熬夜以后连续睡12个小时，能把缺的觉补回来吗？ 我每天凌晨1~3点睡觉，第二天早上10~12点起床，这样算熬...

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补得回来的，我熬夜的话大约是在凌晨2点左右睡的，如果给我12个小时，我一定能睡饱，我其实一般11点左右就睡好了，所以只需要9小时就够了。

我的亲身经历告诉我，熬夜以后别说连续睡12个小时，就算睡一整天缺的都补不回来。

熬夜以后连续睡12个小时，可以把失去的睡眠补回来，就算再困睡12个小时也够了。

不能，这样只会睡死，因为人的睡眠时间是有一定的规律性的，如果一天不睡觉一天睡觉那这样对身体的伤害会越来越大。

连续睡十二个小时不能把觉补回来，反而对自己的身体不好。

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