女人贫血不能吃什么 这6种食物最好不要吃
5. 减少牛奶摄入:牛奶中的铁含量较低,而且它所含的钙和磷会与体内的铁结合,形成难以吸收的化合物,这可能会加剧贫血症状。6. 避免过多碱性食物:碱性环境对铁的吸收不利,而且胃酸不足也会影响铁的释放和转化。因此,贫血患者应尽量减少碱性食物的摄入,如馒头和荞麦面等。
此外,贫血患者常常伴有消化功能的问题,因此应避免食用难以消化的食物,如花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及未煮烂的各种肉类。
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