1.66米的标准体重是多少呢
1. 对于一个身高166米的男性来说，健康体重范围通常在110至130斤之间。2. 而对于同身高的女性，健康体重通常在105至120斤之间。
3. 如果您感觉自己的体重超出了这个范围，并且想要减肥，建议您调整饮食习惯，并适量增加运动。
4. 如果您对自己的腹部脂肪感到不满，可以尝试进行仰卧起坐等运动来塑形。
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