研究发现：“每天喝小酒”，或比“偶尔喝大酒”更伤害身体？
“爸，你咋天天喝酒，喝酒对身体不好”，女儿雯雯劝道。
“哎呀，你个小丫头片子懂啥，我这喝的白酒，人 养生 文章上都说了，喝点白酒对身体有好处”，老王反驳道。
“那都是骗人的，到时身体喝出问题我可不管你”雯雯生气的说道。
“哎，咋说话呢你这丫头，我一天才喝一两杯，能有啥问题啊，到时真出问题，你爸也不用你管，行了吧”老王火也上来了，父女俩因为喝酒的问题最终闹得不欢而散。
俗话说“小酌怡情，大饮伤身，但实际上常喝小酒，甚至比偶尔喝大酒还要伤害身体，不相信的朋友让我们来看一下研究。
01
天天喝点小酒不伤身？研究告诉你答案
《欧洲心脏病学杂志》上刊登了一项韩国发表的研究，该研究征集了978万人，随访8年发现与偶尔喝大酒的人相比，每天坚持饮酒的人发生房颤的风险更大。
另外一项发表在《European Heart Journal》杂志上的德国一项研究也表明，每天少量饮酒的人与完全不喝酒的人相比，发生房颤风险会提升。
根据科学家进一步地观测统计，即使每天只喝一杯酒，也就大约12g的酒精，心脏房颤的风险也会出现相应的提升。
而每天只喝一杯酒，正是很多饮酒者给予自己所谓“ 健康 ”的限制，就此看来，同样是不 健康 的。
02
酒精是多种癌症的“帮凶”
酒精是致癌物质，喝酒是能够导致多种癌症疾病的发生。据调查研究显示，喝酒能够直接导致肝细胞基因发生不可逆性突变，而且发现酒精和其代谢产物对乙醛会造成造血干细胞显著的影响。
喝酒会导致癌症发生，在临床当中有好多种疾病是由于饮酒患有癌症的发生，例如肝癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、头颈部癌、胃癌、胰腺癌等多种癌症与饮酒关系比较密切
此外，酒精还是造成肾功能减退的第二大因素，进而引发肾性高血压；酒精会对中枢神经系统造成影响，会导致记忆力下降，对心脏而言，会造成心肌收缩功能的下降；酒精也会导致免疫功能降低，进而导致患其他疾病的风险增加。
常年饮酒的人一定要经常做肝脏检查以及肾脏、血压、心脏等器官功能的检查。
03
酒后出现这4个症状，需要戒酒了
1、头晕头痛
如果总是在喝酒之后出现头晕头痛的症状，那就需要及时戒酒了，可能是身体对酒精物质不耐受引起。因为部分人并不适合喝酒，如果总是喝酒，酒后就容易头晕头痛，甚至隔天起床之后头部的眩晕感也会十分明显。
这都和酒精物质刺激大脑，影响大脑功能有关，为了防止大脑功能下降，应该避免经常喝酒，及时戒酒为妙。
2、酒后肝区疼痛
饮酒后，如果肝区感到异常疼痛，说明肝脏已严重受损。因为肝内是无神经的，饮酒后常有肝区疼痛感，这是在提示你肝已肿大，肝包膜受牵拉，才会导致疼痛。
3、酒后腹泻
正常情况下，常温的酒不会导致腹泻，酒后腹泻的情况并不多见，但如果是饮用了冰镇的啤酒，出现腹泻的概率要高一些。
若饮用的是常温的酒，酒后却频繁出现腹泻，这可能是酒精刺激肠胃引起的，这种情况也说明您的肠胃受到损伤已经不适宜在大量饮酒了。
4、喝酒后脸色发红
喝酒易脸红的人说明体内乙醛脱氢酶活性丢失，相比较于常人，这类人群对于酒精的代谢能力较差。所以在酒后更容易出现脸红症状，这类人群的酒量一般也会比较差，也更容易患癌。
04
解酒小妙招
绿豆：绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。取出适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，用开水煮成汤或者直接服食也可。
牛奶鸡蛋“用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用，将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解热的作用，效果还不错。
开水泡酸梅：加冰糖饮，可解酒。酸梅泡发以后，与冰糖、蜂蜜、桂花一起加水熬煎，放凉之后就成了酸梅汤，酒后饮之能快速解酒。
洒数滴花露水在热毛巾上：轻轻擦拭醉洒者的胸、背、肘和太阳穴等处就可快速明显减轻其醉意。
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