我25岁，身高160cm,体重65kg，请问大家是否需要减？要减的话怎么减才最好？
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按照你的身高来说45-50KG算是正常
如果要减肥还是要少吃多运动
我身高168.体重60kg都需要减肥了，你更需要减肥了，减到100左右吧。健康饮食外加运动，跳绳很不错
男孩还是女孩？稍微运动一下就会有效果了。没胖到多严重。
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