我老公开出租车，经常上夜班，长时间坐着，现在很容易疲劳，每次几分钟就不行了，怎么调理比较好？ 我老公开夜班的士的我长期不在身边应该每天跟他说什么呢
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久坐对前列腺很不好，对腰也不好，给他弄个腰靠坐垫，上班时候做的舒服一些，饮食上多吃些补肾的食物，晚上回家可以温水坐浴，有利于前列腺的血液循环。还有生根草也不很不错，很对司机朋友有推荐首先你的知道，上夜班本身就对身体伤害大，在加上开出租车平时精神都是比较集中，也叫精神紧张吧，在加上钱少会压力大。长时间做还会产生坐骨神经问题，有几分钟已经是不错了，如果长期下去，几分钟也许是个难题了，所以先得多休息，精神适当放松，前期还要调理下身子，还需要滋补下，还要多运动一下。烯美 1号可以缓解疲劳，那方面也会提高。还要注意饮食习惯。
用玛咖温补身体就行
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