高圆圆产后首爆照，身材苗条笑容灿烂，女星到底如何产后瘦身？ 高圆圆产后近照曝光，身材恢复的很好，女明星都是怎么做到说瘦就...
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每个女人都爱美，因此是不允许自己变胖变丑的，自然明星也是常人，在减肥面前，终身平等，明星们平时，为了保持身材可以少吃东西，多做运动。可是等自己怀孕了，在怀孕期间就不得不，要多吃有营养的东西，因此，凭这一点，不管是明星还是普通人，在怀孕期间都会变胖的。
可是身为明星，为了维持自己的形象，就不得不要加快速度减肥，早点恢复身材了。那么你知道都有哪些产后瘦身法吗？下面就让我们一起来看一看吧。
1、台式月子餐
最近几年来很流行台式月子餐，而大明星孙俪用的就是台式月子餐来减肥的，因为台式月子餐能够保证营养均衡，没有过多的热量的摄入，因此台式月子餐符合孙俪的用餐标准。通过月子餐孙俪达到了健康瘦身的目的。
2、瘦身运动
当然用餐是一个方面，如果真正的想要减肥减少身上的脂肪，就不得不多做运动了，孙俪在产后就开始做深呼吸运动，扩大胸部，收紧腹部。其实不光是孙俪，颖儿，谢娜也是通过健身才瘦下来的。
3、足够的睡眠
女人生产后，伤了很大的元气，因此想要快速恢复身体，就要多多睡觉，这点孙俪就是一个好例子，她每天都会睡很久，甚至长达十几个小时，当然她也会准时睡觉。如果孩子晚上不好好睡觉，白天她就会补觉。
其实，明星产后瘦身的方法，没有什么特别之处，我们普通人也是可以效仿的。
她们会多做运动，练练瑜伽，饮食合理，还有保障充分的睡眠。
我觉得每天坚持运动，多吃水果就好了。
我觉得保持好的作息时间，规律的饮食就好了。
懂得保养，多多锻炼，总会瘦下来的。
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