射。
此外，因为宝宝脑部发育尚不健全，睡眠时大脑中控制肌肉运动的一部分依然局部活跃，进而产生轻微的抽搐。最初的3～6个月可选用襁褓，搂压等形式减轻抽搐对睡眠的干扰，一般这一现象会随着成长自愈。
除此之外，有研究认为，缺乏维生素D，产生血钙水平低的孩子，也很容易出现入眠后抽搐。孩子是不是缺乏维生素D可以通过抽血检测血液中维生素D3的成分来分辨。建议1岁以下孩子确保每日总摄取维生素D400IU，1岁左右每日总摄取600IU。惊跳反射通常在新生儿出生后3-5个月内消失。要是长期性没有消失，父母应引起警惕，带孩子看一下医生。
二、入睡抽动
成人也会有睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿的情况。在学术研究上，这一般被称为"入睡抽动"。入睡抽动，指人们在即将入眠时身体肌肉忽然不自主地抽搐，通常还伴随自由坠落感甚至模糊不清的梦境，并很可能产生吓醒。一般的入睡抽动不会影响睡眠，但要是过于经常则可能产生周期性身体抽动障碍，且产生失眠多梦。
关于这种现象的原因各不相同。有一种更有趣的解释则认为，人的大脑是基于爬行动物的大脑演变而成的，所以仍保存了一部分应激反应模式。肌肉彻底放松时，会出现自由坠落的假象，出于保护自身的需要，大脑会指导身体肌肉行动起来。因此，本已放松的肌肉会忽然缩紧，进而引发入睡抽动。无论是哪种缘故引起的抽动，一般对人体健康都没什么威协，不需要太担心。
可能是因为宝宝正在长身体，所以宝宝在睡觉的时候才会突然抽搐一下，也有可能是因为宝宝做梦了。
可能是因为孩子出现了惊跳反应，孩子缺钙，铁，锌等微量元素，孩子睡眠环境不好，导致孩子出现浅睡眠的情况。
这种情况可能是由于小孩的睡眠质量不是特别好，在晚上睡觉的时候出现了做梦的情况，所以才会抽搐。
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