为什么在晚上的时候经常腿抖? 晚上睡觉腿抖是怎么回事啊?

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一般是缺钙.,不过神经功能的紊乱也会导致抽动。
还是以补钙为主,同时建议补点维生素B1 你既然没结婚的话,可以这样吃:
乐力、 21 金维他,加六味地黄丸,研究表明能有效促进钙的吸收,而且能补肾阴! 对你决无坏处,信我的话就试试!!!
一般 3 天就能见效果,一个星期保证症状消失!
现代有节奏的工作与生活中,如果你感到容易疲劳、周身不适、乏力与腰酸背痛等,你要警惕这是身体钙营养缺乏发出的"警告"信号。
说起支撑人体血肉之躯的骨骼,就是由坚硬的钙盐等所构筑。成人 1 公斤左右的钙,99%都积存在骨骼及牙齿中,1%的钙主要分布在体液及软组织中,维持着神经肌肉兴奋性、心动节律等重要的生理功能。正常情况下,血中的钙、磷通过甲状旁腺激素的调节,与骨骼中的钙、磷不断交换,骨钙的沉积与脱钙不断进行,维持着动态平衡。倘若食物中的钙、磷、维生素D长期供给不足或钙磷比例失调,或小肠吸收不良,骨钙的沉积就会减弱甚至停滞;而钙质却会悄悄地从骨骼中源源不断"搬迁"到软组织及血液中。
人体从 35 岁左右开始每天就会丢失30~ 50 毫克的钙质,到了 50 岁骨总量竟减轻到0· 7 公斤左右。人到中老年会个头变矮,就与脊柱脱钙变短有关。"人老骨头脆",如果长期缺钙,一到老年,一些骨质增生并骨质疏松症及牙齿脱落就会接踵而至,骨折也易时常发生。 由于骨钙的"搬迁",软组织及血液中的钙含量增加,就会使人容易疲劳、周身乏力、腰酸背痛。
更令人忧心的是,细胞钙浓度增加,会引起血管平滑肌的收缩,促使动脉管壁粥样脂质沉着,高血压、动脉硬化、冠心并老年痴呆等病都与长期缺钙有着密切关系。 我国人民的膳食主要以谷物、蔬菜为主,食物结构欠合理,少食富含钙的乳制品,而植物性食物所含的钙往往不易被人体吸收,缺钙威协着人体健康。
按 1988 年中国营养学会将我国成年人钙供给量定为每天 800 毫克,绝大多数人是远未达到这个标准的。
1989 年北京卫生防疫站调查表明:北京人全部缺钙!除婴幼儿、中学生与孕妇缺钙严重外,中老年人缺钙也较严重。 为了消除您的疲劳、乏力、酸痛等症状及维护健康,请君务必注意钙营养的补充。

这是特发性震颤的表现

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