伴侣跟自己在一起会感到累是为什么？
恋爱心理学感情里，和你在一起男人为什么会感觉到累?
1.他的累，因为他“接不住”女生复杂的情绪。
男生的累点可能不是在外在而是在内在。男生和女生在一起后，基本上生活重心都是围绕女孩子展开的。比如女孩子不开心就得去哄吧。但很多女孩，大姨妈来了说喝热水不行，着凉了说多休息也会被评价为直男。这就是男生的累。他们的累在于真的不明白女生的情绪点为什么那么奇怪。而且这个过程，男生也没有得“精神反馈”。没错，就是反馈。反馈对一个人的重要性就像你让自己心爱的宠物陪你做游戏最后给了它食物作为奖励。但很多女孩在恋爱里忽视了这个“精神奖励”。比如在恋爱里男生哄了女朋友那么久可她就是开心不起来，很多男生都拥有着很强的目的性思维，如果他们看不见来自于女朋友的反馈，就会感到特别强烈的挫败。既然看不见结果，那为什么还要我这样去做?我这么低姿态的意义是什么?但女生不会想到这一步，她们会觉得这就是在证明眼前这个男孩是不是爱自己的，她们或许也根本不知道怎么给自己的小性子收尾，不知道什么时候该停了，她们只是想知道自己有没有好好被爱着。
女孩子想要确定自己被爱所以喜欢“考验”男生，男生因为喜欢这个女孩肯定会接住这个“考验”。但如果女孩子不懂得收尾，不明白见好就收，不知道反馈给男孩自己的感受和想法，会让男生越来越累、越来越无力。结果就是两个人都还爱，却越爱越累。
2.他的累，因为他无法合理化自己不被关注的失落感。
我上面说过恋爱后男孩子的重心发生了很大的改变。男生一般不喜欢依赖别人。但人往往都需要靠着“依赖一个人”才能活下去，这是一种归属感，让自己安心，感到安全。所以男生会别扭地去“依赖”你，虽然你感觉不到，但他确实在默默地为你付出，陪伴在你的身边，只不过他不怎么会表达。他说着不需要你，觉得你麻烦，喜欢自己一个人生活，但还是会选择进入你的生活里。他会开始结识你的朋友，进入你的生活圈，听你讲述你感兴趣的话题，有时候也会陪你一起追星，看着你说起你爱豆神采飞扬的表情。这一切，在一个男生眼里，其实都是在依赖、在付出。
他不善言辞所以只能多听你说，他不知道怎么表达依赖，所以只能默认让你无条件依赖他，这一刻他是满足的，因为在你依赖他的过程里，他也感受到了一种被人需要的感觉。但这个时候问题就出现了，爱是相互依赖的产物，如果在感情里总是女孩依赖男生而忘记了男生也需要自己的依赖，那么这一切就会往不可预知的方向发展。当男生越觉得自己强大，就会越觉得累，虽然他们总说强大的人不需要依赖，但是人都是需要去表达依赖和依恋的，如果这种需求没有被满足，他就会感觉到失落。如果你还不明白为什么你男朋友会说自己很累，你可以想想，是不是自己越来越依赖男朋友，但男朋友好像不怎么依赖你呢?
3.如果你想和好，就要“接住”他的累。
一个人不会平白无故说自己很累的，他一定是经历过无数次的挣扎，身上的负担达到了巅峰，疲惫值超过了阈值，他才会把“我好累”这句话说出口。
1)、不要否认“他很累”
你在面对前男友时，千万不要想着去纠正他很累这个事实，别想办法说服他，譬如告诉他“你累，我也累啊，我们都累，但爱情就是这样”，这样的话会让他觉得你压根就不懂他。一个人表现出很排斥的态度时，是因为他的情绪没有被你看到。你不接纳他的情绪，他也会继续这种很排斥的态度。也就是说，你必须承认他感到累的感受，要先去肯定他的感受，让他觉得他有这种感受你是完全可以接受的，这样才会给你们继续沟通的可能。比如你可以说，“这种累的感受是正常的，其实我也有这种感受”。这样的话一说出口就会缩短你们的距离，因为当人们表达感受的时候内心是温暖的、被接纳的。
2)、他的疲倦，源自你内心的“不安感”你要先明白你的男朋友为什么那么累。他的累说不定和你有关。是不是你没有看到他的需求?你总是在自己的世界里?你是不是控制不住自己的情绪?还是你内心特别缺乏安全感?
我们让一个人感到累，也许正是源自我们内心的不安和焦虑。我们的一部分需求没有被满足，所以才会想在伴侣身上去榨取实现。比如说有的女生总是想让别人关注自己，所以会集中火力给伴侣提出很多不合理的要求:每天视频，多少岁生日就要送多少样东西，不能让男朋友和其他女生有联系等等。如果你能意识到自己在感情中向对方施予捆绑的绳索时，那你就能真的明白他的“累点”所在，原来这一切都和自己有关，原来自己也参与到了对他的剥削和指责之中。看到“他的累和自己有关”这一点，在和他相处过程中你就要渗透你对他的理解。以前你忽视了他的“安全需要”，总是把他当一个“成年人”看待，其实他也很需要被安抚被呵护，你可以多去“逗逗”他，多说肯定、认可他的话。
3)、不要局限于“理论”，更重要的是“实践”有的人在和好时什么都懂，但就是表达不出来。就是我们俗称的“嘴笨”，这是很多人在感情里会出现的现象:不会表达自己的爱。
因为就算你意识到了自己对他造成的伤害，看到了他的痛苦，也明白了他这么累就是因为自己缺少对他的关心，但假如你不会表达你的感受，这一切也都没有了意义。你可以在这个时候问问自己，你自己到底怕的到底是什么?为什么不敢和他讲话?仅仅是害怕和好失败吗，还是说你害怕的是一个会被人拒绝的自己?在和好这条路上人们最怕的基本就是那几样:被否定、被拒绝、被抛弃、冷漠、忽视、指责.…可这是不是只是我们对自己的评价?我们觉得自己没有优点，就觉得他也这样看待自己。但他对我的真实态度也许并不是这样，他可能也在和你一样迷惑困顿，可能也想找个机会和你说说话，也在想你们两个人还有没有可能在一起，也在怀念被一个人爱着的感受。所以别觉得他有多么高高在上，他也不过是一个平凡的普通人。你也要看到他现在也是极其脆弱的，累就代表他需要一个肩膀去依靠，而让他这么累的是你，能解除他的惫的也只能是你。
现在最无用的就是犹豫，你可能想“等我变得好了我再去找他”“等他气消了我再去找他”，你这样等着，最后就会后悔。现在最应该做的就是行动，你需要在实践的过程中发觉自己的问题，你什么都不做，什么用都没有。只有看清你自己的混沌，你才会拨云见雾，才能坦荡勇敢地把自己的感受传递给他，不要怕会被他拒绝，也不要担心他对你的态度。我记得一句话，不要把他当作一个唯一的人去和好，那样你一定会输。你要把他当作生命中其中的一个选择，仅此而已。
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