寒冷的冬天会加重脑梗的危害？ 脑梗是在冬天容易出现吗？怎样预防呢？
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冬天为何是脑梗的高发期？
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李荟，战略支援部队特色医学中心（原306医院），干部病房
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如今脑梗已经不是老年病了，近几年脑梗的发病人群更加年轻化，20来岁的青壮年出现脑梗的病症也比比皆是，针对这种现状，每个人都得重视起来，因为脑梗带给自身和家庭的危害极大，重者当场死亡，轻者也会造成偏瘫，留下后遗症。
冬天为何是脑梗的高发期呢？
1. 天气严寒，身体为了防寒，毛孔会收缩，身体代谢也减慢，血液运行的速度也相对减弱，再加上老年人自身的一些疾病，比如冠心病、血脂高等，增加了血管堵塞的风险。
2. 冬季外界寒冷，人体日常活动量减少，有的老年人怕外出受凉等，容易造成血液运行不畅，这也会增大血管堵塞的概率。适当运动能促进全身的血液循环，还能加速身体代谢，使毛孔张开排除油脂，从而降低血液粘稠度。
3. 冬季一般都喜欢进补，大口吃肉的饮食特点比较普遍，然而摄入过多的油脂很难被身体分解，因此给血管带来了极大的负担。
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冬季如何降低患脑梗的风险？
1. 冬季勿食用脂肪含量过高的食物，冬季人体的户外活动较少，对脂肪的分解能力减弱，很容易导致血液粘稠，从而堵塞血管造成脑梗，另外冬季勿过量饮酒，适当饮酒可以活血防寒，但过量饮酒就容易造成血管硬化，从而增大脑梗的发病率。
2. 冬季勿熬夜，多喝水，水是人体重要的平衡物质，多喝水也能预防血液粘稠。冬季睡眠应当遵循早卧晚起的规律，良好的睡眠能给心脏减轻负担，保持持久的活力，心脏是血液的发动机，只要心脏好，血液就会运行的更加通畅。熬夜容易给心脏加重负担，增加脑血管堵塞的风险。
3. 冬季人体的活动，易慢不易快，尤其是老年人，早晨起床睁开眼先静躺几分钟，勿要匆忙翻身起来，起床或者躺下的速度过猛，很容易导致脑血管堵塞，另外冬季路面积雪结冰的情况时有发生，在行走的过程中切记要慢行，保持身体平稳，一旦摔倒也容易造成脑梗的发生。
寒冷的冬天对脑梗的危害在于，脑梗冬天容易复发，冬天由于天气寒冷，可以使人体交感神经兴奋，从而可以导致血管痉挛而引起血液循环障碍。另外，脑梗的患者本身可能存在药物血管的病变，比如动脉粥样硬化患者可能存在有高血压、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症等等。在此病变的基础上，由于患者血管痉挛进一步使血循环减少而引起脑部血液循环障碍，从而引起脑缺血缺氧性改变，导致脑梗死。脑梗死多见于中老年人，是一种神经内科常见病、多发病，临床表现多种多样，取决于梗塞灶的大小和梗塞的部位。
冬季早期脑梗塞 的重要因素是，一是寒冷刺激，冬季气温骤降，脑血管收缩强烈；其次，人晚上睡觉后迷走神经兴奋，血压比白天低，血流缓慢；第三，人们晚上睡时间长，摄入的水少，血液粘度高。由于这些因素的综合作用，大脑的血液供应减少甚至中断，容易发生脑梗塞
会，中医讲血遇冷则疑，遇热则行，寒冷的冬天血液流动慢，脑梗患者又久坐不动，易导致血栓再次行成聚集加重脑梗症状，所以患了脑梗要做好保暖。
寒冷的冬天，会加重脑梗的危害。是这样的。因为冬天比较寒冷。血管收缩。比夏天的厉害。所以会加重脑梗的危害。应该注意保暖。
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