美白养颜的蜂蜜柚子茶怎么做
美白养颜的蜂蜜柚子茶怎么做
蜂蜜柚子茶味道清香可口，美容养颜，是很多人都喜欢喝的一款饮料，但是在外面买总是很贵，其实大家可以尝试自己做蜂蜜柚子茶哦，蜂蜜柚子茶做法简单，而且做出来干净美味，那么在家怎么做蜂蜜柚子茶呢？
美白养颜的蜂蜜柚子茶怎么做1
步骤：
1、柚子皮上沾水，撒上盐搓洗干净，削下柚子皮，切成细丝
2、将柚子皮丝放入盐水中腌制1小时。然后放入锅中中火煮10分钟
3、剥出柚子肉，放入锅中，加入柚子皮、冰糖、清水，中小火熬煮1小时。直至水分收干
4、放凉后，加入蜂蜜拌匀。盛出密封冷藏。想喝蜂蜜柚子茶时，取出，加入温水即可。
美白养颜的蜂蜜柚子茶怎么做2
准备食材：
柚子1个（三斤左右）、蜂蜜200克、白砂糖200克、冰糖250克清水250ml。
步骤：
1、用盐把柚子表皮搓洗干净，然后用刀把柚子皮剥下来。
2、把柚子皮的白瓤去掉，白瓤很苦尽量刮干净越干净越好，然后把皮切成丝。
3、切好的柚子皮用适量盐水浸泡半个小时左右。
4、柚子肉剥掉白膜和籽，掰成小小块。
5、泡好的柚子皮控干水分下锅加入冰糖、白砂糖、清水（煮的时候加一点点盐可以有效的`去除苦涩味），大火烧开转小火熬到水分收干柚子茶呈现金黄透明即可。（大概需要一个小时左右，水分快收干的时候要不停的搅拌防止糊锅）
6、煮好的柚子茶放凉后加入蜂蜜搅拌均匀装入干净的瓶子里冷藏3三天左右就可以喝啦！（瓶子要密封好不要沾到水不然容易坏掉）是不是超简单，动手试试超好喝哦！
美白养颜的蜂蜜柚子茶怎么做3
主料：
胡柚、冰糖、蜂蜜。
做法：
1、将整个胡柚洗净外皮后晾干，刨取最外层果皮放入清水中浸泡半小时。
2、将刨过皮的胡柚剥开，取果瓤放入容器中备用。
3、将清水泡过的胡柚外皮捞出用搅拌机搅碎，连同果瓤一起放入不锈钢锅中，开大火，边煮边搅拌。
4、按10斤胡柚2斤冰糖的比例（可根据个人口味调整），加入冰糖一同熬煮，让水分不断蒸发直至果浆浓稠。此过程需要1、5小时～2小时，要注意搅拌，以免糊锅。
5、熬好的柚子茶放凉后，根据熬出的果浆量以10∶1（果浆∶蜂蜜）的比例加入蜂蜜，搅拌均匀后装入密闭玻璃容器中，冰箱冷藏可保存90天以上。
用量：早晚各一次，取一汤匙蜂蜜柚子茶加适量温水搅匀后服用。
功用：常服能起到养颜美白、润肠通便、镇咳化痰、调节血脂的功效，对酒后宿醉、头痛有较好的缓解作用。
胡柚主产于浙江常山，果实呈圆球形或扁球形，色泽金黄，果肉富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高，有“中华第一杂柑”之美誉。胡柚的外层果皮具有芳香健胃、驱风下气、祛痰等作用，所含柚皮甙能软化血管，对高血压等疾病有一定防治作用。经常食用可以清热降火、嫩白皮肤，尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
绛旓細?? 铚傝湝鏌氬瓙鑼 鏌氬瓙鏃㈤槻杈愬皠鍙缇庣櫧锛屽惈鏈夊ぇ閲忕殑缁寸敓绱燙锛岃兘闄嶄綆琛娑蹭腑鐨勮儐鍥洪唶銆傚湪鏃╀笂鍠濈敤娓╁紑姘村啿鍒鐨勮渹铚滄煔瀛愯尪锛岃兘甯姪娓呯悊鑲犺儍銆傛潗鏂欙細鏌氬瓙1涓紱铚傝湝500g;鍐扮硸100g;1銆佸墛鏌氬瓙鐨 鏌氬瓙娑傛姽涓婁竴灞傜洂锛屽埛娲楀共鍑锛涘墛涓嬫煔瀛愮毊銆2銆佽厡鏌氬瓙鐨 鍓婁笅鐨勯粍鐨垏鎴愬ぇ绾3鍘樼背闀裤佺矖缁1姣背宸﹀彸鐨勭粏涓濄傛妸鍒...
绛旓細鍔犲叆鍐扮硸锛屼腑鐏笉鍋滄悈鎷岋紝鐩村埌鍑烘堡锛屼篃鍙互鍔犲叆閫傞噺姘达紝閬垮厤绯婇攨銆傞殢鍚庤浆灏忕伀锛屼竴瀹氳缁忓父鎼呮媽锛岄闃茬硦閿咃紝鐩磋嚦鏌氬瓙鐨勬眮姘村叏閮ㄧ啲骞层傛渶鍚庡彇鍑哄噯澶囧ソ鐨勫共鐕ユ磥鍑鐜荤拑鐡讹紝灏嗗仛濂鐨勬煔瀛閰卞掑叆鐡跺瓙閲岋紝绛夊緟娓╁害闄嶈嚦40搴﹀乏鍙冲掑叆铚傝湝锛屽叏閮ㄥ噳閫忓悗鎷х揣鐩栧瓙锛屾斁鍏ュ啺绠卞喎钘忓嵆鍒朵綔瀹屾垚銆
绛旓細铚傝湝鏌氬瓙鑼涓嶄粎鏄竴绉嶇編鍛崇殑澶忓楗搧锛岃繕鍥犲叾鐙壒鐨勭編瀹瑰姛鏁堝鍙楅潚鐫愩傚畠缁撳悎浜嗚渹铚滅殑鎺掓瘨涓鏌氬瓙鐨勭編鐧鎴愬垎锛屾垚涓虹悊鎯崇殑缇庡浣冲搧銆傝渹铚滀腑鐨凩-鍗婅儽姘ㄩ吀鏈夊姪浜庢敼鍠勭毊鑲ゅ仴搴凤紝鐗瑰埆鏄鏆楃柈鎮ｈ咃紝鑳藉鍑忚交鐥囩姸骞舵湁涓瀹氱殑绁涙枒鏁堟灉銆傛煔瀛愮殑楂樼淮鐢熺礌C鍚噺鍒欏鐨偆缇庣櫧鏈夋墍璐＄尞銆傛棩鏈惀鍏诲笀涓辰鐞夌編鐨勭爺绌舵寚鍑猴紝...
绛旓細缇庣櫧铚傝湝鏌氬瓙鑼锛屼笉浠呭彛鎰熸竻鐢滐紝鏇存槸涓绉嶇編瀹逛匠楗傚ぇ鏋ｄ互鍏朵赴瀵岀殑铔嬬櫧璐ㄣ佽剛鑲佺硸绫汇佺淮鐢熺礌鍜岀熆鐗╄川锛屾粙鍏昏倢鑲わ紝琚獕涓虹泭姘斿吇琛銆佸畨绁炵殑淇濆仴椋熷搧銆傝渹铚滀腑鐨凩锛嶅崐鑳辨皑閰稿叿鏈夋帓姣掑姛鏁堬紝鑳芥敼鍠勭毊鑲ら棶棰橈紝鏈夊姪浜庢贰鍖栨枒鐐广傛煔瀛愬瘜鍚淮鐢熺礌C锛屾湁鍔╀簬鎻愪寒鑲よ壊锛屽娣荤編鐧芥晥鏋溿傚埗浣滆繖娆捐尪闇瑕佸噯澶囦竴涓煔瀛愩...
绛旓細鏌氬瓙鑼跺瘜鍚氦缁村拰缁翠粬鍛絚锛屽鍚冨鎰熷啋鏈夐闃蹭綔鐢ㄨ繕鑳芥鼎鍠夊寲鐥般備粠涓尰鐨勮搴︽潵鐪嬮粍閲戞煔瀛愭湁鍛崇敇鎬ц嫤鐨勭壒鎬э紝鏈夎传鑲犮佽皟鐞嗚儉姘斻佸府鍔╂秷鍖栥佹敼鍠勪究绉樸佸垎瑙ｆ补鑴傜殑鍔熸晥锛屾嫢鏈変赴瀵岀淮浠栧懡c鐨勯煩鍥芥煔瀛愶紝鏇磋兘鍏婚缇庡銆佺編鐧借倢鑲ゃ傚コ瀛╁瓙鎯缇庣櫧鐨璇濆彲澶氬楗敤銆傛槸淇濆吇鐨偆鐨勪笉浜岄鏉愩備笁銆铚傝湝鏌氬瓙鑼鐨勫仛娉曚竴 鏉愭枡...
绛旓細铚傝湝鏌氬瓙鑼鐨勫埗浣滄柟娉曠畝鍗曟槗琛岋紝涓嶄粎鑳芥竻鐑寲鐥帮紝杩樻湁缇庡鍔熸晥銆備互涓嬫槸璇︾粏鐨勬楠わ細棣栧厛锛屽皢鏌氬瓙鏀惧叆65鈩冨乏鍙崇殑鐑按涓蹈娉5鍒嗛挓锛屼究浜庡悗缁殑娓呮礂鍜屽墛鐨傛帴鐫锛屽幓闄ゆ煔瀛愮毊鐨勯粍鑹查儴鍒嗭紝杩欐槸绁涚棸姝㈠挸鐨勫叧閿紝鍒囦笣鍚庣敤鐩愯厡鍒躲傚墺涓嬫煔瀛愯倝锛屽幓鏍稿幓鐨悗鎹ｇ銆傚皢鑵屽埗杩囩殑鏌氬瓙鐨佹灉鑲夊拰鍐扮硸鏀惧叆閿呬腑锛屽姞鍏ラ傞噺鐨...
绛旓細涓嬪崍鏃跺垎鍠濅竴鏉紝鑳藉府鍔╀繚鎸佽绯栫ǔ瀹氾紝闃叉杩囧害杩涢锛屾湁鍔╀簬鍑忚偉銆傛棩鏈惀鍏诲笀涓辰鐞夌編鍦ㄣ婄編浜洪鏉愩嬩腑鏇存槸灏嗗叾瑙嗕负缇庣櫧绁涙枒鐨勮壇鏂广傚ス璁や负锛岃壊鏂戞簮浜庤倢鑲ゆ繁灞傦紝缁寸敓绱燙涓嶭-鍗婅儽姘ㄩ吀鐨勭粨鍚堣兘娣卞叆鑲岃偆锛屼粠鏍规湰涓婃敼鍠勮偆鑹层備笉杩囷紝浠讳綍椋熷搧鐨勫姛鏁堥兘闇瑕佹寔缁娇鐢ㄦ墠鑳界湅鍒版槑鏄炬晥鏋滐紝鍥犳锛屾兂瑕侀氳繃铚傝湝鏌氬瓙鑼剁編...
绛旓細6銆佸湪鐓殑杩囩▼涓紝瑕佷笉鏃跺湴鐢ㄥ嫼瀛愭悈鎷屾煔瀛愯倝锛屼互鍏嶇硦搴曪紝澶х害涓涓皬鏃朵互鍚庯紝灏辩叜鎴愮矘绋犵姸灏辫浜嗐7銆佺瓑鏀惧噳鍚庯紝鍔犲叆铚傝湝锛屾悈鎷屽潎鍖鍚庡氨鍋氭垚铚傝湝鏌氬瓙鑼浜嗭紝瑁呭叆瀵嗗皝缃愭斁鍦ㄥ喎钘忓瀛樻斁锛屽枬鐨勬椂鍊欑敤娓╂按鍐蹭竴涓嬪嵆鍙備綔鐢細铚傝湝鏌氬瓙鑼跺懗閬撴竻棣欑敎缇庯紝鍧氭寔闀挎湡鍠濊繕鏈缇庣櫧绁涙枒銆佸鑲鍏婚鐨鍔熸晥銆傚挨鍏堕傚悎澶╁ぉ闈㈠...
绛旓細杈圭叜杈规悈鎷岋紝鐩村埌鏌氱毊鍙樺緱閫忔槑銆傚緟姹佹恫鏀跺共鍚庯紝娓╁害闄嶈嚦绾45搴︽椂锛屾尋鍏ユ煚妾眮锛屽啀鍔犲叆閫傞噺铚傝湝锛岃交杞绘悈鎷屽潎鍖銆傝嚜鍒鐨勮渹铚滄煔瀛愯尪锛屼笉浠呭師鏂欏ぉ鐒讹紝鑰屼笖鍋ュ悍鏃犳坊鍔狅紝璁╅ギ鐢ㄨ呮洿瀹夊績銆備负浜嗗仴搴锋垨鑰呭噺鑲ワ紝浣犲彲浠ラ傚綋鍑忓皯鍐扮硸鐨勯噺銆傚仛濂藉悗锛屽喎鍗村悗瑁呭叆鐜荤拑鐡讹紝瀵嗗皝鍐疯棌锛屾瘡娆″彇鐢ㄦ椂鐢ㄥ共鍑鍕哄瓙鍗冲彲浜敤銆
绛旓細鍔犲叆閫傞噺娓呮按鍜屽啺绯栵紝灏忕伀鎱㈡參鐔叜1灏忔椂锛岀洿鑷虫堡姹佸彉寰楅粡绋狅紝鏌氱毊鍛堢幇鍑鸿浜虹殑閲戦粍鑹层傜啲鍒惰繃绋嬩腑闇涓嶆柇鎼呮媽锛屼互闃茬矘閿呫傚綋鏌氬瓙鑼剁啲鍒跺畬姣曪紝鏀惧噳鍚庯紝鎱㈡參鍔犲叆铚傝湝锛屽厖鍒嗘悈鎷屽潎鍖锛屽嵆鍙韩鐢ㄨ繖鏉槻杈愬皠銆缇庣櫧鍙堝仴搴鐨勮渹铚滄煔瀛愯尪銆傛瘡澶╀竴鏉紝璁╀綘鍦ㄤ韩鍙楃編鍛崇殑鍚屾椂锛屼篃鍛垫姢鐫浣犵殑鍋ュ悍鍜岀編涓姐
