为什么我会受到偏见和观念的影响？
我们受到偏见和观念的影响是因为认知经验的影响、社会化的影响还有认知失调。生活中，我们难免会产生各种偏见、受到观念的影响，这些都会对我们的社会关系产生不良影响。
那么，为什么我们会产生偏见，受到观念影响呢？心理学家们做了大量研究，发现以下几个原因：
一、认知经验的影响
我们的认知经验包括了我们从小接受的教育、社会文化背景、以及我们自己的亲身经历等等，这些都会影响我们的思考和认知方式。在日常生活中，我们会根据我们的经验和认知模式来快速做出判断，这种思维方式被称为启发式思维。
然而，这种思维方式往往会导致我们产生偏见和歧视。因为我们很容易被自己的认知经验所限制，而忽视其他人的观点和感受。
二、社会化的影响
我们在社会中生活，很多时候会受到社会环境和群体的影响，这些都会导致我们产生偏见和歧视。比如，我们可能会因为某个群体的社会地位低下而对他们产生偏见，或者因为某个群体的行为特征而对他们进行歧视。
三、认知失调的影响
认知失调是指我们的行为与我们的信仰或价值观念不一致，这种认知不一致会导致我们产生心理不适，从而产生偏见。
比如，我们可能会因为某个群体的某种行为特征而对他们产生偏见，但同时我们又觉得自己对所有人都应该公平对待，这种认知不一致会导致我们的行为产生矛盾压力。那么，如何减少偏见呢？
一、通过接触拉近距离
没有近距离地看过，怎么能做到真正的了解呢。你总是看到被歧视者的伤疤，又何尝理解过他们的饱受冷眼的痛苦。
通过近距离沟通，增加彼此交流的机会，就能在同样遭受偏见的群体中产生共鸣，在不同的群体中产生积极的态度。最终形成一个良性循环，接触越多，偏见越少。
二、努力消除刻板印象
刻板印象影响着我们的判断，失去了正视事实的理智。让被刻板对待的群体，首先大大方方地走进社会。而怀有偏见，刻板印象牢固的我们应该更加宽容。彼此宽容，互相理解，爱就能照进现实，消除刻板印象和偏见。
三、创造良好舆论环境
网络舆论能引导风向，网络暴力能够摧毁一切，这种力量是可怕的。但是如果换个角度，我们也能利用网络消除偏见。创造良好舆论环境，需要我们每个人都理智评价。善良的我们努力参与，尤其是众多媒体的正确引领，就能逐步消除偏见。
总结：1.我们受到偏见和观念的影响是认知经验的影响、社会化的影响，还有认知失调；2.消除偏见和观念影响，可以通过接触拉近距离、努力消除刻板印象、创造良好舆论环境。
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