嘴唇干裂饮食和护理
冬季嘴唇干裂怎么办?冬季由于天气干燥，嘴唇处于缺水状态，就会出现干裂脱皮的症状，脾虚也是导致嘴唇干裂的原因之一，那么冬季如何应对嘴唇干裂脱皮呢?下面小编从饮食和日常护理
冬季嘴唇干裂怎么办?冬季由于天气干燥，嘴唇处于缺水状态，就会出现干裂脱皮的症状，脾虚也是导致嘴唇干裂的原因之一，那么冬季如何应对嘴唇干裂脱皮呢?下面小编从饮食和日常护理两方面教大家如何护唇，还你水润红唇，一起来看看。
治嘴唇干裂健脾是关键
中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，冬季气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。
一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
山药是健脾的首选
山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂：银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
给大家介绍一个药、食两用中药基础方，对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3～5天可以有良好作用。
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