35岁女人掉头发厉害怎么治疗 在吗。请问35岁的女人头发脱落很厉害是什么原因。
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指导意见： 在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。可以口服乌发丸、养血生发胶囊等药物治疗。平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。
脱发的原因主要有这几点：
生活压力大，心情压抑，忧愁。
遭受重大的打击后精神受到了刺激。
不规律的作息，经常熬夜，过度节食营养不良，饮食油腻刺激，导致内分泌失调。
遗传因素。
某些药物的副作用。
脱发者在生活中需要注意：
第一，要善待头发，不要烫染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。
第二，洗完发之后尽量少用电吹风，过高的温度会伤害头皮毛囊，生发速度会更加缓慢。
第三，饮食方面要注意少油少盐，口味清淡最好，多吃瘦肉，蛋白，豆类或者海带之类的，黑芝麻和核桃也是对长头发又帮助的。
第四，心情一定要放松，俗话说心闲长头发，精神压力太大也是很影响头发生长的。
第五，可以早晚用缮丝缘丝木精华液直接涂抹在发根，用指腹按摩至吸收，供给头皮营养，改善发质，促进新头发的生长。
应该是压力和烦恼太多了吧，没事爬爬山放松一下会好吧，不能太劳累。现在的人们经常烫发染发，给头发很大的伤害，再加上工作学习压力大、熬夜、焦虑等都会有影响。多吃含维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果等，因为维生素可促进头发生长，也可以看（陶璇青丝）这一文。
首先：不要吸烟和喝酒，因为会影响头发的发育。
其次：多吃一些对头发有帮助的食物，如牛肉、花生、水果。
然后：保持乐观的心情，充足的睡眠。
最后：多运动。
人体每天都处于新陈代谢之中，头发也会处于新陈代谢之中，头发是由毛囊生长出来的，所以掉头发属于一种很正常的现象。如果掉头发的数量非常多，一天之中达到100根以上，属于脱发现象，患者一定要注意。当出现这种现象时，要尽早的去医院进行治疗，不要有太大的心理压力，可以找心理医生进行开导。在日常生活中也不要熬夜，早睡早起尽量在10：00之前睡觉，可以减少脱发的发生。同时，患者可以多吃些富含维生素C、维生素B的食物，或者补充维生素C、维生素B片，可以使掉头发的现象改善。或者在临睡前按摩头部的皮肤，可以促进血液循环，减少掉头发现象的发生。
大学毕业那会，因为工作难找，压力就非常的大，又经常熬夜、喝酒什么的，无意间发现爱掉头发，也没太在意。工作后也没有管它，自己在外面生活，吃饭基本上没什么营养，又经常加班熬夜的，所以越来越严重，
同学聚会的时候，大家经常拿我开玩笑，不过天无绝人之路，无意间看到了（冯霖回忆）一文中讲述的知识，看到他的情况，我选择了相信，就学着做了，也是这样神奇般的好了，幸福总于来敲门了。
生活中多食蛋白质、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。如果你是头发上油比较多，那你要多食一些组纤维食品与杂粮，平常吃山楂、柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助
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