21个爱情秘籍让大学男朋友黏你
让男友越来越黏你21个恋爱秘籍
1、提供情绪价值
比如他想要家庭温暖，你就给他归属感。能够让他跟你相处时很舒服，让对方对你产生依赖。
具体方法，可以看我主页NO.89的笔记
2、正确表达情绪感受比如当对方惹你生气错误的表达是：生闷气、不理对方、摆脸色，就是不直说。正确的表达是：具体事实+我的情绪感受+我的希望
3、直面矛盾冲突
回避矛盾冲突：
“你别跟我说话，我不想听”，然后开始冷落对方
直面矛盾冲突：
“你这么生气的原因，可以和我说说吗?
“你希望我做些什么?
4、制造「未完成事件」
比如可以在你们这次约会结束时，跟TA约定下次的计划。
或者是原本答应TA的一件事，可以稍微延迟一点时间兑现。
5、引发TA的危机意识
比如原来的时候，一到节假日你就主动找他约会，那现在你就要打破这种状态。人对于完全属于自己的东西，会有一种安全感，认为TA会一直在，所以就会有恃无恐。就像一棵树，他知道你在头顶，但是他得踮踮脚才能够得着!而不是一直要垂在他身边。你爱得越卑微，对方就越嚣张跋扈。比如偶尔拒绝和TA的约会，告诉他你约了朋友，当你不再一心一意围着他的时候，你就不再是他完全可以掌控的了。
6、成为对方不可分割的部分
用你擅长的事情，让他非你不可。
当你在他的生活里扮演了重要的角色，成为他不可分割的部分，他自然就离不开你
7、夸奖
嘴上多夸，这是一种正向引导，引导对方做你喜欢的事情。
夸奖公式：一件你希望他做的事情并且他做了+你的正面感受
8、提升参与感
让他尽量参与到日常生活，例如家务、采购等。
并给予他鼓励赞美，让他产生正向参与体验
9、懒一点
如果你做了饭，就不要洗碗。
如果你把家务活都包了，那对方就会闲下来玩手机，所以最好是比对方懒一点点。10、示弱
如果你事事都能完成的很好，他就会习以为常，
认为你都可以，根本不需要额外照顾你。从而对你失去了保护欲和被需求感，适当的示弱，表达自己的需要。
11、保持距离
如果电话不停、微信不断，需要时刻汇报自己的动态，接受对方的监视，谁都会累都会想逃离。所以保持一定的距离，给对方空间是很有必要的。
12、照顾他的面子
不要在他的朋友面前对他发脾气，有事情等到单独两个人的时候再说。照顾对方的面子，不要让他尴尬、不自在13、包容接纳不要时常挑剔指责，懂得包容接纳，让他在你这里得到充分的理解和安全感。
14、重视并回应对方说的话
跟对方沟通的时候，少一些否定批判。使用yes and句型， 而不是but这样的转折词。转折词会提高对方的警惕，让你们呈现出对抗的状态， 而yes and不带攻击性。
15、察觉感情的流动状态留意感情的流动状态，如果这段时间，你对他很热情，而他表现的很冷淡，那你就要适度降温。
16、允许
允许他对事情有自己的习惯做法，不是非要求对方按照自己的标准。比如菜要怎么切，饭要怎么做，没必要都得按照自己的想法来。
17、崇拜
崇拜他，让他被崇拜的心理需求获得满足最明显的一点就是，他会更好地保护你，并且朝着你所希望的方向发展。
18、培养共同的兴趣爱好
发掘一下两个人都感兴趣的事情，可以一起投入完成。在这个过程中，还可以彼此鼓励，分享感受
19、提升认知
开拓思维，提升自己，让他对你欣赏有加。是你自身能量来源，也是吸引对方的地方。2
0、管理自己的情绪
不要让他觉得你是一个定时炸弹，随时都会爆发，或者是一个蛮不讲理的人。
只有你的情绪足够稳定，他才会放心且愿意和你呆在一起。
21、有自己的日常规划
不要每天都无所事事的等着他，你也要有自己的事情。
不是他每次约你，你都有时间，要以自己的安排为主，而不是以他为中心。
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