如何选择划船机减肥？ 划船机的减肥效果如何？
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划船器是为锻炼人体部分肌肉，特别是臂部、背部和腹部的肌肉而设计的健身器械，能有效地减少腹部、背部和臂部多余的脂肪，达到减肥和健美的目的。 划船器一般有六种操作方法:关节活动、仰卧起坐、划船、扩胸、腹肌伸展和臂部运动。不同种类的划船，肌肉锻炼的重点不同，所以应根据自己的情况加以选择。 ①单轨划船器 柄臂和座轨连在一起，可折叠，轻便、便于收藏。但功能比较单一。 ②双轨划船器。 可做360°扩胸运动和变化较多的花样运动，所以运动到的肌肉也较多。它还可以折叠，是一种方便、有效的划船器。 ③多功能划船器。 是较适合女性使用的划船器。一般平躺脚踏车、做仰卧起坐、划船等功能。主要锻炼腹部和手臂肌肉。 ④摇摆划船器。 能操作波浪式动作，动作也相对柔和，适合女性划船爱好者使用。 ⑤蝴蝶型全能划船器。 运动强度大，可同时锻炼手臂、脚部、腹部肌肉，较适合男性使用。 在选购划船器时，应注意:船桨为油压式的较好，它既能自如的运用，不必担心变形，又能避免弹簧反弹打伤自己。在材料方面，最好选择铝合金或不锈钢，既轻便，又不会生锈。同时，在选购时还要注意滑轨是否灵活、坚固;坐垫是否;滑动是否没有杂音;脚带位置是否合适。当对以上问题的回答都时肯定的时，你就可以较为放心的买下它了。网页链接
如果你是土豪老板，推荐那么可以选择来自美国的一线顶级品牌沃特劳伦水阻式划船机。
沃特罗伦划船机
如果你个人钟意赛艇运动，对专业性训练要求比较高，那么推荐风阻式划船机Concept2，尤其是刚刚问世的动态风阻划船机，已经在欧美赛艇国家队中已经开始使用，并得到专业选手的广泛认可。
Concept2风阻划船机
动态风阻划船机
如果你是普通用户，对划船机也只是刚刚入门，那么建议选择国内主流品牌莫比智能划船机，也是目前市场占有率最高，从工艺水平还是选材都和沃特罗轮相当。这款水阻式划船机配合APP使用，有“奥运冠军教学视频”“个性化训练方案”、“游戏冒险模式”、“在线课程”、“好友组团pk”“实景划行”等功能，非常有趣味，用户体验很不错。
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