母乳怎么保存和使用 母乳怎么储存
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母乳保存方法：
常温：最好不要超过4小时。吸出来的母乳不冷藏冷冻的话，尽快给宝宝喝。
冷藏：冰箱冷藏室可以保存24小时，尽量不要放在靠近冰箱门的地方，开关门会影响冰箱温度不稳定，尽量往里放。
冷冻：存放在冷冻室可以储存3~6个月。用储奶袋保存的话，一定要标明日期，过期的及时丢掉。
母乳加热方法：冷藏的母乳直接放入40℃左右的热水中加热。冷冻的母乳需要先用冷水解冻，再放入40℃左右的热水中加热。
还有那种专门卖的热奶器，恒温设定，也挺方便的。但是一定不要用微波炉加热，会破坏母乳营养成分。
另外解冻过的母乳就不要再次冷冻了，避免滋生细菌，所以冷冻母乳的时候尽量按照宝宝一次吃的量分开冷冻。
还有一点经验是，即便是全职妈妈，最好也时不时冷冻一点吃不完的母乳，以免生病没办法亲喂。
你好
母乳保存时间是职场妈妈最关心的问题，产假休完了，妈妈就要去上班了，不能给宝宝喂奶了，只能把奶先保存起来。那么，母乳常温下能保存多久?母乳保存方法有哪些呢?下面就一起跟小编看看吧！
母乳常温下能保存多久
1、初乳：对于初乳(产后6天之内挤出的奶)，在27-32℃常温下可以保存12个小时。
2、成熟母乳：成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)，在15℃温度下可保存24小时;而19—22℃温度下可保存10小时;25℃温度下可保存6小时。
注意：常温母乳保存时间相对来说比较短，且容易受到室内温度变化影响，导致母乳提前变质，所以，妈妈们在挤出母乳后一定要记住在存放母乳的瓶子上标注好时间。另外，母乳存放一段时间后会分解，形成乳水、乳脂上下两层，颜色看上去有点发蓝、发黄或者发棕，这都是正常现象。给宝宝喂食前，只要轻轻摇匀即可。
母乳冷藏保存时间
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。 如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
注意：放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前，需要先解冻。可以将容器放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备，这样容易破坏母乳的营养成分。同时，微波炉加热不均匀，奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。
科学的母乳保存方法
1、提前做好准备，调整哺乳时间、积蓄母乳
妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理预防针，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要；如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。 妈妈应该提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
2、准备好吸奶器和储奶用具
吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，不建议使用玻璃制品和金属制品，会影响母乳的营养活性。
3、吸奶
吸奶器有手动和自动两种，宝妈们根据自己的习惯选择用法，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们，每3个小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少。
4、储存
储奶瓶贴上日期，放入冰箱中冷藏储存，要注意的是储奶瓶中奶不要装太满或者把盖子盖的太紧，以防容器冷冻结冰涨破，最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人确定给宝宝的喂食量。
5、解冻
冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。解冻后的母乳必须在24小时内吃掉，并且不能再冷冻。
母乳保存注意事项
1、不要单纯想给宝宝改变已保存的奶水口味，比如在冷冻保存母乳的时候加入新鲜果汁牛奶等饮品混合，这将影响母乳营养活性成分，也容易造成婴儿腹泻情况出现。
2、为了保证母乳的健康卫生，挤奶前妈妈们一定要洗好手，吸奶器也要做好消毒工作。
3、冷冻母乳时要记得在容器上贴上日期的标签，以防忘记时间。冷冻时盖子不要拧的太紧，以防冷冻时把容器胀破。奶水也不要装的太满，以免奶水溢出。
望采纳祝你好运
母乳冷藏保存和加热
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